Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Що таке перейми Брекстон-Хікса і по якими симптомами їх можна розпізнати?

Мабуть, зараз немає вагітних, які нічого не чули про сутичках Брекстона Хікса. Ці тренувальні або, як їх ще називають, помилкові перейми, були описані англійським лікарем 140 років тому. З цим явищем, так чи інакше, стикається кожна вагітна.

Слід відрізняти перейми Брекстон Хікса від справжніх сутичок, провісників або тонусу матки. У класичному варіанті вони тривають від двох-трьох секунд до 20-30. Між переймами немає певного проміжку, перерва між ними може бути від кількох секунд до кількох годин. Як правило, жінка відчуває неприємні, але безболісні відчуття. Коли починаються помилкові перейми Брекстон Хікса може каменеть матка, потягувати живіт або тягнути спину. Саме ця нерегулярність і є визначальним критерієм, за яким можна їх відрізнити від справжніх пологів.

Сутички Брекстона Хікса не є патологією або відхиленням від нормального перебігу вагітності. Фактично це тренування шийки матки і матки перед пологами - періодично скорочуючись і розтягуючись, шийка стає гнучкішим і еластичнішою. Втім, і відсутність таких сутичок не є приводом для занепокоєння. У деяких вони проходять настільки безсимптомно, що нічим не виділяються на тлі загального нездужання.

Якщо неприємні, тягнуть і хворобливі відчуття, почуття скам'яніння турбують жінку на терміні 15-20 тижнів - варто звернутися до лікаря. Швидше за все, мова йде про тонусі матки, а значить, є небезпека невиношування дитини. В цьому випадку краще перестрахуватися, ніж прийняти за помилкові перейми передчасно починаються пологи. Звичайно, бувають випадки, що тренувальні сутички починаються на ранньому терміні, але найчастіше вони зустрічаються у другому-третьому триместрі вагітності.

Передвісники найчастіше зустрічаються на останніх тижнях вагітності, вони можуть проявлятися періодично, а можуть тривати кілька днів з інтервалом 1-2 години. В цей час йде активна підготовка матки до пологів, причому супроводжувана досить неприємними відчуттями.

Що можна зробити, якщо турбують хворобливі сутички Брекстона Хікса?

  1. Симптоми можна зняти, якщо прийняти пару таблеток но-шпи. До речі, цим же радою можна скористатися, якщо напередодні пологів будуть турбувати провісники.
  2. Прийняти теплу (не гарячу) ванну - досить спокійно полежати в ній хвилин 20. Така процедура заспокоює і розслабляє.
  3. Розтерти поперек або зробити легкий масаж.
  4. Змінити становище, прилягти - можливо, що тягнуть відчуття пов'язані не стільки з помилковими переймами, скільки викликані незручним становищем, втомою вагітної.
  5. Випити заспокійливий чай, в момент, коли живіт почне схоплювати, глибоко дихати, як при реальних пологах.

Жінок, які чекають первістка, частенько цікавить питання, чи не пропустять вони справжні сутички і пологи. Лікарі і неодноразово народжували жінки стверджують, що їх неможливо ні з чим переплутати. При справжніх сутичках частота скорочень збільшується, а їх болючість наростає. При класичних пологах перші сутички починаються за 14-16 годин до появи дитини і повторюються кожні 15-20 хвилин. Тривалість сутички - кілька секунд. Поступово інтервал скорочується до п'яти, трьох і однієї хвилини (безпосередньо перед потугами), а тривалість збільшується до 30 секунд.

Втім, все частіше зустрічається нестандартне перебіг пологів. У цьому випадку перші сутички можуть проявитися як за 4-6 годин до появи дитини на світ, так і за кілька днів. А інтервал між першими сутичками може бути не 15-20 хвилин, а всього лише 4-5 хвилини. Втім, буває і так, що чіткого інтервалу між ними може і не бути зовсім.

Кожні пологи по-своєму унікальні і неповторні. Періодично з'являються болі, що тягнуть, скам'яніння живота на пізніх термінах - привід звернутися до пологового будинку з речами.

Походження та історія вивчення

У жіночій матки є дивна властивість - вона не тільки збільшується майже в 500 разів за час виношування малюка, але і може скорочуватися, практично примусово виганяючи плід, коли приходить час для його появи на світло. Мускулатура жіночого репродуктивного органу влаштована так, що вона може скорочуватися з великою силою, одночасно розкривається шийка матки, і малюк отримує можливість покинути затишну, але стала тісною материнську утробу. Процес ритмічного і регулярного мимовільного (не залежить від волі жінки) скорочення називається переймами. Вони починають процес пологів і мають величезне значення для їх результату.

Тренувальні сутички або сутички Брекстона-Хікса з пологами не пов'язані. Спільне в них тільки назва.

Вони являють собою напруги мускулатури матки, але ніколи не приводять до розкриття її шийки, отхожденію слизової пробки, вилиття вод, не впливають на терміни настання пологів. Це - свого роду «репетиція» жіночої репродуктивної системи перед справжнім випробуванням. Їх жінок помічали, напевно, в усі часи, але ось першим доктором, який сприйняв жіночі нарікання всерйоз і зайнявся вивченням дивного явища, став англієць Джон Брекстон-Хікс, в честь якого і назвали помилкові перейми. Сталося це в 1872 році в одній з лікарень Лондона, де доктор практикував і одночасно з цим писав численні наукові праці.

Одного не врахував британський доктор в своєму описі - індивідуальних особливостей різних жінок. Тому його затвердження, передані нащадкам, що ввійшло в усі підручники з медицини, свідчать, що процес цей безболісний. На ділі - і жінки не дадуть збрехати - не завжди помилкові перейми доставляють приємні або нейтральні відчуття.

Ні Джону Брекстон-Хікс, ні його послідовникам, ні сучасним лікарям, на жаль, так і не вдалося встановити, які ж справжні причини цього явища. Тому до цих пір в медицині існує думка, висловлена ​​в XIX столітті, про те, що так організм майбутньої матері готується до пологів. Не раз лікарі піддавали це твердженням сумніву, адже є жінки, які за всі 9 місяців не відчували таких сутичок ні разу, і це не завадило їх організму підготуватися до родового процесу і нормально розродитися в термін.

Так народилася ще одна версія того, що відбувається, де було написано, що короткочасні епізоди підвищення тонусу матки з усіма супутніми малоприємними відчуттями залежать від підвищеної чутливості репродуктивного органу через інтенсивне зростання (більш ніж в 500 разів - це не жарти!) І посиленого кровопостачання. Таким чином, головний мозок просто посилає помилкові нейронні сигнали бридкою мускулатури жіночого дітородного органу, через що вона і приходить в тонус.

Переймами Брекстон-Хікса прийнято називати епізоди підвищення маточного тонусу, які стартують завчасно, задовго до передбачуваної дати пологів. Підготовчі, передвісники сутички, які і є справжньою «тренуванням», в ході якої починає дозрівати шийка матки, прийнято виділяти в окрему групу і називати прелімінарним.

Але такі нюанси нерідко залишаються непоміченими навіть акушерами-гінекологами. Їм простіше називати всі тренувальні сутички ім'ям англійського лікаря, ніж розповідати кожної вагітної про прелімінарного періоді і його особливості.

В принципі, і самим жінкам ця інформація не так вже й потрібна. Для них головне - вміти відрізняти тренувальні сутички від справжніх і вчасно відреагувати на певні патологічні зміни, якщо такі матимуть місце.

терміни настання

Доктор Брекстон-Хікс в спадщину колегам-нащадкам, залишивши ще одне спірне твердження про те, що сутички його імені починаються у жінок в середині вагітності. Тому всі сучасні офіційні джерела свідчать, що очікувати появи помилкових сутичок слід з 20-того тижня вагітності.

На ділі деякі жінки помічають короткочасні епізодичні спонтанні напруги дітородного органу і раніше цього терміну, і пізніше, а є і ті, хто виносив і народив кілька дітей і гадки не має, що собою представляють такі сутички, вони просто їх не відчували.

Всі ці варіанти - різновиди норми. Існує помилкова думка, що існує серед майбутніх породіль, про те, що відсутність таких сутичок є ознакою того, що і під час пологів сили будуть слабкими і все може завершитися плачевно, якщо вчасно не зробити кесарів розтин. Це твердження не відповідає дійсності.

Давно помічено, що у жінок, тренувальні сутички починаються раніше, ніж у матусь з досвідом попередніх пологів. Часто при другій або третій вагітності жінка відчуває підготовчу мускульну діяльність тільки безпосередньо перед пологами, часом тільки в прелімінарного періоді. А дама, яка готується стати матір'ю в перший раз, цілком може почати помічати у себе такі сутички ще до 20-того тижня вагітності.

Досвідчені лікарі пов'язують це зі структурними і фізіологічними відмінностями між мускулатурою матки у народжували і не родили жінки. Якщо є досвід пологів, м'язи більш еластичні, розтягнуті, жінка може не відчувати помилкових сутичок аж до останніх тижнів терміну гестації. При першій вагітності відчуття більш загострені.

Якщо тренувальні сутички імені англійського доктора починаються рано, панікувати немає ніякого резону. Ще один міф свідчить, що це може стати причиною передчасних пологів, але це народне твердження теж має мало спільного з правдою.

Симптоми і відчуття

Якщо помилкові сутички не відчуваються, це ще не означає, що їх немає. У цьому питанні все залежить від того, наскільки чутлива конкретна вагітна жінка. У одних, як і говорив Брекстон-Хікс, все протікає без болю і незручностей, тоді як інші відчувають напругу стінок матки і це приносить їм певні дискомфортні відчуття. З незрозумілих для медицини причин у однієї і теж же жінки в різні вагітності може бути різна чутливість. При першій вагітності тренувальних скорочень може не бути, а при наступній вони з'являться.

Тренувальна сутичка проявляється раптовим мимовільним напруженням матки. На досить великих термінах жінка може навіть сама промацати дно матки. Відчуття в момент напруги, за словами вагітних, можна цілком описати словами «кам'яніє животик». Через різке напруження зв'язкового апарату можуть виникнути тягнуть і ломить відчуття внизу живота і в попереку.

Скільки триває така сутичка, однозначно відповісти складно. Вона може тривати 15-30 секунд, а може тривати кілька хвилин. Протягом години таких сутичок зазвичай не буває більше 4-5. Найчастіше буває одна-дві, після чого матка розслабляється і самопочуття повертається в початковий стан.

Коротко про сутичках Брекстона-Хікса

Тренувальні сутички вперше описав лікар з Англії Джон Брекстон-Хікс. Це було ще в 19 столітті, і з тих пір цей вид сутичок носить його ім'я.

Що ж означає цей медичний термін? Так називаються скорочення мускулатури матки майбутньої мами, які не ведуть до її розкриття та пологах відповідно. З цим явищем трапляються не всі жінки, але про таку можливість знати потрібно.

Тренувальні сутички зазвичай з'являються після 20-го тижня вагітності і зовсім не означають неправильне протікання вагітності. Так що головне при їх настанні - не панікувати, вести себе спокійно і знати, що це всього лише «тренування». Не дарма ж вони так названі!

Симптоми і причини тренувальних сутичок

Дізнатися про тренувальних сутичках майбутня матуся може по напрузі м'язів матки час від часу. Ця напруга схоже на напади. І тривають вони 30-60 секунд. Зазвичай сутички Брекстона-Хікса не приносять особливого дискомфорту. Вони нерегулярні, більше характерні області верхньої частини матки, низу живота і паху. Такі сутички неритмічно і концентруються в одній зоні і не віддають болем в спину, як це зазвичай буває при справжніх сутичках. Особливістю цих сваток є і те, що вони самі по собі поступово зникають.

Що ж може викликати такі сутички? Причин кілька. Наприклад, активність матері і її фізичні навантаження, руху малюка в утробі і нервозність вагітної, стрес і зневоднення її організму, наповнення сечового міхура і оргазм. Іноді сутички Брекстона-Хікса може провокувати навіть доторкається до живота.

Саме тому деякі ситуацій, що викликають сутички, можна уникнути, а деяких просто не допускати.

Поняття сутичок Брекстона-Хікса

Більшість жінок, які виношують дитину, перед пологами відчувають сутички Брекстона-Хікса. Це помилкові сутички, які необхідні для того, щоб організм майбутньої мами підготувався до процесу появи малюка на світ. Користь цього явища полягає в тому, що жінка може навчитися різним дихальним вправам, а також методам релаксації, які допоможуть знизити больовий синдром при справжніх сутичках.

Щоб плід міг повноцінно розвиватися протягом усього терміну вагітності, матка постійно збільшується і видозмінюється. До останніх місяцях вагітності вона повинна сформуватися таким чином, щоб витримувати великі навантаження.

У процесі пологів відбувається виштовхування дитини маткою, тому вона повинна перебувати в тонусі. Сутички Брекстона-Хіггса називають також тренувальними, тому що вони аналогічні справжнім сутичок, але набагато слабкіше і не можуть спровокувати пологи. Вони сприяють насиченню плаценти киснем і підсилюють матковий тонус.

Перший опис тренувальних сутичок було здійснено в кінці XIX століття лікарем Джоном Брекстон-Хікс, який займався акушерської практикою в Англії. Пізніше такого виду сутичок було присвоєно його ім'я.

Причини появи тренувальних сутичок у вагітних

З перших місяців вагітності в організмі жінки починається підготовка до родового процесу. Маткові скорочення є головною ознакою цих змін. Майбутня мама періодично відчуває, як м'язи матки скорочуються і залишаються в напрузі протягом 1-2 хвилин. Шийка матки при цьому не розкривається, тому що це відбувається тільки тоді, коли малюк готовий з'явитися на світло.

Сутички по Брекстон-Хікс з'являються вже на 6-7 тижні вагітності, але через незначні розміри дітородного органу вони практично не відчуваються. До кінця другого триместру матка збільшується в десятки разів, тому жінка починає помічати, як скорочуються її м'язи.

Основні причини появи помилкових сутичок:

  • періодичні скорочення матки підтримують її в тонусі протягом усього періоду виношування малюка,
  • спазми маткової м'язи покращують кровообіг всередині плаценти,
  • шийка матки поступово готується до розродження.

Поява сутичок Брекстона-Хіггса на пізніх термінах може спровокувати навіть незначний дотик до шкіри на животі. Неприємні відчуття при скороченнях можуть бути викликані тиском сечового міхура, якщо він наповнений. У момент сутичок малюк стає активніше, ніж зазвичай.

Симптоми тренувальних сутичок і їх відмінність від справжніх

Щоб уникнути паніки при появі помилкових скорочень, жінці необхідно навчитися їх визначати за характерними симптомами. Основною ознакою сутичок Брекстона-Хікса є їх періодичність. Мимовільне стиснення м'язів матки жінка може відчувати кілька разів на годину. У деяких випадках інтервал між переймами збільшується до декількох годин. Спазми при цьому тривають не більше 2-х хвилин.

При скороченнях Брекстон-Хікса жінці не вдається відчути матку або промацати її, також може з'явитися відчуття оніміння в животі. Іноді спазми супроводжуються болями, що тягнуть внизу живота і в попереку, такими ж, як при менструаціях. Через пару хвилин м'язи розслабляються і хворобливі відчуття проходять.

Для того щоб бути впевненою в тому, що скорочення помилкові, жінка повинна звернути увагу на наступні симптоми, не характерні для звичайних сутичок:

  • стиснення відчувається в паховій області, у верхній або нижній частині живота,
  • спазми повторюються нерегулярно,
  • напади виникають несподівано,
  • характерні відчуття з'являються тільки в певній ділянці живота,
  • носять нерітмічний характер, тобто больовий синдром і тривалість нападів з часом не посилюються.

Тренувальні сутички у більшості вагітних жінок протікають безболісно, ​​але в деяких випадках можуть провокувати больовий синдром або дискомфортні відчуття. Це пов'язано з індивідуальними особливостями організму. Якщо м'язові скорочення супроводжуються сильним болем, необхідно повідомити про це лікаря.

Сутички Брекстона Хікса - що це?

Свою назву це явище отримало в 1982 році на честь свого відкривача, англійського лікаря - Джона Брекстона Хікса. Як не дивно, але саме чоловік помітив і описав цей процес. Він являє собою скорочення маткових м'язів тривалістю від 1 до 2 хвилин. Такі сутички стають відчутні після 20 тижня вагітності, і характеризуються як короткочасне підвищення тонусу матки. Згодом кількість таких сутичок збільшується, але тривалість залишається тією ж.

Для чего это происходит

Схватки Брекстона Хикса вполне обоснованно еще называют тренировочными. Матка за весь период беременности претерпевает изменения, в связи с поддержанием жизнедеятельности плода и выполнением защитной функции. Кроме того, при беременности ее размер увеличивается в 500 раз. Маточним м'язам властиво скорочуватися і перебувати в тонусі, тому їм просто необхідні тренування, щоб під час пологів виконати свою головну функцію - виштовхнути плід. Крім того, за допомогою таких сутичок майбутня мама отримує прекрасну можливість навчитися правильно дихати при пологових сутичках, виконуючи спеціальні дихальні вправи.

Ще однією корисною і потрібною функцією сутичок Хікса є збільшення припливу кисню до плаценти. Це відбувається також завдяки підвищеному тонусу м'язів.

Що відчуває жінка

Тренувальні сутички, як правило, безболісні і не викликають сильних неприємних відчуттів. Дізнатися їх нескладно. Їх ознаками можна вважати: невелике оніміння живота, періодичне напруження м'язів матки і легкі тягнуть болі в області попереку. Такі відчуття не приносять болю, швидше за незручності, поступово сходять нанівець, а потім зовсім зникають. Плід під час таких сутичок найчастіше поводиться активно.

Як полегшити відчуття?

Природа тренувальних сутичок Брекстон-Хікса досі повністю не вивчена. Існують кілька думок про те, яку функцію в організмі майбутньої матері виконує дане явище. Деякі з вчених впевнені, що таким чином відбувається підготовка матки до родового процесу.

Якщо сутички супроводжуються дискомфортними відчуттями, жінка може використовувати спеціальну техніку дихання, яка не тільки знизить больовий синдром, але і допоможе їй навчитися правильно дихати під час пологів. Дихальним вправам вагітних навчають на передпологових курсах.

Інші акушери вважають, що стиснення гладких м'язових тканин відбувається під впливом гормональних змін. Періодичні спазми у вагітних, на їхню думку, необхідні для насичення плаценти киснем. Коли вони супроводжуються болями в області паху, потрібно починати рухатися або поміняти положення тіла.

Майбутні мами, які відчувають дискомфорт при сутичках Брекстона-Хікса, можуть також скористатися наступними способами для усунення больового синдрому:

  • повільна ходьба на невеликі відстані сприяє розслабленню мускулатури,
  • зміна положення тіла зменшить напругу, якщо біль з'являється в якійсь певній позі,
  • тепла ванна вважається хорошим методом релаксації,
  • рясне пиття дозволить уникнути хворобливих спазмів, тому що часто вони виникають через зневоднення,
  • дихальні вправи зменшують напругу і заспокоюють малюка,
  • релаксація під мелодійну музику допомагає впоратися з больовими нападами і психологічними навантаженнями.

При наявності яких ознак необхідно терміново звернутися до лікаря?

У багатьох жінок стиснення м'язів Брекстон-Хіггса проходить безсимптомно. Однак це не означає, що незначний дискомфорт при помилкових сутичках є ознакою хвороби. Для того щоб контролювати стан здоров'я і вчасно вжити заходів, якщо щось піде не так, жінка повинна прислухатися до свого організму, звертаючи особливу увагу на характерні симптоми, які можуть бути ознаками хвороби.

Необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо спостерігаються:

  • кровотечі, які незалежно від інтенсивності можуть вказувати на відшарування плаценти,
  • сильні болі в області живота,
  • відчуття, характерні для справжніх сутичок на останніх місяцях вагітності,
  • зміна активності малюка (інтенсивність рухів збільшилася, або, навпаки, він став набагато рідше ворушитися),
  • сутички не припиняються протягом години, а інтервал між спазмами становить 5-10 хвилин,
  • виділення з піхви у великій кількості,
  • підозри на захворювання в зв'язку зі зміною консистенції, запаху або кольору виділень,
  • тягнуть болі в області поперекового відділу хребта,
  • передчасне відходження навколоплідних вод або часткове їх підтікання,
  • відчуття тиску в малому тазу.

Перераховані ознаки можуть з'явитися перед початком родової діяльності. Своєчасна медична допомога необхідна, щоб малюк народився здоровим, а самопочуття матері не постраждала під час пологів.

Як позбутися від дискомфорту

Існує кілька методів, щоб допомогти собі при сутичках Брекстона Хікса і зняти дискомфорт:

  • Спокійна прогулянка допоможе розслабити мускулатуру матки,
  • Тепла ванна або освіжаючий душ також сприяє зняттю м'язового спазму,
  • Комфортне положення тіла,
  • Стакан води, морсу або соку заспокоїть ваш стан в цілому,
  • релаксація,
  • Дихальна гімнастика допоможе не тільки матері, але й збільшить приплив кисню до плоду.

опис явища

Переймами Брекстона Хікса називаються помилкові перейми, які жінка відчуває за деякий час до пологів. Вони корисні, оскільки готують матку і весь організм до родового процесу, надають можливість навчитися дихальним практикам, освоїти різні способи релаксації, які дозволять зменшити хворобливі відчуття, коли почнуться справжні сутички. Протягом всього терміну вагітності матка відчуває постійні зміни, так як змушена підтримувати плід в життєздатному стані, а також виконувати захисні функції. До кінця вагітності вона стає в 500 разів більше, ніж в момент зачаття, і це серйозні навантаження. Тому, щоб добре виконати свою функцію і зуміти виштовхнути назовні дитини, коли прийде термін, матка повинна бути в тонусі, для підтримки якого їй потрібні тренування. Їх і забезпечують сутички Брекстона Хікса. Крім того, завдяки хибним сутичок плацента отримує більше кисню, що також є корисним наслідком даного явища.

Іноді сутички Брекстона Хікса також називаються тренувальними переймами.

Механізм їх виникнення аналогічний тому, який буває у справжніх сутичок: і ті, і інші відбуваються під впливом гормону окситоцину, що викликає стиснення маткових м'язів. Однак помилкові перейми не мають достатньої сили і не в змозі викликати початок родового процесу. Вони знайомі більшості вагітних жінок. Лише невеликий відсоток майбутніх породіль їх не відчуває. Якщо жінка не знала про існування сутичок Брекстона Хікса, то вони можуть викликати у неї переляк, неспокій і спровокувати непотрібний в її положенні стрес, особливо якщо до кінця вагітності вони будуть ставати інтенсивніше. У цьому випадку жінка може прийняти їх за справжні. Тому дуже важливим є донести до майбутніх мам інформацію про те, що являють собою ці сутички, як проявляються, як відображаються на організмі і на якому терміні вагітності їх слід очікувати.Вперше ці сутички були описані британським лікарем-акушером Джоном Брекстон Хіксом в 1872 році, завдяки якому вони і отримали свою назву.

Причинами цього явища можуть бути:

  • фізична активність матері, вправи, гімнастика,
  • активні ворушіння дитини в матці,
  • стресові ситуації, емоційні навантаження матері під час вагітності,
  • недостатня кількість рідини в організмі майбутньої мами,
  • тиск повного сечового міхура на стінки матки, неможливість спорожнити його,
  • оргазм під час сексу.

Це далеко не повний перелік. Наприклад, причиною може бути покладена на живіт вагітної жінки її власна рука або рука чоловіка. Неможливо передбачити абсолютно все ситуації, деяких уникнути не вдасться. Але цілком реально звести ймовірність таких сутичок до мінімуму, намагаючись вчасно пити достатню кількість чистої негазованої води, не змушувати себе терпіти, коли хочеться в туалет і т. Д. Тоді помилкові сутички не будуть турбувати занадто часто.

Ознаки та симптоми

На те, що починаються саме сутички Брекстона Хікса, вказують багато ознак. З періодичністю від двох - трьох повторень в годину до декількох разів на добу жінка відчуває, що м'язи матки мимоволі напружуються. Це схоже на приступ, який триває від 30 секунд до хвилини або двох. Під час сутичок матка напружена настільки, що здається кам'яної і жінка не може її ні промацати, ні відчути. Характерно також оніміння в області живота або невелика біль тягне характеру, що віддає в поперек і схожа на відчуття під час місячних. Через хвилину-другу ці відчуття затихають і припиняються. Тривалість, а також частота скорочень є основними критеріями, за якими відрізняють справжні сутички від помилкових. Для останніх властиві такі симптоми:

  • почуття стискання внизу живота, в паху або в верхній частині матки,
  • відчуття зосереджені в одній ділянці і не поширюються на весь живіт,
  • сутички носять нерегулярний характер,
  • непередбачувані,
  • не мають ритму, т. е. не стають поступово більш болючими і тривалими, перерва між ними не зменшується.

Що стосується дискомфорту і хворобливості, тут все індивідуально: для більшості сутички безболісні, для інших лише дискомфортні в тій чи іншій мірі, проте деякі жінки можуть відчувати явні больові відчуття. У нормі ж болю бути не повинно, тому якщо вона все-таки присутня, потрібно звернутися до лікаря. Це стосується і іншої ознаки: деякі майбутні мами відзначають, що сутички мають однакову інтенсивність протягом усього часу. В інших же випадках відзначають її наростання в міру наближення терміну пологів.

Головне у визначенні тренувальних сутичок - орієнтуватися на власні відчуття, прислухатися до свого організму.

Як відрізнити від справжніх сутичок

Щоб відрізняти справжні сутички від тренувальних, потрібно знати симптоми тих і інших:

  • помилкові перейми нерегулярні. Між справжніми проходять однакові часові інтервали,
  • помилкові перейми зменшуються або зовсім проходять під час ходьби, а також якщо жінка змінить своє положення. Справжні при ходьбі стають більш інтенсивними, не проходять, тривають і посилюються до моменту пологів.

Справжні сутички також характеризуються:

  • тиском в тазової області або в районі піхви,
  • тупим болем в спині або в нижній частині живота,
  • больовими відчуттями, які поширюються на стегна, віддають в боки.

Багато жінок стверджують, що справжні сутички схожі на дуже сильні спазми, що виникають під час місячних або при розладі кишечника.

  • регулярністю - з'являються кожні 5 або 10 хвилин (може бути і частіше), відзначається більше 5-6 сутичок протягом години,
  • наявністю кровотечі або рідини з матки,
  • діареєю, блювотою або нудотою.

Таблиця: відмінності тренувальних сутичок від справжніх

Нерегулярні, не стають частіше.

Регулярні, чим ближче до пологів, тим коротше між ними інтервали.

Зникають у спокійному стані, ходьбі, зміні пози.

Відпочинок, зміна пози, ходьба не впливають на припинення сутичок.

Не дуже сильні і згодом їх інтенсивність не збільшується, до кінця нападу слабшають і стихають.

Посилюються по наростаючій.

Скорочення виникають в тазової області або передньої частини живота.

Виникають сутички в нижній ділянці спини, а потім вони починають відчуватися і в передній частині живота.

На якому терміні відбуваються

Найчастіше тренувальні сутички починаються в третьому, дещо рідше в другому триместрах вагітності, але тут знову ж все індивідуально. У деяких жінок вони спостерігаються вже на шостому тижні. Однак найчастіше їх поява відзначають на 20-26 тижнях. Зазвичай після того, як жінка відчула перші неправдиву сутичку і ідентифікувала її саме як сутичку Брекстон Хікса, вона починає уважніше придивлятися до свого організму і сигналами, які він подає. Гладка мускулатура матки, скорочуючись, сигналізує про початок підготовки до народження довгоочікуваного малюка. Нашому тілу необхідні подібні вправи, щоб в процесі справжніх сутичок матка була досить натренована і без проблем змогла виштовхнути немовляти.

Фахівці стверджують, що сутички Брекстона Хікса відбуваються абсолютно у всіх вагітних, проте деякі жінки їх все ж не відчувають.

Як протікають сутички Брекстона Хікса

Перебіг сутичок Брекстона Хікса у кожної жінки може в тій чи іншій мірі варіюватися, але в цілому картина більш-менш однакова. У міру наближення пологів частота нападів незначно збільшується, проте сутички продовжують бути нерегулярними і безболісними.

Коли до пологів залишається кілька тижнів, маткова шийка починає згладжуватися, стає більш м'якою (т. Е. Починає «дозрівати»). У цей період багато жінок відзначають, що тренувальні сутички стають частішими і інтенсивніше, в деяких випадках з'являється дискомфорт або деяка хворобливість. Таким чином, чим ближче до пологів, тим більше тренувальні сутички починають походити на справжні. Якщо на більш ранніх термінах вагітності помилкові напади ніяк не впливали на шийку матки, то в останні тижні вони починають допомагати їй сгладиться і злегка відкритися. Іноді в цей час у жінки відходить так звана слизова пробка, що виразно вказує на наближення родового процесу і довгоочікуваної зустрічі з малюком.

Якщо вагітність більше 38 тижнів, то помилкові перейми вже буває досить важко відрізнити від справжніх. Але майбутній мамі не варто хвилюватися, так як стреси їй протипоказані. Лікарі стверджують, що жінка ніколи не сплутає справжні родові перейми і відразу зрозуміє, коли прийде час.

Приводом для дзвінка лікаря-гінеколога можна вважати ситуацію, при якій термін вагітності наближається до 37 тижнях і жінка нарахувала від чотирьох сутичок і більше протягом години.

Чи можна полегшити неприємні відчуття

Якщо до пологів залишилося не більше кількох тижнів і помилкові перейми почали завдавати неприємні відчуття, за допомогою деяких прийомів можна полегшити свій стан:

  • хороший ефект дає зміна положення або роду діяльності. Це допоможе і в разі, якщо жінка лежить або сидить в незручному положенні,
  • можна прийняти теплу, але ні в якому разі не гарячу, ванну - ця процедура допомагає розслабити м'язи,
  • іноді сутички провокуються нестачею рідини в організмі, тому відшкодуєте необхідну кількість води, випивши один-два склянки. ЗТара не допускати зневоднення,
  • можуть допомогти і розслаблюючі вправи або глибоке повільне дихання.

Ці способи не в змозі припинити скорочення матки, оскільки тренувальні сутички є природним процесом. Вони спрямовані саме на зниження неприємних відчуттів і полегшення стану вагітної жінки.

Коли потрібна допомога лікаря

Не варто лякатися схваок Брекстон Хікса. У нормі вони не завдають сильних больових відчуттів, втручання лікаря не потрібно. Однак якщо ви наближаєтеся до терміну 37 тижнів і помітили у себе один або декілька з наступних ознак, негайно зверніться до свого лікаря, оскільки це може свідчити про початок передчасних пологів:

  • більше чотирьох сутичок протягом однієї години (в тому числі і ті випадки, коли сутички не завдають болю і дискомфорту),
  • відчуття болю в животі, яка схожа на спазми під час місячних,
  • будь-яку кровотечу або виділення крові,
  • збільшення обсягу виділень з піхви, будь-яка зміна їх кольору, запаху, консистенції,
  • сильний тиск в районі тазу (здається, ніби немовля зараз випаде),
  • відходження вод,
  • поперекові болі, особливо ритмічні або тупі.

Якщо ж 37 тижнів вже минули, то викликати лікаря потрібно тоді, коли сутички стануть регулярними, будуть повторюватися не рідше, ніж через кожні 5 хвилин, при цьому кожна триватиме приблизно хвилину. Тривати напади повинні не менше однієї години. Якщо всі описані ознаки збігаються, можна з упевненістю сказати, що це вже не тренувальні, а самі натуральні родові сутички і вже сьогодні-завтра ви станете мамою.

Якщо пологовий будинок далеко від місця вашого проживання, рекомендується вирушати в дорогу відразу ж, як відчуєте початок справжніх сутичок.

Не соромтеся звертатися до лікаря. При вагітності не буває дрібниць, має значення кожна дрібниця.

Як можна керувати тренувальними переймами

Жінка може навчитися контролювати тренувальні сутички. Для цього їй потрібно уважно відстежувати свої відчуття, прислухатися до сигналів організму, намагатися спокійно дихати. Хороший ефект дає оволодіння спеціальною методикою дихання, якої майбутня мама може навчитися під наглядом фахівця з жіночої консультації. Такі дихальні практики дуже корисні, оскільки природною неусвідомленої реакцією на сутички є затримка дихання і спроба напружитися, а під час пологів робити це не можна.

Іноді на останніх тижнях вагітності тренувальні сутички стають досить сильними і заподіюють дискомфорт настільки, що деякі жінки задаються питанням: а чи не можна стимулювати пологи і скоріше позбутися від цих неприємних відчуттів? Прискорювати народження дитини самостійно ні в якому разі не рекомендується.

Тільки досвідчений лікар може здійснити правильну стимуляцію пологів і тільки в тому випадку, якщо це необхідно за медичними показаннями.

Маткові скорочення можуть стати причиною поганого сну. Іноді знайти зручне положення дуже непросто і на пошуки такого витрачається багато часу. Доводиться споруджувати цілі піраміди з всіляких подушок, валиків, ковдр, щоб мати можливість розслабитися і спокійно заснути. Якщо жінка хоче лягти набік, їй допоможе відчути себе комфортніше велика подушка, підкладена під верхню коліно. Она помешает животу «сползать» вперёд. Если всё же женщина проснулась посреди ночи, не стоит заставлять себя снова заснуть. Пусть сон придёт сам собой. Для этого можно почитать, послушать в наушниках музыку, заняться любым тихим спокойным делом.

Якщо вагітна жінка прокинулася серед ночі, то знову заснути їй допоможе читання

Звичайно, для контролю над тренувальними переймами варто пам'ятати і про тих прийомах, які допомагають полегшити неприємні відчуття.

Привід звернутися до лікаря

Якщо жінка помічає почастішання тренувальних сутичок і підвищення їх хворобливості, то це може бути сигналом початку пологової діяльності. Це сутички - провісники пологів, які сприяють розкриттю шийки матки. Пологи - це процес, який протікає у кожної жінки індивідуально. Тому, чи є ці сутички помилковими або родовими може визначити тільки лікар.

Отже, вам потрібно негайно звернутися до лікаря, якщо ви помітили, що:

  • Сутички стали інтенсивними, регулярними, тривалими і частими.
  • З'явилися кров'янисті виділення з піхви.
  • Почалася кровотеча.
  • З'явилася нав'язлива біль внизу живота, що віддає в поперек.
  • Відійшли води.
  • Слабке ворушіння плода або повна відсутність рухів.

В очікуванні пологів

Сутички Брекстона Хікса - це нормальний процес підготовки організму майбутньої матері до пологів. Завдяки йому можна зробити висновки, що вагітність проходить добре, і скоро відбудеться головна подія в житті жінки - народження її малюка. Якщо жінка помічає почастішання сутичок або підвищення хворобливості в організмі, це може бути сигналом початку пологів. В такому випадку слід негайно вирушати в пологовий будинок.

ознаки сутичок

Тренувальні, помилкові перейми (можна зустріти назву «сутички Брекстона-Хікса», на ім'я вченого, вперше їх описав) відчуваються як ритмічні скорочення живота. Найчастіше вони не завдають істотного дискомфорту, але це індивідуально і залежить від порогу больової чутливості. Починаються безладно і закінчуються так само раптово, як і з'являються, при цьому не простежується жодної послідовності.

Даний стан простежується приблизно з 20-го тижня і може супроводжувати жінку аж до самих пологів, трохи посилюючись на останніх місяцях очікування малюка. Найчастіше сутички відчуваються у вечірній час або вночі, коли всі інші м'язи розслаблені і відчуття фокусуються на зміні тонусу матки. Нерідко скорочення виникають при фізичному навантаженні. У деяких жінок вони протікають безсимптомно.

Симптоми помилкових сутичок:

  • Нерегулярність скорочень матки (можуть з'являтися кілька разів на день, потім якийсь час взагалі не турбувати, і знову з'являтися).
  • Найчастіше відчуття при помилкових сутичках безболісні, або завдають незначний дискомфорт.
  • Напади відбуваються при зміні положення, припинення діяльності, або збільшенні активності.
  • Чи не відзначається розкриття шийки матки (може визначити тільки лікар).

Як полегшити стан

Коли починаються помилкові перейми, що супроводжуються дискомфортом, можна полегшити стан кількома простими способами. В першу чергу слід заспокоїтися і спробувати розслабитися. Обов'язково змінити вид діяльності і положення тіла. Деяким жінкам допомагає тепла ванна, приємний масаж або перекус. Можна потренуватися в дихальної родової гімнастики, тоді під час справжніх переймів і пологів вагітна буде почувати себе більш впевнено.

Справжні сутички проходять індивідуально у кожної вагітної. Деякі породіллі відчувають сильний біль вже спочатку, інші - тільки легкий дискомфорт, який посилюється з почастішанням скорочень. Біль може віддавати в спину, поперек, нижню частину живота, бічну область, стегна, ноги, сечовий міхур, або пряму кишку. Відчуття можна порівняти з болем в перші дні менструації при хворобливих місячних (дисменорея) або нападами болю при діареї.

Відмінною рисою справжніх сутичок є їх періодичність. Чітко простежується зменшення інтервалу між нападами болю, самі напади стають більш тривалими, при зміні положення, зміні виду діяльності вони не слабшають. Нерідко з'являється пронос, відчуття нудоти і навіть блювота. Паралельно може розкритися навколоплідний міхур з відходженням навколоплідних вод. Акушер-гінеколог відзначає поступове розкриття шийки матки.

Питання, відповіді на які допоможуть визначити характер сутичок

Відмінність помилкових сутичок від справжніх для лікарів цілком зрозуміло і ясно, але паніки вагітна, постійно переживає за здоров'я своєї дитини, часто не може правильно зорієнтуватися у великій кількості ознак і симптомів. Отримати точну відповідь допоможуть питання. Якщо перший варіант відповіді ваш випадок, то сутички помилкові, якщо другий варіант - то сутички справжні і необхідно звертатися за допомогою.

Як часто виникають?

  1. З'являються час від часу, не мають певного інтервалу.
  2. Відзначається регулярність нападів скорочень, проміжок між ними становить від півхвилини до хвилини, поступово відбувається їх почастішання і збільшення тривалості.

Слабшають чи маткові скорочення при зміні положення тіла і виду діяльності?

  1. Відзначається слабшанню стану при зміні діяльності, після відпочинку або ходьби.
  2. Сутички тривають з такою ж інтенсивністю навіть після зміни положення і виду діяльності.

Яка інтенсивність?

  1. Відзначається слабшанню сутичок, інтенсивність больових відчуттів не наростає.
  2. Кожна сутичка відчувається сильніше попередньої.

Де локалізуються больові відчуття?

  1. Відзначається біль тільки в передній області живота, або в області таза.
  2. Біль і скорочення спочатку відчуваються в нижній ділянці спини, а потім поширюється на область живота вперед.

Якщо більшість відповідей - другий варіант, а за термінами народжувати ще рано, то необхідно зв'язатися з лікарем, провідним вагітність, і з ним уточнити ситуацію, або поїхати відразу в лікарню.

Коли потрібно звертатися до лікаря при помилкових сутичках

Трапляється, що не все йде гладко і існують ситуації, коли тренування теж вимагає лікарського втручання. Причому не має значення, скільки тривають помилкові перейми, і яка їхня інтенсивність, допомога потрібна негайно. До таких сигналів відноситься:

  • Поява виділень з піхви (вони можуть мати домішки крові, або бути водянистими).
  • Відходження навколоплідних вод, або їх підтікання (в першому випадку великий обсяг рідини вихлюпується назовні з піхви, у другому - постійно відчувається волога в області піхви, трусики швидко промокають).
  • Біль при скороченні матки сильна, але не простежується її регулярність.
  • Сильний біль відчувається в області попереку.
  • Дитина стала менше ворушитися (менше 10 рухів протягом двох годин) або завмер зовсім.
  • Сильні перейми на будь-якому терміні до 37 тижнів вагітності.
  • Сутички не сильні, але повторюються часто (більше 4 нападів за хвилину).
  • Сутички не регулярні, але наростає їх інтенсивність.
  • Тиск на промежину посилюється і заподіює значний дискомфорт і біль.

Навіщо потрібні тренувальні сутички

Помилкові сутички є невід'ємною частиною підготовки м'язів матки і її шийки до пологів. Скорочення сприяють тренуванні мускулатури (також як фізичні вправи для м'язів спини, ніг, рук та інших частин тіла). Без них матка не зможе в потрібний момент скоротитися і проштовхнути малюка по родових шляхах (а для цього потрібно дуже велике зусилля). Відбувається підвищення витривалості м'язів, адже під час пологів їм доведеться не один раз сильно напружитися. В іншому випадку матка буде «висіти як мішок» і не тонізує в потрібний момент.

Тренувальні сутички також стимулюють кровообіг в дітородних органах, і тим самим збільшують надходження кисню і поживних речовин (в тому числі і до малюка).

Не варто переживати, якщо скорочення ви не відчуваєте взагалі. Вони є, просто у вас високий больовий поріг або ви не надаєте їм значення (постійно зайняті роботою, перебуваєте в русі, плутаєте їх з підвищеним газоутворенням, нападами болю в животі або іншим явищем). Організм вагітної працює як автономна система і сам зробить необхідні дії.

Можливі наслідки

Сутички Брекстона Хікса не несуть для вагітної жінки ніяких негативних наслідків. Уже згадувалося, що цей процес передбачений самою природою. Але якщо присутній періодичність сутичок і жінка скаржиться на погіршення самопочуття, то, ймовірно, це починаються пологи. У такій ситуації зволікання неприпустимо, потрібно якомога швидше збиратися до пологового будинку, адже довгоочікувана зустріч з маленьким улюбленим чоловічком вже не за горами!

Тренувальні сутички (відео)

Сутички Брекстона Хікса є абсолютно природним процесом, покликаним підготувати жіночий організм до пологів. Вони вказують, що вагітність протікає нормально, з дитиною і мамою все добре і скоро вони зможуть зустрітися. Головне, прислухайтеся до свого організму і зберігайте позитивний настрій.

Дивіться відео: Как распознать СХВАТКИ. Схватки ложные и настоящие (Грудень 2019).

Loading...