Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Онлайн тест на вашу сором'язливість і сором'язливість

Кожна людина повинна бути трохи сором'язливий. Нормальний рівень сором'язливості робить людину більш прийнятним в спілкуванні, надає йому чарівність, якого немає у "людей без комплексів". Але наскільки ж, цікаво, соромливі ви?

Відповідайте на питання "так" або "ні".

1. Якщо мій наряд на вечірці разюче відрізняється від одягу інших, я відчую себе ніяково.

2. Мені буде неприємно, якщо хтось захоче почитати мій щоденник чи особисту переписку.

3. Мені важко зважитися запросити когось на вечерю, так як я боюся почути відмову.

4. Якщо мене запросять взяти участь в незнайомій грі, я, швидше за все, відмовлюся.

5. Спізнившись на збори, я не наважусь увійти в приміщення, тому що погляди всіх присутніх кинуться на мене.

6. Виступаючи перед аудиторією, я не зможу відірвати погляд від заздалегідь підготовленого тексту, навіть якщо чудово знайома з темою доповіді.

7. У гімнастичному залі або на танцях я зазвичай скромно стою біля стінки, соромлячись власної неповороткості.

8. Я уникаю розповідати анекдоти або смішні історії. Помітивши, що мене уважно слухають, я зазвичай ніяковію і втрачаю нитку розповіді.

9. Коли я на когось зла, я завжди даю йому це зрозуміти.

10. Мені подобається бути показані в громадських місцях у новій модному одязі.

11. незадоволення беру участь в змаганнях незалежно від рівня моєї підготовки.

12. Якщо після лекції щось все ж залишилося незрозумілим, я попрошу викладача пояснити ще раз.

13. На пляжі або в басейні я без найменшого сорому одягається в купальний костюм.

14. Коли на уроці танців або в спортивному клубі тренер вибирає партнера, щоб продемонструвати вправу, я завжди сподіваюся, що він зверне увагу на мене.

15. Я з задоволенням слухаю відгуки інших про мою роботу.

16. Ставши об'єктом жарту, я завжди посміюсь разом з усіма і анітрохи не ображуся.

Порахуйте кількість позитивних відповідей з блоку А і негативних з блоку Б. Складіть отримані числа - це і є показник рівня вашої сором'язливості.

Від 14 до 16. Ви жахливо сором'язливі. Ви занадто багато звертаєте уваги на те, що думають інші про вашу зовнішність, фігуру, інтелекті або умінні контактувати з людьми. Пора стати більш незалежною і навчитися відстоювати власну думку!

Від 10 до 13. Думка оточуючих важливо для вас, і іноді така залежність може стати причиною неприємностей. Слід навчитися відчувати себе більш розкуто, і тоді ви позбудетеся від страху бути не визнаним суспільством.

Від 7 до 9. Сором'язливість - це одна з рис вашого характеру, але ви успішно з нею боретеся. Перегляньте список питань, щоб визначити своє найбільш вразливе місце: інтелект (відповіді «так» на 2 і 6, «ні» на 12 і 15), зовнішність ( «так» на 1 і 5, «ні» на 10 і 13), соціальний стан ( «так» на 3 та 8, «ні» на 9 і 16) або спортивна форма ( «так» на 4 і 7, «ні» на 11 і 14).

Від 3 до 6. В життя ви йдете своєю дорогою, зважаючи при цьому на думку оточуючих. Оптимальний баланс!

Від 0 до 2. Думка інших про вашу персону абсолютно вас не цікавить. Ви пливете власним курсом, але по відношенню до оточуючих тримайтеся занадто холодно і байдуже. Трохи уваги до людей зробить ваше життя легшим і цікавою.

інформація

Уважно ознайомтеся з питаннями, і дайте відповідь, вибравши один із запропонованих варіантів, тільки А, В або С, в залежності від того, який з них більше відображає Вашу життєву ситуацію. В кінці, Ви зможете отримати інтерпретацію загальних результатів тесту.

Ви вже проходили тест раніше. Ви не можете запустити його знову.

Ви повинні увійти або зареєструватися для того, щоб почати тест.

Ви повинні закінчити наступні тести, щоб почати цей:

результати

Ви набрали 0 з 0 балів (0)

  1. Немає рубрики 0%

Ви практично не знаєте, що таке збентеження або сором'язливість, Так як є особистістю «без комплексів», і вважаєте, що увагу не може бути зайвим. Ви «купаєтеся» в ньому, і зовсім не в змозі без нього обходитися. Ви цікаві, знайомі з великою кількістю людей, частина з яких допомагає реалізовувати Ваші цілі і прагнення. Це все чудово, якби не одне але - Вас часом буває занадто багато, і Ви не завжди здатні помітити інших людей, що не особливо добре впливає на встановлення близьких або професійних відносин. Рекомендую ознайомитися з рекомендаціями зі статті «Що таке активне слухання і які існують техніки для його розвитку?» Для того, щоб встановлювати більш глибокі зв'язки.

Для жінок я рекомендую подивитися ось цей безкоштовний курс.

Чоловікам. Ви повинні бути достігаторамі і вам колись соромитися. Рекомендую до вивчення, ось цей матеріал.

Ви знаєте, коли слід промовчати, Щоб не дискредитувати себе, а коли проявитися у всій красі. Увага Вас не лякає, так, Ви відчуваєте тривогу, але, не дивлячись на неї, здатні рухатися вперед, так як знаєте, страх слабшає, варто тільки заговорити, а потім і зовсім зникає. Чому отримуєте визнання не тільки колег, але і близьких людей. Незважаючи на те, що Ви звикли домагатися свого, хочеться рекомендувати Вам ознайомитися зі статтею «15 правил якими користуються багаті та успішні люди» адже, вчитися новому ніколи не буває пізно!

Для жінок я рекомендую подивитися ось цей безкоштовний курс.

Чоловікам. Ви повинні бути достігаторамі і вам колись соромитися. Рекомендую до вивчення, ось цей матеріал.

Ви звикли орієнтуватися на думку інших людей, Нехай навіть якщо не завжди з ним згодні, Ви ніколи про це не заявите. Ви талановита особистість, і цілком могли б досягти колосального успіху, якби не боялися публіки і взагалі, заявляти про себе. Постійне проживання стресу не дуже добре позначається на Ваше здоров'я, чому Ви часто відчуваєте нездужання. Настала пора оголосити бій свою сором'язливість, і нарешті, почати просуватися як в кар'єрі, так і в соціальному житті. Слушні рекомендації про те, як це зробити, Ви дізнаєтеся зі статті «Як боротися зі сором'язливістю методами доступними кожному».

Для жінок я рекомендую подивитися ось цей безкоштовний курс, він розповість як перетворитися з сірої мишки в королеву.

Чоловікам. Ви повинні бути достігаторамі і вам колись соромитися. Рекомендую до вивчення, ось цей матеріал.

Тест для визначення рівня сором'язливості

Прочитайте наступні твердження і відзначте кількість найбільш підходящих для вас:

  1. Суспільство сторонніх незнайомих людей мені неприємно і викликає у мене напруга.
  2. Мені завжди незатишно коли я спілкуюся з людьми.
  3. Мені некомфортно в присутності сторонніх людей. При них я відчуваю себе безпорадним.
  4. Під час святкових заходів та корпоративів я відчуваю себе жахливо незатишно і не можу розслабитися.
  5. Під час бесіди з колегами і знайомими я постійно боюся сказати якусь дурницю.
  6. Я відчуваю мандраж, коли мені належить розмовляти з відомим або авторитетною людиною.
  7. Присутність представників протилежної статі в звичній мені компанії або середовищі вибиває мене з колії.
  8. Я намагаюся уникати прямого зорового контакту з іншими людьми.
  9. Я завжди намагаюся уникати конфліктів, уникати сварок і суперечок.
  10. Я постійно думаю про те, що я міг би ще сказати або зробити в певній ситуації, хоча в тій ситуації ніякі ідеї мені в голову не приходили.

Якщо ви прийшли до висновку, що шість і більше тверджень відповідає вашої поведінки, в цьому випадку можна стверджувати, що рівень сором'язливості у вас досить високий. Якщо ви вибрали всього два-три відповіді, ви можете бути впевнені, що у вас абсолютно нормальний рівень сором'язливості, який властивий практично всім людям.

Як позбутися від сором'язливості?

  1. Поспостерігайте за тим, як у вас проявляється сором'язливість. Подумайте, що стало основною причиною її появи: особливості виховання, часта критика, негарна зовнішність, невдачі в справах і вчинках. Об'єктивно оціните, чи зможете ви усунути причини сором'язливості самостійно або вам знадобиться допомога фахівців.
  2. Подумайте, яким повинен бути впевнений в собі людина, у якого немає ознак сором'язливості. Постарайтеся приміряти на себе його образ і зафіксуйте в свій пам'яті відчуття впевненості.
  3. Подивіться на себе в дзеркало. Що в собі ви ніяк не можете прийняти? Що ж в собі ви просто ненавидите? Проаналізуйте, чи дійсно ця риса варто тієї ненависті і неприйняття, які ви відчуваєте? Займіться аутотренінгом або візуалізацією, змушуючи себе прийняти таким, яким ви є.
  4. Навчіться дивитися на себе і свою поведінку з боку. Будьте об'єктивні. Не ставтеся до себе занадто серйозно. Вчіться сміятися над собою.
  5. Заведіть журнал власних досягнень, куди записуйте всі свої перемоги, всі моменти в житті, коли ви без сором'язливості з упевненістю в собі домагалися бажаного результату.
  6. Спостерігайте за впевненими людьми: як вони себе ведуть, як ходять, як виглядають, як розмовляють. Копіюйте їх поведінку, жести, ходу, манеру розмови.

Якщо наших порад виявиться недостатньо, щоб знизити ваш рівень сором'язливості, пройдіть курс з розвитку навичок спілкування.

Loading...