Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Перші ознаки перших місячних у дівчаток-підлітків

Про наближення перших місячних зазвичай сигналізує ряд характерних симптомів.

Це, перш за все, ознаки статевого дозрівання: збільшуються, стають чутливими і болючими молочні залози, розширюються стегна, стаючи більш округлими, жіночними. Про те, що перша менструація наближається, свідчить оволосіння пахв і лобка - це значить, що почали функціонувати статеві залози. Найчастіше з'являються легкі виділення сметаноподібної консистенції.

Про ці ознаки необхідно повідомити комусь із старших жінок у родині.

Ознаки місячних - доросла жінка

Легко визначити наближення критичних днів дорослій жінці - ознаки місячних з'являються приблизно за тиждень:

  • Молочні залози нарубают, збільшуються в розмірах, стають щільнішими і чутливіші. В області сосків нерідко бувають хворобливі відчуття.
  • У юних осіб може з'являтися в цей період вугрі на лобі. Ця ознака може спостерігатися до 30-35 років у 99% жінок.
  • Яскраво виражений симптом - тягнуть болі внизу живота. Як правило, вони з'являються перед початком менструації і супроводжують їх 2-3 дня. Крім цього жінка відчуває ниючий біль в попереку.

Незважаючи на те, що ці ознаки вважаються нормальними, їх посилення може свідчити про якісь відхилення. Тому важливо відвідувати гінеколога регулярно і стежити за циклом за допомогою календарика.

Передменструальний синдром

Деякі жінки плутають поняття ПМС і ознаки місячних. Насправді, передменструальний синдром - це не тільки ті ознаки, які були названі вище, а й ціла група нейропсихічних симптомів, що свідчать про порушення ендокринної системи. Ознаки ПМС перед менструацією поділяються на чотири типи, що мають різну форму синдрому.

  1. Якщо форма захворювання нервово-психічна, жінка стає дратівливою, слізливою, або навпаки, агресивною. Вона відчуває слабкість, її нудить, долає депресія. Може мучити метеоризм.
  2. При набряку ПМС характерними ознаками є гостра хворобливість грудей, опухають обличчя, щиколотки, кисті рук. А, крім того - здуття живота, свербіж шкіри, підвищена пітливість.
  3. При цефалгіческой формі жінку мучать мігрені, нудота, запаморочення, вона дратівлива. Іноді на цьому тлі виникають болі в серці, набряки, оніміння пальців.
  4. Кризовая, найважча форма ПМС. Їй властивий стрибок артеріального тиску, тяжкість в грудній клітці, маніакальний страх смерті.
Слід пам'ятати, що передменструальний синдром - це не тільки свідчення наближення критичних днів, але і складна, потребує лікування стан.
Ознаки є, але місячні запізнюються

Це може не на жарт насторожити жінку. Якщо критичні дні не наступають при наявності симптомів, то, швидше за все, вона вагітна. Результат тесту на вагітність нічого не дасть - рівень ХГЧ ще недостатньо виріс. Якщо затримка стала аж надто тривалою, а результати тесту негативні, то слід терміново відправлятися до фахівця - він повинен вас направити на УЗД. Подібна симптоматика може говорити про гормональний збій, пухлини на яєчниках, і т. Д. Ще одна причина тривалої затримки місячних (аменореї) - наслідки аборту, викидня, стресу, перевтоми і навіть довгої відсутності сексу.

Що повинно турбувати жінку?

Перед менструацією у жінки з'являються невеликі білуваті виділення, що вважається нормальним. Але якщо вони стали рясними і змінилися в кольорі, краще зверніться до гінеколога:

  • Якщо з піхви виділяються густі сирні пластівці, то, можливо, це молочниця.
  • Якщо недавно у вас були пологи, і цикл ще не відновився, перед місячними може бути чорна мазня.
  • Рожеві виділення, схожі на сукровицю свідчать про ерозію шийки матки. Це також може сигналити про ендоцерцевіте та інших інфекційних захворюваннях.
  • Якщо напередодні менструації виникла коричнева мазня, значить, не виключено, що у вас починається ендометріоз і гормональний збій. Слід здати аналізи.
  • Густі слизові жовтувато-зелені виділення найбільш небезпечні - вони провіщають гнійний церцевіт

перші місячні

В середньому у більшості дівчаток-підлітків перші місячні починаються в 12-14 років, але ці терміни можуть сильно варіюватися в залежності від індивідуальних особливостей організму, умов навколишнього середовища, генетичної схильності, стану здоров'я та інших факторів. Навіть харчування і клімат впливають на термін появи першої менструації. Якщо менархе наступила в період з 10 до 17 років, то це вважається нормою.

На час виникнення перших місячних вже з'явилися інші ознаки статевого дозрівання: прискорилося зростання тіла, фігура стала набувати більш округлі форми, з'явилися волосся на лобку, зовнішні і внутрішні статеві органи збільшилися, молочні залози стали більше, а соски темніше. Після всіх цих змін настає менструація, але вона ще не говорить про завершення статевого дозрівання: цикл повинен встановитися, фігура прийняти остаточну форму, а організм завершити період ендокринного дозрівання.

Перші місячні частіше за все не рясні, мають особливий запах, так як в цей період активно працюють вагінальні залози. Мікрофлора статевих органів змінюється, тому дуже важливо дотримуватися правил інтимної гігієни. Менструація може супроводжуватися головним болем або больовими відчуттями внизу живота, слабкістю, нудотою, запамороченням.

Ознаки першої менструації

Якщо дівчинка буде спостерігати за своїм станом і уважно ставитися до змін в своєму організмі, то перші місячні не стануть потрясінням, так як існує безліч симптомів, за якими можна визначити їх наближення. За два роки, рік або кілька місяців до менархе у дівчаток з'являються характерні вагінальні виділення - білі, які спочатку мають рідку консистенцію і виділяються в невеликій кількості. За три-чотири місяці вони стають рясніше і гущі: за цією ознакою можна визначити приблизний час настання перших місячних. Якщо білі мають виражений різкий запах і колір і супроводжуються сверблячкою, необхідно відвідати гінеколога.

У деяких дівчаток за кілька місяців до менархе з'являються болі внизу живота, вони можуть бути слабкими або досить сильними. Часто вони супроводжуються іншими ознаками передменструального симптому: головним болем, коливаннями в настрої, агресією, плаксивість. Але ПМС часто починається не за кілька днів, а за кілька тижнів або місяців до перших місячних, хоча у різних дівчаток терміни можуть бути різними.

На час першої менструації відбуваються і зміни в зовнішності, пов'язані з активізацією сальних потових залоз: з'являються прищики, іноді спостерігається сильна вугрі, швидше забруднюються волосся, може виникнути лупа.

Фізіологічні і психоемоційні зміни перед першими місячними

Поява місячних у дівчини є свого роду знаком того, що вона стає дорослою. Місячні в тій чи іншій мірі супроводжуються болем внизу живота. В результаті перед першими місячними дівчинка відчуває себе досить неоднозначно, і її психоемоційний стан може бути нестабільним. Щоб підготуватися як фізично, так і емоційно, до приходу місячних слід звернути увагу на провісники менархе - перші ознаки місячних. Сама дівчина, найімовірніше, не зможе розпізнати ці ознаки, в цьому їй повинні допомогти мама і школа. У школах практикують такі методи підготовки дітей до дорослого життя, розповідаючи про те, коли з'являються перші ознаки місячних, про особливості їх організму і про те, що з цим робити.

Ознаки наближається менархе:

  1. Поява періодичних виділень.
  2. Періодичні болі внизу живота.
  3. Перепади настрою.
  4. Головні болі.

Всі ці моменти вказують на те, що скоро почнуться перші місячні в життя дівчинки.

Останні три пункти є типовими ознаками передменструального синдрому. Це ознаки перед місячними, безпосередньо перед їх початком, тому розпізнати їх наступ буде не так вже й складно.

Що до виділень, то вони є варіантом норми лише в тому випадку, якщо вони прозорі, без неприємного запаху і не супроводжуються сверблячкою. Консистенція при цьому може бути від рідкої до в'язкої, а відтінок жовтуватим або білуватим. Особливо слід на це звернути увагу дівчини, так як, скоріше за все, поява таких виділень збентежить її, до того ж вона може це сприйняти як щось ненормальне. Якщо виділення супроводжуються сверблячкою або неприємним запахом, слід звернутися до лікаря, так як це може бути симптом захворювання.

Зовнішні зміни - ознаки перших місячних

Зміна зовнішності теж прояв наближаються місячних. Починає змінюватися фігура
дівчинки - стегна стають більш
е округлими, таз розширюється, починається зростання молочних залоз. По тілу починають з'являтися волосся - в пахвових ямках, на лобку, навколо статевих органів. У цей час може з'явитися поширена підліткова проблема - вугрі, що пов'язано з підвищенням активності сальних залоз. Сальними залозами все не обмежується - також може початися посилена
активність потових залоз, що може в результаті призвести до підвищення потовиділення і мокрим слідах на одязі, яких раніше не бувало. Саме час навчити дівчинку користуватися дезодорантом. Можуть починати жірнеть коріння волосся на голові, в зв'язку з чим доведеться частіше мити голову і підбирати шампунь.

Вік перших місячних

У скільки почнуть проявлятися ознаки перших місячних у дівчаток сказати важко - це залежить від багатьох факторів і індивідуально для кожної дівчини. Середній вік прояву ознак місячних у дівчаток з 11 років і до 13, але місячні можуть починатися в будь-якому віці від 9 до 16 років. Вважається, що такий розкид пов'язаний з різними кліматичними умовами - в жарких країнах місячні починаються раніше, в холодних - пізніше. У країнах з помірним кліматом початок місячних з 11 до 13 років є середньостатистичним.

Коли раніше або пізніше починаються місячні у дівчаток, крім місця проживання залежить від деяких факторів:

  1. Фізичний розвиток дівчинки.
  2. Режим харчування.
  3. Спадковість.
  4. Наявність будь-яких захворювань, або перенесені раніше захворювання.

Якщо по дівчинці явно видно, що у фізичному розвитку вона значно обганяє своїх ровесниць, більш ранній початок менструації буде закономірним. Якщо ж навпаки дівчинка завжди була слабшою, можна очікувати, що місячні почнуться дещо пізніше. Спадковість відіграє також значну роль в цьому залежно від того, коли почалися місячні у мами, бабусі, прабабусі, можна припускати, коли почнуться місячні у дитини. Часті хвороби, нестача вітамінів і інших важливих речовин, пов'язаний з поганим харчуванням, можуть стати причиною «запізнення» місячних.

Ранні та пізні місячні

Найчастіше початок місячних у віці 9-10 років і після 16 все-таки вважається не нормальним, якщо це не пов'язано з особливостями клімату. У разі ранньої або пізньої менструації слід звернутися до ендокринолога і гінеколога. Причини несвоєчасної менструації можуть бути в збої роботи ендокринної системи, в зв'язку з чим порушується гормональний фон організму.
Великі фізичні навантаження, часті стреси бувають причиною запізнювання першої менструації.

Підготовка до перших місячним

Бажано привчити дівчинку вести календар менструацій. Це допоможе контролювати регулярність місячних і встановити тривалість як циклу, так і безпосередньо менструації. Перший час, поки всі ці показники будуть коливатися, дівчинка буде звикати до ведення календаря і зможе відзначити, чи не занадто довга перерва у неї між першими і наступними місячними (не більше 2-3 місяців), а також зауважити, коли цикл стане регулярним. У разі, якщо перерва триває більше трьох місяців, або якщо через рік-півтора менструації так і не стали регулярними, найкраще буде звернутися до гінеколога.

Надалі такий календар місячних дуже стане в нагоді при відвідинах гінеколога, і в разі, якщо раптом щось буде не так, не доведеться витрачати багато часу і сил щоб пригадати перший день останніх місячних - його легко можна буде впізнати за календарем.

Слід запастися засобами гігієни. Всім відомо, які види цих коштів існують - це тампони і прокладки. Поки дівчинка зовсім юна, краще використовувати прокладки. Їх не потрібно міняти настільки часто, як тампони. Прокладки можна міняти двічі в день або частіше, залежно від рясності виділень. При цьому слід пам'ятати про чистоту рук при зміні прокладки, а також необхідно підмиватися перед кожною зміною прокладки, адже кров'янисті виділення під час місячних - сприятливе середовище для розмноження бактерій.

Тампони потрібно міняти відповідно до інструкції, зазвичай це 3-6 годин. Якщо не змінювати тампон тривалий час це може привести до токсичного шоку, адже він не забезпечує відтік крові, а залишається усередині піхви, накопичуючи в собі виділення. Це одна з причин, чому юним дівчаткам краще користуватися прокладками.

Хоча інфекційно-токсичний шок можна викликати лише геть забувши на весь день про тампони, все ж це дуже серйозний стан, про який потрібно знати. Його ознаки:

  • підвищення температури,
  • нудота,
  • сплутаність свідомості,
  • падіння артеріального тиску.

Це стан, що загрожує життю, і в підсумку може закінчитися комою. Але якщо регулярно міняти тампон згідно з інструкцією побоюватися нічого.

Правильним рішенням буде відмова від гарячої ванни на користь душа, тепло сприяє розширенню судин, що при менструації не бажано.

перший цикл

Після того як у дівчаток починаються місячні, менструальний цикл у них ще не регулярний. Місячні можуть повторитися лише через три місяці, що є нормальним. На те, щоб цикл встановився, може піти рік або навіть півтора. Після цього цикл буде займати місяць в середньому, хоча в нормі цикл може тривати від 21 до 35 днів. Сам процес менструації, який супроводжується виділенням крові, в нормі може тривати від двох до семи днів.

Перші ознаки місячних у дівчаток - кров'янисті виділення з піхви. Вони можуть бути коричневого або червоного кольору. Починаються місячні зазвичай не дуже рясно. Перші місячні у дівчаток можуть бути не дуже рясними, але з часом кількість виділень під час менструації може зростати.

висновок

Наступ перших місячних це завжди хвилюючий момент у житті кожної дівчинки, який може прийти несподівано. Слід звертати увагу на зміни в зовнішньому вигляді і поведінці дитини, щоб вчасно передбачити наближення менархе. Якщо дівчинка буде поінформована про таке явище, як менструація, їй буде психологічно легше перенести їх наступ. Знаючи про те, що таке виділення і для чого потрібні місячні, юній дівчині буде легше зрозуміти себе і свою природу, і в майбутньому її чекатиме менше бентежачих несподіванок.

Коли і як все починається?

Ознаки перших місячних

Перші ознаки появи місячних виявляються задовго до їх приходу, як правило, за рік-два. Приблизно в 10-13-річному віці фігура дівчинки починає формуватися за жіночим типом: розширюються стегна, вимальовується груди. Спочатку на молочних залозах стають більш опуклими соски. Потім збільшується об'єм грудей в цілому. У пахвових западинах і в лобкової зоні з'являється волосся. Іноді рослинність в невеликій кількості виявляється на ногах і близько сосків.

Зовнішність дівчинки-підлітка нерідко доставляє їй засмучення. Через активізацію роботи сальних залоз її шкіра стає більш ласий, може покритися прищиками. Особливо страждають від акне особа, область грудей і спина. Це теж розглядається, як ознаки перед першими місячними у дівчаток. Справа в тому, що період характеризується швидким ростом кісток, а шкіра за ним не встигає. Сальність - ніщо інше як захисна реакція, спрямована на уникнення пошкоджень.

Потові залози починають функціонувати інтенсивніше. Всі зміни в зовнішності викликаються посиленим виробленням статевих гормонів. Незадовго до цього активніше починають функціонувати щитовидна залоза, надниркові залози, а слідом за ними і яєчники, які виробляють естрогени і прогестини.

Зміни в поведінці

Перші ознаки місячних у дівчаток 11 років - 13 років не обмежуються зовнішніми змінами. Великі проблеми можуть доставляти їй самій та її близьким нові прояви характеру.

Гормональний баланс в підлітковому віці нестійкий. Його скачки провокують підвищену дратівливість, можливо, агресивність. Вони можуть змінюватися бурхливим веселощами або безпричинним на перший погляд зневірою.

Рекомендуємо прочитати статтю про те, у скільки років можуть початися перші місячні у дівчинки. Ви дізнаєтеся все про настання першої менструації, про підготовку підлітка, рекомендації щодо гігієни та першого відвідування гінеколога.

Развитие половой системы

Признаки первых месячных у девочек в большей степени связаны с развитием репродуктивных органов. Самые заметные из них проявляются за несколько месяцев до этого важного события:

  • Появление белей. Слизистые выделения из влагалища, как правило, бесцветные или белесые. Вони можуть бути і жовтими, кремовими. Виникають білі довільно, але під впливом естрогенів, які утолщают епітелій внутрішніх статевих органів. В основному вміст виділень складають клітини поверхні піхви. Поява Белей може відзначатися за 2 роки до менархе. Але чим ближче до менструації, тим очевиднішим стає цей найперша ознака місячних. Білі робляться рясніше, можуть змінювати консистенцію,
  • Хворобливість в районі живота. Відчуття нерізкі, але чутливі, можуть змінювати свою силу. Іноді біль віддає в нижню частину спини. Ці перші ознаки швидкого приходу місячних заявляють про себе періодично, але важливо не приймати за них прояви будь-якого недуги. Передменструальні відчуття не повинні тривати довго і бути нестерпними,
  • Набухання молочних залоз. Зростання грудей - це окремий ознака. Але в деякі моменти її часточки стають більш вираженими на дотик, болючими. Відчуття присутній при тому, що доторкається до неї, а тяжкість може відчуватися і в спокої,
  • Головний біль. Перші ознаки настання місячних схожі з тим, що відчувають безпосередньо перед менструаціями дорослі жінки. Відчуття викликаються гормональним «вибухом», який провокує затримку рідини в організмі, здавлювання судин і, як наслідок, біль в голові. До цієї групи симптомів можна віднести всі негативні прояви характеру, про які вже згадувалося, від агресивності до байдужості до всього.

Зміни в статевій системі перед місячними

Складнощі в очікуванні першої менструації

Близьким дівчинки-підлітка варто знати: які ознаки перших місячних були у її матері, такими вони проявляться і у дочки. Як правило, особливості статевого розвитку успадковуються по жіночій лінії. Але все ж вони повинні уміщатися в певних рамках.

Якщо перераховані прояви відзначаються в гіпертрофованому вигляді, можливо, виною тому неправильний розвиток ендокринної системи або статевий. Мають значення і терміни появи симптомів насувається менархе. Поява їх раніше 10 років і пізніше 16 є приводом для візиту до підліткового гінеколога.

Тому привчати дівчинку до більш ретельного туалету статевих органів необхідно змалку. Так само як і стежити за тим, щоб вона береглася від застуд, одягалася відповідно до погоди, не сиділа на холодних поверхнях.

Які ознаки перед першими місячними, залежить також від того, в якій обстановці росте дівчинка. Якщо їй доводиться часто нервувати, вона погано харчується, переносить непомірні для її віку фізичні навантаження, прояви статевого дозрівання можуть доставляти їй великі проблеми.

Всі ці фактори здатні з'явитися перешкодою для нього, так що розвиток репродуктивної системи загальмується і першої менструації доведеться чекати довго. Подібний вплив можуть надати часті хвороби.

Радимо прочитати статтю про тампони для дівчаток. Ви дізнаєтеся про можливості використання цього засобу гігієни, їх анатомічні особливості, вплив на мікрофлору і способах введення і вилучення.

Прояви перед менархе

Ознаки початку перших місячних виразно проявляються за 2-7 днів до події. Більшою мірою вони стосуються репродуктивних органів і грудей:

  • Молочні залози ущільнюються, стають об'ємніше за рахунок розширення їх складових через гормонів. У грудях може посилитися хворобливість або, принаймні, проявитися дискомфорт,
  • У нижній частині живота виникає ниючий біль. Вона викликається розширенням каналу шийки матки, через який підуть виділення. Збільшуються і яєчники, внаслідок чого може виникнути тяжкість в животі.

Перші ознаки, що скоро місячні, торкнуться і загального самопочуття. У дівчинки можуть виникнути спалахи дратівливості або, навпаки, безпричинні сльози, а також сонливість, апатія. Нерідкі запаморочення, підвищені апетит, тяга до солодкого або, навпаки, нудота і відсутність інтересу до їжі.

Дівчинка не повинна думати, що це пов'язано з чимось поганим. Навпаки, потрібно розповісти їй про буденності того, що відбувається, допомогти перенести неприємні симптоми дорослішання в найменшими втратами для психіки. Адже від стану нервової системи дуже залежимо і гормональний баланс, а значить, жіноче здоров'я.

симптоми овуляції

Найбільш яскраві симптоми перед місячними починають проявлятися в овуляторной фазі. Протягом декількох днів спостерігаються:

  • Підвищений апетит,
  • Різка зміна настрою,
  • дратівливість,
  • Безсоння або сонливість,
  • Тяга до солодощів,
  • Озноб.

В період виходу яйцеклітини активізується викид гормонів, тому психоемоційний стан жінки нестабільний. Передвісники місячних також виражаються в підвищеної боязкості, чуйному сні і кошмарах. Жінки під час менструації і перед нею відчувають тривогу, небезпеку - це дія естрогенів, що виділяються в більших кількостях.

симптоми ПМС

Передменструальний синдром не вважається відхиленням, а в медицині вважається клінічним явищем. ПМС починається з моменту закінчення овуляції, і триває до початку менструації.

Ознаками ПМС перед місячними служать:

  • Ниючий, тягнучий біль внизу живота,
  • Поколювання і тягне біль в попереку,
  • Підвищений апетит - напади голоду можуть навіть пізно вночі будити жінку,
  • Чутливість, дратівливість,
  • Підвищення температури до 37оС,
  • Підвищена втома, сонливість.

Особливу увагу слід приділити грудей. За тиждень до менструації молочні залози стають чутливими і болючими. Носіння бюстгальтера приносить дискомфорт, він стає малий. Груди може збільшитися в розмірах, і при легкому натисканні віддавати хворобливими відчуттями.

загальні симптоми

Наведені симптоми можуть починатися задовго до менструації. Бо розуміють, що скоро почнуться місячні, в основному, по виділенням, в першу чергу досліджуйте прокладку.

Коли місячні наближаються, виділення знаходять білий, іноді бурий колір зі слабким кислуватим запахом. Вони стають кілька рясніше, ніж зазвичай, мають сирну консистенцію.

Якщо білі і бурі виділення рясні, відчувається свербіж або печіння - це не ознаки настання місячних, а симптом порушення мікрофлори. Помітивши це, потрібно негайно йти до гінеколога і здавати мазок на кандидоз.

Загальні симптоми місячних також полягають в втоми, млявості, легкої нудоти і запаморочення. Часто виявляються відчуття страху, неспокою, емоційний стан дуже нестабільно.

Так як першим процесом після виходу яйцеклітини починається викид гормонів, основні симптоми перед місячними варто шукати в настрої, почуття голоду або ситості, працездатності.

За 7-11 днів до початку місячних дівчина швидше втомлюється, ніж зазвичай, скаржиться на незібраність і сонливість. Багато хто починає вважати, що їх ніхто не розуміє, турбуються, метушаться і швидко дратуються через дрібниці.

Наближення менструації відзначають по підвищеної пітливості, відчуття жару, швидко переходить в озноб. Груди починають набухати і ореоли навколо сосків стають чутливі навіть до нижньої білизни - тертя може викликати поколювання, мурашки, ниючий біль.

Як дізнаються коли почнуться місячні:

  • Обмацуванням грудей, натисканням на область ореолів,
  • Дослідженням кольору і рясності виділень,
  • Наглядом за спалахами роздратування і страху.

Як тільки ці симптоми починають проявлятися, можна чекати місячних через 7-9 днів.

За три дні

За такий короткий проміжок часу ознаки наближаються місячних можуть стати інтенсивніше і змінитися іншими. Цей період вважається кризовим - передменструальний синдром загострюється і досягає апогею.

Деякі жінки за три доби до менструації відчувають сильний страх за своє життя і безпеку, аж до параної - це робота гормонального фону, що забезпечує організму повну підготовку до вагітності і захист плода.

Ознакою місячних за три дні служать кошмарні сни - жінки скаржаться на чуйний сон і різке пробудження в холодному поту. Частою супутницею кризового періоду є мігрень, особливо вранці.

Як визначити, що до місячних залишилося 3-5 днів:

  • Мігрень, часте підвищення артеріального тиску,
  • Загострене почуття страху, занепокоєння,
  • Виділення сірого, білого кольору,
  • Можлива температура тіла в межах 37-37,5оС.

У дівчини місячні супроводжуються незначними висипаннями на шкірі обличчя. Найчастіше - на щоках і лобі, в цій же області підвищується жирність шкіри. Всі ці симптоми виникають, коли йдуть місячні.

За добу до того, коли прийдуть місячні, дівчина відчуває тягне біль внизу живота і в попереку. Потягнувшись, можна відчути різь і поколювання, що перехоплюють подих. Виділення прямо перед місячними стають рясніше, знаходять більш темний колір, ніж раніше.

У молодих дівчат на місці шкірних висипань може початися свербіж, також значно підвищується пітливість. Дівчата відзначають жар в щоках, вухах. Нервозність починає затухати, більше проявляється млявість, втома, бажання солодкого.

початок менструації

Перші ознаки місячних знаменуються нудотою і характерними виділеннями. Місячні на прокладці в перші два-три години мають бурий колір, потім червоний, кров'яної. Виділення супроводжуються болем у животі, деякі відзначають одночасне розлад шлунка.

Жінку одразу долає слабкість, втома, навіть якщо місячні підуть вранці. Пропадає апетит, незначно підвищується температура тіла. Багато хто відзначає дискомфорт, посмикування внутрішніх тазостегнових м'язів і косих м'язів живота.

Визначення днів до місячних

Ознаки перед місячними бувають і оманливі: внаслідок загальної втоми, нестачі сну або нерегулярного харчування, дівчата відчувають подібні симптоми, але місячні тільки закінчилися або не наступають.

Щоб розуміти, які терміни приблизно залишаються до початку менструації, можна скористатися аптечним тестом. Через 11-14 днів після того, як почалися останні місячні, купите в аптеці тест на овуляцію. Бажано купити кілька, і почати стежити з 11-го дня.

Виконуючи тест відповідно до інструкції, можна визначити, на які дні циклу доводиться овуляція. Від того дня, в якому овуляторний тест був позитивним, досить відрахувати два тижні - в цей термін повинні прийти місячні.

Так як підготовка до менструації в організмі жінки залежить від безлічі факторів, не варто переживати, якщо місячні будуть затримуватися на 3-5 днів. Проаналізуйте події у своєму житті протягом останнього циклу. Затримки місячних повністю виправдані і безпечні, якщо в цей час були:

  • Серйозні потрясіння, стреси,
  • Голодування або жорсткі дієти,
  • недосипання,
  • Різка зміна клімату (наприклад, поїздка взимку на теплий курорт і повернення назад),
  • Початок нового сезону - рубіж осені і зими, зими і весни, і т.д.

Як позбутися від ПМС

Регулювати гормональні процеси перед місячними самостійно нам не під силу - вони закономірні і повинні відбуватися. Але пом'якшити симптоми, які змінюються весь місяць, можна.

Для заспокоєння і зняття дратівливості можна приймати ванни з ефірними маслами ялиці, сибірської сосни або лаванди. На ванну води потрібно додати 5-6 крапель.

Корисна ароматерапія - для обкурювання стандартної кімнати в 9-15 м2 знадобиться 15 крапель ефірного масла апельсина, бергамота, іланг-ілангу. Солодкі запахи, наприклад ваніль, сприяють нудоті, тому їх використовувати не рекомендується.

Якщо побороти відчуття страху не виходить, нав'язливі думки не дають заснути, краще обмежитися в необов'язкових виходах з дому і не наближатися до небезпечних побутових приладів.

Як зняти больовий синдром

Корисними будуть часті провітрювання кімнати, особливо перед сном. За годину до сну можна випити склянку теплого молока з чайною ложкою меду або гарячий ромашковий чай.

Постарайтеся знімати больові синдроми місячних з мінімальним набором медикаментів. Замість таблеток можуть допомогти трав'яні компреси, прикладені на поперек. На нижню частину живота прикладають компрес, вимочений в теплому відварі ромашки аптечної.

Під час місячних приймати ванну тривалий час не можна. Перебувати у воді можна не більше десяти хвилин, так як під час менструації статеві органи дуже вразливі. У ванну можна додати відвар ромашки, мати-й-мачухи, трохи полежавши і розслабившись.

Ознаки перших місячних у дівчаток: які симптоми?

Які тільки не з'являються хибні уявлення про місячні у дитини. Тому перед настанням місячних слід, щоб дівчинка мала достовірною інформацією. Бажано, щоб дівчаткам про місячні розповідали їх матері. Необхідно поставитися з увагою до першої менструації дочки.

Що собою являє менструація?

Менструацією або місячними називають певну фазу місячного циклу, в рамках якої відокремлюється функціональний шар слизової оболонки матки, з'являються виділення крові з піхви. У медицині перша менструація у дівчаток носить назву «менархе».

Першим симптомом затримки менструації служить явище, коли місячні не настали в строк. Якщо ж менструація все-таки виникла, то це означає, що вагітність не відбулася в цьому місяці. Перші місячні у дівчаток не свідчать про повну готовність організму до вагітності, але вагітність фактично можлива.

Період настання першої менструації

Середній вік, коли можуть початися місячні у дівчаток - 13 років. Але в основі своїй перші ознаки місячних у дівчаток починаються у віці від 12 до 14 років. Гінекологи застосовують часто термін «гінекологічний вік». Цей вік обчислюється з часу настання перших місячних. Відбувається встановлення менструального циклу, що свідчить про статевої зрілості.

Момент настання місячних часто варіює в даному діапазоні, але бувають і виняткові випадки. Тим самим ознаки перших місячних можуть з'явитися або раніше, або трохи пізніше зазначеного терміну. Слід сходити до дитячого гінеколога. Часто таке трапляється в зв'язку з простою фізіологією дівчинки. Перед тим як говорити про відхилення, слід врахувати також генетичну схильність.

Якщо з ранніх років дівчинка почала випереджати ровесниць у фізичному розвитку, то ймовірність настання першої менструації раніше інших висока. Якщо ж дівчинка почала відставати у фізичному розвитку, а інші виглядають дорослішими, то перші менструації можуть виникнути пізніше.

Менструальний цикл у дівчат

Після початку настання перших місячних у більшості випадків у дівчат цикл менструацій триває приблизно 28-30 днів. Місячні тривають в основному протягом трьох-п'яти днів.

Нерідко менструація може тривати цілий тиждень, що не зважає відхиленням. Поступово місячні у дівчаток набувають регулярного характеру.

У решти дівчаток проміжок перед наступними місячними становить приблизно 1,5 - 3 міс.

Якщо перерва триває більше 3 місяців і не проявляються ознаки при місячних, слід звернутися до гінеколога.

Також кількість крові, що втрачається при менструації може варіювати. Інтенсивність кровотечі може носити спадковий характер або просто бути особливістю організму дівчини.

Симптоми перед першими місячними

Симптоми місячних у дівчаток з'являються ще за кілька років перед початком першої менструації, що виражаються в змінах у зовнішності, емоційному стані і поведінці. Фігура стає більш жіночною. У зв'язку зі зміною гормонального фону, відбувається активна робота сальних, потових залоз. Це призводить до появи прищів.

Перед початком першої менструації за кілька місяців інтенсивність вагінальних виділень змінюється. Білі стають рясними. Вони на відміну від інфекційних виділень сечостатевої системи мають білий або прозорий колір і без запаху.

Також перші місячні у дівчаток можуть проходити без будь-яких ознак.

Покажчиком на їх наближення служать такі ознаки при місячних, як:

  1. больові відчуття внизу живота,
  2. різка зміна настрою,
  3. напади нудоти,
  4. відчуття слабкості,
  5. головні болі.

Таким чином, ознаки місячних у дівчаток виявляються по-різному.

Які засоби інтимної гігієни використовувати?

В даний час реклама тампонів і прокладок часте явище. Швидше за все, дівчинка перед появою перших місячних буде поінформована про призначення цих засобів гігієни. Але перші місячні у підлітків проходять по-різному, тому дівчаткам не обійтися без допомоги протягом першого місяця.

По-перше, самостійна покупка засобів інтимної гігієни може стати проблемою для дівчини. Найкраще хоча б спочатку жінкам здобувати прокладки свої дочкам. Звичайно, перед покупкою прокладок, потрібно грамотно підійти до цієї справи. Небажано використання в перші місяці гігієнічних тампонів. Але і прокладки слід ретельно вибирати.

  • Не треба зупинятися на виборі прокладок з підвищеною поглинанням, тому що якщо інтенсивність менструації слабка, то дівчинка буде міняти їх рідше, ніж слід. Це може привести до розмноження бактерій, а кров буде для них живильним середовищем. Внаслідок чого може з'явитися неприємний запах і виникнути захворювання запального характеру.
  • Але не треба брати прокладки з зовсім маленькою поглинанням, тому що коли з'являться ознаки місячних, дівчинка може потрапити в незручну ситуацію, скориставшись ними. Ведь на одежде девочки может появиться кровяное пятно. А такая ситуация может повлиять на неокрепшую психику подростка.

Желательные и нежелательные действия во время месячных

Первые месячные у девочки не служат поводом для частого приятия ванн. Відмінною заміною ванним процедурам стане щоденний душ. Також підмиватися слід 2-3 рази в день. Бажано відмовитися від використання мила.

Гінекологи радять застосовувати спеціальні гелі для інтимної гігієни, в складі яких міститься молочна кислота. На відміну від мила, даний компонент не впливає негативно на мікрофлору.

Перші місячні не сприймають великих фізичних навантажень, тому на час потрібно відмовитися від занять спортом. Звичайно, легкі фізичні вправи не зашкодять організму.

Важливим моментом в період місячних буде дотримання дієти. Але це не означає, що потрібно зменшити кількість споживаної їжі, а просто необхідно переглянути раціон і видалити з нього гострі страви.

Таким чином, слід зазначити, перші місячні у дитини можуть викликати панічний страх. Матерям просто потрібно надати підтримку і свою турботу по відношенню до свого підростаючому чаду.

Характер і ознаки місячних у дівчаток

Ознаки початку місячних свідчать про те, що дівчинка досягла нового етапу в своєму житті - етапу статевого дозрівання. І цей період супроводжується появою менструацій - виділень крові з статевих органів через рівні проміжки часу. Як правило, ці виділення (менструація) з'являються 1 раз на місяць і тривають протягом 3-5 днів. Менструальний цикл може коливатися від 21 дня до 30, що вважається нормальним, особливо якщо регулярний. Саме з цієї причини дівчинці необхідно завести спеціальний календар, де вона буде відзначати все настали «критичні» дні.

Статева зрілість дівчаток залежить від багатьох факторів, в тому числі і від кліматичних умов. Так, наприклад, у які проживають в південних широтах дівчаток-підлітків перші ознаки місячних з'являються трохи раніше, ніж у представниць північних широт. В середньому ж, у здорових дівчаток перші місячні з'являються у віці 13-15 років. При патології розвитку дітородних органів або ослабленому здоров'я перша менструація може не наступати до 19 років.

Ознаками появи першої менструації є підвищена збудливість, поганий сон, дратівливість, болі внизу живота, поява Белей на нижній білизні. У цей період дівчинка потребує особливої ​​уваги мами, в обов'язок якої входить роз'яснення значень щомісячних виділень крові.

У здорових дівчаток менструальний цикл встановлюється відразу, в той час як у часто хворіючих спостерігається його порушення, що супроводжується збільшенням або зменшенням кількості виділеної крові. Мама повинна допомагати дочки стежити за регулярністю менструації і, в разі відхилень, порадити відвідати лікаря.

Появі перших менструацій передує формування молочних залоз, розширення тазу і округлення плечей. У пахвових западинах і на лобку виростає волосся. Незграбний підліток перетворюється в дівчину з приємними формами тіла. Такі зміни починають відбуватися з дівочим організмом ще до того як з'являються перші ознаки місячних.

Кожна дівчинка повинна знати, що з появою місячних виділень в її організмі відбуваються циклічні зміни, що сприяють підготовці організму до зачаття і виношування дитини. Процес овуляції, при якому фолікули яєчника збільшуються в розмірі, лопаються і з них струмом рідини виносяться зародкові клітини, що потрапляють в маткову трубу (відбувається за 14 днів до настання менструації).

На місці фолікула утворюється жовте тіло, яке складається зі скупчення клітин жовтого кольору, що вистилають стінки фолікул. Якщо запліднення не відбулося, то жовте тіло розсмоктується. Жовте тіло і рідина з фолікулів являють собою особливий вид гормонів, що впливають на життєдіяльність жіночого організму.

Якщо запліднення не відбувається, слизова оболонка матки розпадається і виходить з організму у вигляді менструації. У такий період внутрішні стінки матки є відкриту рану, в зв'язку з чим виникає ризик проникнення в неї інфекції. Після того, як ознаки місячних зникають, слизова матки відновлюється.

Ці процеси відбуваються, як правило, протягом 4 тижнів, після чого процес дозрівання яйцеклітини повторюється протягом усього репродуктивного періоду в житті жінки. Статеві гормони впливають не тільки на циклічні зміни, а й на функціонування всього організму.

Ознаки місячних не свідчать про статевої зрілості дівчинки, і тому слід пам'ятати, що статеве життя можна починати після досягнення віку 18 років, коли завершується формування жіночого організму. Рання вагітність і пологи чинять негативний вплив, як на юну матір, так і на малюка.

Менструальний цикл може супроводжуватися нездужанням і підвищеною стомлюваністю, але більша частина жінок в такі дні продовжує займатися звичайними справами. У разі появи болів або збільшеною крововтрати під час менструації, необхідно відвідати гінеколога.

Ці 10 дрібниць чоловік завжди помічає в жінці Думаєте, ваш чоловік нічого не розуміє в жіночій психології? Це не так. Від погляду люблячого вас партнера не сховається жодна дрібниця. І ось 10 речей.

11 дивних ознак, що вказують, що ви гарні в ліжку Вам теж хочеться вірити в те, що ви приносите своєму романтичному партнерові задоволення в ліжку? По крайней мере, ви не хочете червоніти і вибачився.

Чарлі Гард помер за тиждень до свого першого дня народження Чарлі Гард, невиліковно хворий немовля, про який говорить весь світ, помер 28 липня, за тиждень до свого першого дня народження.

10 чарівних зіркових дітей, які сьогодні виглядають зовсім інакше Час летить, і одного разу маленькі знаменитості стають дорослими особистостями, яких вже не впізнати. Миловидні хлопчики й дівчатка перетворюються в с.

13 ознак, що у вас найкращий чоловік Чоловіки - це воістину великі люди. Як шкода, що хороші подружжя не ростуть на деревах. Якщо ваша друга половинка робить ці 13 речей, то ви можете с.

7 частин тіла, які не слід чіпати руками Думайте про своє тіло, як про храм: ви можете його використовувати, але є деякі священні місця, які не можна чіпати руками. Дослідження показуючи.

У дівчаток перші місячні - характер виділень, чого не повинно бути

Перші місячні у дівчаток вважаються початком гінекологічного віку, позначаються терміном «менархе». Менструація свідчить, що в організмі дівчинки відбулися істотні зміни. Починається підготовка організму до зачаття, виношування вагітності. Відновлення менструального циклу відбудеться протягом 3 років. Тому, поява перших місячних зовсім не гарантує готовності до пологів.

Коли чекати перших місячних у дівчаток

Приблизно за 2 роки до початку менструації організм починає перебудову. Підліток змінюється до невпізнання. Якраз в цей період з'являються складні взаємини між батьками і дочкою. Вважається нормальним, якщо місячні у дівчинки починаються у віці від 12 до 14 років. Поряд з цим існує поняття раннього статевого дозрівання, коли менструація починається в 9 років. Має місце і пізня менархе, коли місячні приходять в 16 років. Менструальний цикл - складний процес, в якому бере участь статева система, ендокринна, центральна нервова. Всі складові одного процесу повинні бути до цього готові. На появу перших місячних впливає безліч внутрішніх і зовнішніх факторів.

Наявність перших місячних не означає, що вони будуть йти регулярно з місяця в місяць. Можлива перерва до 6 місяців, що теж вважається нормальним явищем. Не можна передбачити і характер виділень. Але рясними вони бувають рідко. Найчастіше перші менструальні виділення крові мізерні або помірні. Багато крові - ознака патології або хвороби.

Фактори, що впливають на настання місячних

Приблизно за 2 роки до початку менструації організм дівчинки починає змінюватися фізично. У дівчинки починають формуватися жіночі риси тіла. Мама здогадується, що за цим може бути, а дочка продовжує вести безтурботний спосіб життя, не звертаючи увагу на істотні зміни. Відстрочити або прискорити прихід менструації можуть такі чинники.

  • генетична схильність. Лікарі виділили закономірність - місячні у дочки починаються в тому ж віці, що у мами. Якщо у мами це сталося в 9 років, то прихід місячних в цьому віці у дочки не рахується відхиленням. Така ж ситуація і з пізнім менархе.
  • Фізичний розвиток. У дівчаток починають рости груди, округлюються стегна, з'являється талія. Це відбувається під впливом статевих гормонів, які готують організм до дорослого життя. Якщо спостерігається прискорене фізичний розвиток, значить, критичні дні прийдуть раніше. Відзначається закономірність - місячні починаються при досягненні дівчинкою ваги 45 кг. У повних дівчат місячні починаються швидше.
  • психоемоційний стан. Стан нервової системи впливає на встановлення місячного циклу. Під впливом сильного стресу і постійного нервового напруження місячні можуть прийти завчасно або набагато пізніше. Цей же фактор впливає на тривалість критичних днів, характер виділень, періодичність.
  • харчування дівчинки. Повноцінний раціон - запорука повноцінного розвитку. Якщо спостерігається дефіцит вітамінів, мінеральних речовин і інших корисних компонентів, місячні будуть затримуватися.
  • Проблеми зі здоров'ям у минулому. Впливають на термін настання перших місячних у дівчаток травми в області статевих органів, серйозні вірусні захворювання, хвороби внутрішніх органів. Картину зі здоров'ям може прояснити лікар.
  • Наявність захворювань. Причиною затримки можуть бути відхилення у функціонуванні ендокринної системи, запальні процеси статевої системи, неправильний розвиток органів.

Вплив деяких факторів можна послабити. Наприклад, змінити харчування, створити сприятливу обстановку для заспокоєння нервової системи. Від захворювань позбавляються правильним своєчасним лікуванням. А ось прискорити фізичний розвиток або вплинути на генетику практично неможливо.

Ознаки перших місячних

Менархе часто відбувається раптово, несподівано. Хоча цього процесу передують багато змін, за якими визначають наступ першої менструації.

  • фізичні зміни. Разом з ростом грудей, округленням стегон, починають з'являтися волоски в області лобка, під пахвами. Підвищується діяльність сальних залоз. Після цього відбувається надмірне потовиділення, поява акне на обличчі, грудях, спині. У деяких дівчаток підлітків часто починає боліти голова, з'являється запаморочення, періодично болить живіт.
  • Зміни в психіці. Нервова система піддається колосальної навантаженні. Зміни починають відбуватися за 2 роки до місячних у дівчинки. Спостерігається нервозність, перепади настрою, плаксивість, депресія, нервовий зрив, збудливість. Всі ці ознаки посилюються напередодні критичних днів.
  • Виділення з піхви. Приблизно за 3 місяці до початку перших місячних у дівчинки з'являються виділення у вигляді Белей. На трусиках підліток виявляє білі або жовті плями. Згодом їх кількість збільшується. Напередодні критичних днів їх стає багато. Якщо дівчинка не відчуває печіння, свербіння, явище вважається нормою. Наявність неприємних відчуттів свідчить про розвиток молочниці під впливом роботи гормонів.
  • Хворобливі відчуття. Приблизно за тиждень до менструації починає сильно боліти груди. а за 3 дні низ живота. Це пов'язано з роботою матки. Орган скорочується, щоб відторгнути шар епітелію. Перший час це буде вдаватися насилу. Процес супроводжується болем, слабкістю, поганим самопочуттям.

Починаючи з 12 років підлітка потрібно готувати психологічно до приходу критичних днів. Провести делікатну розмову, пояснити, що до чого. Що робити, коли перші місячні почнуться. Мамі потрібно до цього теж готуватися, купити попередньо прокладки. Підліток повинен носити з собою засіб гігієни в потаємній кишені портфеля, сумочки. На випадок, якщо перші місячні почнуться в школі. Приділяти багато часу статевого виховання.

Особливості першої менструації

У дорослої жінки менструальний цикл триває 28-30 днів. Тривалість місячних від 3 до 7 днів. У дівчаток підлітків цикл нерегулярний. Затримка може бути до 3 місяців. Якщо прихід чергових місячних затягується, необхідно відвідати лікаря. Зазвичай менструальний цикл відновлюється до 18 років або протягом 2 років після початку першої менструації.

Кількість виділень теж неоднозначно. При налагодженому циклі обсяг втрачається крові практично однаковий. Чого не скажеш про місячні дівчинки. Перші місячні характеризуються невеликим виділенням крові. Можуть бути присутніми коричневі виділення замість неї. Якщо перші місячні супроводжуються кровотечею, слід звернутися до лікаря. Багато виділень не повинно бути.

Хворобливі відчуття в області живота з'являються за 2 дні до менструації. Зникають на 3 день після початку. Це нормальне явище, оскільки в організмі відбуваються зміни пов'язані із закінченням циклу розвитку яйцеклітини. Якщо біль сильна, необхідно показати дівчинку лікаря.

Перші місячні у дівчаток супроводжуються загальною слабкістю, запамороченням, сонливістю. Можна дати заспокійливі препарати у вигляді настоянки валеріани або трав'яного чаю з ромашки, меліси, м'яти. Усунути біль можна анальгіном, парацетамолом, цитрамон. Багато таблеток давати не варто.

Засоби гігієни

Перші місячні у дівчаток починаються несподівано для них самих і раптово для мами. Як засіб гігієни краще вибрати прокладки. Вони можуть бути куплені або власного виготовлення. Здебільшого все залежить від того, чим користується мама дівчинки. У будь-якому випадку прокладка повинна бути якісною. Спочатку можна купувати засіб з позначенням «нормал», із зображенням 3 крапельок. А також прокладки для щоденного використання з 1-2 краплями.

При виготовленні прокладок своїми руками необхідно використовувати чистий натуральний матеріал. Найчастіше використовують бавовну, вату, марлю, бинт. Найпростіший спосіб - обгорнути вату марлею, до трусиків пришити шматочок целофану. Прокладання власного виготовлення прикріпити за допомогою шпильки до трусиків. В інтернеті можна знайти викрійку, докладний опис більш складного процесу виготовлення прокладки.

Незважаючи на те, що тампони широко застосовуються сучасними жінками, дівчаток краще від цього засоби гігієни захистити. Причин цьому багато. Від токсичного матеріалу тампонів, до загрози розвитку гінекологічних захворювань. Детальніше може пояснити кваліфікований лікар.

Правила гігієни в період менструації

Дуже важливо пояснити дівчинці, як потрібно поводитися під час місячних. Посилені фізичні навантаження напередодні, під час менструації призводять до виникнення болю, кровотечі. Якщо перші місячні у дівчаток почнуться в школі, їм слід відпроситися у класного керівника додому. В організмі будуть відбуватися незвичайні зміни, які можуть налякати дівчинку. Потрібна підтримка мами. Особливо це стосується ситуації, коли менструація починається в ранньому віці.

Процедуру підмивання слід проводити не менше 2 разів на день. Використовувати чисту теплу воду без засобів інтимної гігієни. У воду можна додавати трохи марганцівки. Ця речовина знизить кількість хвороботворних шкідливих мікроорганізмів, які розвиваються в виділеннях крові. Міняти прокладки слід в міру заповнення. При мізерних виділеннях змінюють засоби гігієни кожних 5 годин.

Перші місячні - стрес для дівчинки, важлива подія для мами. Краще, коли підліток цього буде готовий, ніж всі обрушиться раптово. Раннє статеве виховання повинно відбуватися в доступній для дитини формі, відповідно до його віком. Якщо дівчинка не довіряє мамі, можна відвести її на консультацію з лікарем.

ЩО РОБИТИ ЯКЩО У ВАС ВИЯВИЛИ міому, кісти, БЕЗПЛІДНІСТЬ АБО ІНШЕ ЗАХВОРЮВАННЯ?

  • Вас турбують раптові болі в животі.
  • А тривалі, хаотичні і хворобливі місячні вже порядком набридли.
  • У Вас недостатній ендометрій щоб завагітніти.
  • Виділення коричневого, зеленого або жовтого кольору.
  • І рекомендовані ліки чомусь не ефективні у Вашому випадку.
  • До того ж, постійна слабкість і нездужання вже міцно увійшли в Ваше життя.

Ефективний засіб для лікування ендометріозу, кісти, міоми, нестабільного менструального циклу та інших гінекологічних захворювань існує. Перейдіть по посиланню і і дізнайтеся що Вам рекомендує головний гінеколог Росії

Що таке передменструальний синдром

Протягом менструального циклу змінюється співвідношення статевих гормонів - естрогену і прогестерону, що виробляються в яєчниках. Це відбивається на стані загального гормонального фону.

Після овуляції настає так звана лютеиновая фаза, що передує початку менструації. Підготовка до неї починається в організмі заздалегідь. Під впливом гормонів відбуваються зміни в стані молочних залоз, статевих органів. На гормональні процеси реагує головний мозок, центральна нервова система.

У більшості жінок в результаті цього виникають характерні симптоми перед місячними. У некоторых они начинаются за 2 дня до менструации, у других – за 10. Проявляются нарушения с разной степенью тяжести. С наступлением критических дней они исчезают. Такие симптомы объединяют под общим названием предменструальный синдром (ПМС). Замечено, что ПМС сильнее бывает у женщин, которые страдают гинекологическими или какими-либо другими заболеваниями.

Робота в нічну зміну, вплив шкідливих речовин, недосипання, неправильне харчування, неприємності і конфлікти - все це фактори, які посилюють нездужання перед місячними.

Примітка: Існує така теорія, що неприємні відчуття перед місячними - це реакція організму на відсутність зачаття, яке є природним завершенням фізіологічних процесів, що відбуваються в жіночої репродуктивної системи.

Ознаки наближення місячних

Прояви ПМС можуть бути різними у кожної конкретної жінки. На характер проявів впливають спадковість, спосіб життя, вік, стан здоров'я. До найбільш очевидними ознаками наближення місячних можна віднести наступні:

  • дратівливість,
  • пригнічений стан, почуття незрозумілою туги, депресія,
  • швидка стомлюваність, головні болі,
  • падіння артеріального тиску,
  • неможливість сконцентруватися, погіршення уваги і пам'яті,
  • порушення сну,
  • постійне відчуття голоду,
  • хворобливі відчуття в грудях,
  • виникнення набряків і збільшення маси тіла через затримку рідини в організмі,
  • порушення травлення, здуття кишечника,
  • незначне підвищення температури тіла,
  • тягнуть болі в попереку.

Розрізняють легку форму перебігу ПМС (наявність 3-4 симптомів, які з настанням менструації зникають) і важку форму (поява більшості симптомів одночасно за 5-14 днів до місячних). Справитися з важкими проявами самостійно жінці не завжди під силу. Іноді допомогти можуть тільки гормональні препарати.

різновиди ПМС

Залежно від того, які ознаки переважають у жінки перед місячними, розрізняють наступні форми ПМС.

Набрякла. При цій формі жінки гостріше відчувають біль в молочних залозах, у них набрякають ноги і руки, з'являється свербіж шкіри, підвищена пітливість.

Цефалгіческая. Щоразу перед місячними з'являється запаморочення, нудота, блювота, головний біль, що віддає в очі. Нерідко такі симптоми поєднуються з болями в серці.

Нервово-психічна. Переважають такі симптоми, як депресивний настрій, дратівливість, плаксивість, агресивність, нетерпимість до гучних звуків і яскравого світла.

Кризовая. Перед менструаціями у жінок виникають кризи: підвищується кров'яний тиск, частішає пульс, німіють кінцівки, з'являються болі в загрудинної області, виникає страх смерті.

Причини виникнення різних симптомів ПМС

Тяжкість проявів ПМС залежить в основному від ступеня гормональних змін і стану нервової системи. Важливу роль відіграє психологічний настрій. Якщо жінка активна, зайнята цікавими справами, то вона не так гостро відчуває симптоми настання менструації, як недовірлива песимістка, яка страждає від однієї думки про майбутні нездужання. Появі кожного симптому можна знайти пояснення.

Підвищення маси тіла. З одного боку, його причиною є зниження рівня естрогену в крові у другій фазі циклу. Накопичуючи жирову тканину, здатну виділяти естрогени, організм поповнює їх нестачу. Виникає також дефіцит глюкози в крові, що призводить до посилення почуття голоду. Для багатьох жінок вживання смачної їжі - це спосіб відволіктися від неприємностей і переживань.

Зміни в настрої. Причиною агресивності, дратівливості, тривожності, депресії є нестача в організмі «гормонів задоволення» (ендорфіну, серотоніну, дофаміну), вироблення яких в цей період знижується.

Нудота. Перед місячними матка трохи збільшується за рахунок зростання і розпушення ендометрія. При цьому вона може чинити тиск на нервові закінчення, роздратування яких викликає появу блювотного рефлексу. Спровокувати виникнення нудоти може прийом гормональних ліків і засобів контрацепції. Якщо у жінки перед місячними постійно з'являється така ознака, то, можливо, даний засіб їй протипоказано. Його треба замінити на інше.

попередження: Нудота перед очікуваними місячними може бути ознакою вагітності. Пам'ятаючи про це, жінка насамперед повинна зробити тест і відвідати лікаря для уточнення свого стану.

Болі внизу живота. Слабка тягне біль внизу живота вважається перед місячними нормальним явищем, якщо у жінки немає порушень циклу, відсутні патологічні виділення і інші ознаки захворювань статевих органів. Якщо болі сильні, не вщухають після прийому знеболюючих, то необхідно обов'язково сходити до лікаря, пройти обстеження для з'ясування причин патології.

Підвищення температури. Перед місячними в нормі температура може підвищуватися до 37 ° -37.4 °. Поява більш високої температури стає ознакою наявності запального процесу в матці або яєчниках. Як правило, виникають і інші ознаки порушень, що змушують жінку відвідати лікаря.

Поява вугрової висипки. Такий симптом виникає перед місячними в результаті ендокринних порушень, захворювань кишечника, зниження захисних сил організму, порушення жирового обміну речовин через зміни вироблення гормонів.

Поява набряків. Гормональні зміни викликають уповільнення процесу водно-сольового обміну в організмі, що призводить до затримки рідини в тканинах.

Збільшення молочних залоз. Відбувається підвищення рівня прогестерону і підготовка організму до можливого настання вагітності. Набухають протоки і часточки, посилюється кровообіг. Тканини грудей розтягуються, що приводить до появи тупого болю під час дотику до неї.

При яких станах виникають схожі прояви

Нерідко жінки плутають прояви ПМС і вагітності. Нудота, запаморочення, збільшення і болючість молочних залоз, посилення Белей характерні для обох станів.

Якщо симптоми є, а місячні затримуються, то, швидше за все, настала вагітність. Щоб переконатися, що це саме так, рекомендується здати аналіз крові на вміст хоріонічного гормону (ХГЛ утворюється після настання вагітності).

Подібні симптоми з'являються також при ендокринних захворюваннях, освіті пухлин молочних залоз, вживанні гормональних препаратів.

Симптоми наближення у підлітків перших місячних

Статеве дозрівання починається у дівчаток у віці 11-15 років. Їх характер остаточно встановлюється тільки через 1-2 роки. Дізнатися про швидке настання першої менструації дівчинка може по характерних проявів. Уже за 1.5-2 року до настання цієї події у дівчинки-підлітка з'являються білі виділення. Безпосередньо перед появою першої менструації білі стають більш інтенсивними і рідкими.

Можлива поява слабкої болю, що тягне в яєчниках, що виникає через їх зростання і розтягування. ПМС частіше проявляється досить слабо, але можуть бути і відхилення, які можна порівняти за характером з проявами ПМС у дорослих жінок. Одним з характерних ознак підліткового ПМС є утворення прищів на обличчі. Причиною стає коливання рівня статевих гормонів, вплив цього процесу на стан шкірного покриву.

Прояви ПМС у жінок в період пременопаузи

Після 40-45 років у жінок з'являються перші ознаки старіння організму і зниження рівня статевих гормонів. Виникають менструальні порушення, сповільнюється обмін речовин, нерідко загострюються хронічні захворювання статевих органів. Погіршується стан нервової системи. В результаті цього прояву ПМС ще більше посилюються.

У багатьох жінок такого віку спостерігаються перед місячними сильні головні болі, запаморочення, посилення потовиділення, прискорення серцебиття, перепади настрою, стан депресії. Нерідко такі прояви ПМС настільки болісні, що для полегшення стану призначається гормональна терапія препаратами, що регулюють вміст в організмі естрогенів, прогестерону і інших гормонів.

Дивіться відео: Життя жінки. Екскурсія для підлітків (Може 2019).

Loading...