Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Вітаміни для очей для поліпшення зору: список кращих, рейтинг ефективності, рекомендації лікарів

Слід зазначити, що для відновлення зору важливі не тільки вітаміни, але і так звані мікроелементи. Їх необхідну кількість мізерно мало, але у відсутності цих речовин значно погіршується функціональність зорової системи. Отже, корисні для зору магній, селен, цинк.

Магній відмінно підходить для поліпшення зору при короткозорості. Він допомагає розслабленню м'язових волокон і усунення спазму війкового м'яза при акомодації очі.

Селен є компонентом ферменту лутатіонпероксідази і глутатіон S - трансферази, які мають антиоксидантні властивості і здатні захистити кришталик від вікового помутніння.

Хром - ще одне поживна речовина, якого ми недоотримуємо в нашому щоденному раціоні. Хром дуже важливий, оскільки він допомагає організму зберігати збалансоване внутрішньоочний тиск очей. Кращими джерелами є цибуля і помідори.

Цинк визнаний одним з найнеобхідніших для відновлення зору при вікових або травматичних змін сітківки. При вікової макулярної дистрофії клітини сітківки починають втрачати фотопігмент, до складу якого і входить цинк. З іншого боку, цей мікроелемент здатний зупиняти индуцируемое іонами заліза пошкодження зорових клітин, а з третьої, цинк зменшує ризик відшарування сітківки.

Про дозуванні і джерелах вітамінів

Вітаміни для очей для поліпшення зору будуть ефективні, якщо дотримуватися необхідну середньодобове надходження:

  • віт. А (у вигляді бета-каротину) - 17 мг (28 640 МО),
  • віт. С- 452 мг,
  • віт. Е (d-альфа-токоферол) - 400 МО,
  • віт. D -600 МО,
  • лютеїн - 6 мг,
  • цинк (оксид цинку) - 69,6 мг,
  • селен -70 мкг,
  • хром - 50 мкг
  • магній -400 мг,
  • мідь (оксид міді) - 1,6 мг.

Мідь, як правило, не впливає на якість зору, але необхідна для врівноваження споживання цинку.

З'їжте свої вітаміни

  • солодка картопля,
  • гарбуз,
  • приготовлена ​​чи сира морква,
  • шпинат (приготовлений).

  • апельсиновий сік,
  • папайя,
  • грейпфрутовий сік (але, будь ласка, майте на увазі можливі взаємодії з лікарськими засобами),
  • полуниця,
  • брюссельська капуста.

  • олія зародків пшениці,
  • насіння соняшника,
  • мигдаль,
  • арахісове масло або арахіс.

  • тунець,
  • сир, йогурт, молоко,
  • яйця,
  • апельсиновий сік,
  • печінку яловичини.

Продукти, багаті цинком:

Продукти, багаті селеном:

  • бразильські горіхи,
  • тунець, лосось, палтус, сардини, креветки,
  • шинка,
  • коричневий рис,
  • яйця.

рекомендації

Як вибрати кращі вітаміни для очей.

  • Розгляньте свій спосіб життя і дієту. Вітамінні добавки, як ви могли здогадатися, мають на увазі надходження речовин, які відсутні в вашому раціоні, але такі вітаміни потрібні для очей.
  • Пам'ятайте про наявні у вас хронічних захворюваннях. Якщо у вас, наприклад, хронічна м'язовий біль, вугри, депресія, високий кров'яний тиск, то, приймаючи полівітамінний комплекс, ви можете вбити кількох зайців одночасно. Дослідження показали, що аскорбінова кислота може підвищувати настрій, а ергокальциферол може бути корисним доповненням для пацієнтів з болем у м'язах або з остеопорозом.
  • Поговоріть зі своїм лікарем. Нехай офтальмолог порадить вам комплекс з оглядкою на стан ваших очей і ті препарати, які ви вже приймаєте. Не забувайте про можливу передозуванні і гіперчутливості до активних компонентів.
  • Розглядайте спеціалізовані вітамінні комплекси, як правило, в них зміст «очних» вітаміном на рівні добової потреби.
  • Уважно вивчіть інструкцію. Деякі вітаміни потрібно приймати з рослинним маслом, оскільки вони є жиророзчинними (А, Е). Також вітаміни для поліпшення зору, як і інші, потрібно приймати в ранкові години, оскільки вони мають стимулюючий вплив на організм.
  • Лікування такими препаратами тривалий - від трьох місяців.

Нутроф Тотал

Вітамінний комплекс французького виробництва. Містить необхідні для організму омега три незамінні жирні кислоти, віт. С, Е, лютеїн і зеаксантин у складі екстракту чорнобривців, цинк, селен, антиоксиданти глутатіон і ресвератрол. Така комбінація ефективно захищає клітини мозку, нервів, фоторецепторів очі від пошкодження вільними радикалами, підвищує концентрацію фотопигментов в макуле, зберігає гостроту зору. Приймають препарат 1 раз в день.

Компливит офтальмо

Містить найбільш корисні мікроелементи і вітаміни при короткозорості: лютеїн, зексантін, віт. С, А, Е, групи В (В1, В2, В6, В12), Фолієву кислоту, рутин, селен, мідь, цинк. Досить високі концентрації діючих речовин дозволяють приймати препарат 1 раз в день для успішної профілактики підвищеної зорової стомлюваності, розвитку короткозорості, порушення сутінкового бачення і гостроти зору.

Вітрум Віжн форте

Компоненти багато в чому нам відомі: зеаксантин, лютеїн, аскорбінова кислота, екстракт чорниці, віт. А та Е, В2, Цинк, рутин. Препарат має хороші відгуки при лікуванні втоми і болю, які виникають в очах при тривалій зоровому навантаженні, носінні контактних лінз, від наявних порушень рефракції (короткозорості), ретинопатії (при діабеті). Також його призначають в якості імуностимулюючої і відновної терапії в післяопераційний період. Приймають по 1 таблетці двічі на день.

Окювайт Лютеин форте

Один з небагатьох вітамінних препаратів, який містить добову дозу лютеїну - 6 мг. Інші компоненти також присутні в достатній концентрації: віт. З (60 мг), Е (8,8) мг, цинк (5 мг), селен (20 мкг). Така комбінація покращує гостроту зору та захищає клітини очі від передчасного старіння в несприятливих умовах навколишнього середовища. Приймають Окювайт лютеїн всього 1 раз в день.

Стрікс Форте

Таблетки містять екстракт чорниці, токоферол (5 мг) і ретинол (400 мкг), лютеїн (3 мг), а також Zn (97,5 мг) і Se (25 мкг). Дія препарату зумовлена ​​активними речовинами, але для отримання їх необхідної дози Стрикс Форте потрібно приймати як мінімум за 3 рази в день, максимально - 6 таблеток на добу.

чорниця форте

Ще одна варіація комбінування корисних для очей елементів в рамках БАД: екстракт чорниці (2,5 мг), віт. С (12,5 мг), цинку лактат (18 мг), Рутина (2,5 мг), вітаміни В2, В6, В1.

Їх необхідно приймати по 2 таблетки двічі на день. Таким чином можна досягти поліпшення синтезу фотопигментов родопсина і йодопсіна, що підвищує гостроту зору і адаптацію до темряви.

  • сприяє оновленню сітківки,
  • прискорює клітинний метаболізм,
  • знижує втому очей, робить їх більш стійкими до навантажень,
  • зміцнює судини, захищає від внутрішньоочного крововиливу і підвищення ВГД.

Вітаміни для очей для поліпшення зору: список кращих

Вітаміни для очей для поліпшення зору, що допомагають очам впоратися з підвищеними навантаженнями, містять певні речовини. Найбільш ефективними вважаються:

  1. Лютеїн і зеаксантин - каротиноїди, які утворюються в тканинах ока. Їх дефіцит призводить до руйнівних процесів в сітківці. Достатня кількість в клітинах зорової системи призупиняє розвиток катаракти. Елементи виконують важливі функції в організмі: захищають від деструктивних процесів окислення, грають роль захисних фільтрів в боротьбі з руйнівним ультрафіолетовим випромінюванням, нейтралізують вільні радикали, особливо згубні для клітин сітківки.
  2. кверцетин - володіє антиокислювальним і протизапальним ефектом.
  3. Вітамін С - сприяє клітинним процесам росту і відновлення.
  4. Ретинол (вітамін А) - здійснює потужний антиоксидантний захист, його похідна є складовою зорової системи.
  5. Токоферол (вітамін Е) - стимулює клітинні процеси регенерації та захисту від токсинів.
  6. Група вітамінів В (тіамін (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2), піридоксин (вітамін В6), фолієва кислота (вітамін В9), вітамін В12 - сприяють поліпшення клітинного метаболізму.
  7. Кальциферол (вітамін Д) - забезпечує засвоєння кальцію і фосфору, надходять з продуктів харчування.
  8. мінеральні компоненти. Селен - потужний оксидант, сприяє засвоєнню жиророзчинних вітамінів. Калій - бере участь в передачі нервових імпульсів сітківкою очного яблука в зону іннервації головного мозку. Мідь укрепяет стінки кровоносних судин органів зору. Цинк - бере участь в біологічний процесах засвоєння вітаміну А та Е.

У список кращих препаратів для очей, що містять в різних пропорціях перераховані вище компоненти, ми включили такі ліки:

  1. Вітаміни від російської компанії Евалар "Чорниця форте". Даний препарат вважається інтенсивним комплексом з підвищеним вмістом чорниці і лютеїну. Ефективний для людей зрілого віку з прогресуючими процесами погіршення пильність. Виробляється в різних варіантах: з вітамінами і цинком призначають в період росту організму і при підвищених навантаженнях на органи зору в молодому віці, а з лютеином ефективні при появі перших симптомів погіршення зору.
  2. Віталюкс від американської компанії Alcon. Користується популярністю і в Росії. Елементи, що входять до складу, оптимально стимулюють, розслаблюють і оберігають органи зору. Він містить риб'ячий жир, лютеїн, розчинений в сафлорова олії і поліпшену формулу необхідних мінеральних речовин цинку і міді.
  3. Стрікс Форте - склад заснований на екстракті чорниці, містить вітаміни А і Е, лютеїн, мікроелементи цинку і селену. Володіє високою ефективністю при підвищених навантаженнях на очі.
  4. Окувайт Лютеин - містить достатню кількість лютеїну, що сприяє гальмуванню розвивається міопії і відновленню зору при перших ознаках його зниження.
  5. Міртікам - гомеопатичний препарат на основі чорниці, очанки, гельземіі і клопогона гроновидного. Тривале використання дає стійкий ефект поліпшення зору.

Описаний вище список - неповний перелік ефективних і доступних вітамінів, що сприяють відновленню зору, в складі комплексної терапії. Зверніть увагу, що багато медичні препарати зі списку - БАДи, є не лікарськими засобами, а природними (або синтезованими) біологічно активними добавками.

Лікар має можливість виписувати будь БАД, що входить в список дозволених на території РФ. У Росії заборонена дистанційна продаж добавок і через дистриб'юторів. Відгуки на більшість лікарських препаратів позитивні. Пацієнти відзначають, що дія таблеток закінчується через місяць після завершення курсу.

Японські краплі для очей з вітамінами

Сьогодні багато людей, які бажають поправити зір, стали цікавитися тим, що таке японські краплі для очей з вітамінами. Дана новинка на ринку фармакологічної продукції - сучасні препарати для підтримки здоров'я очей від японських виробників, що володіють чотирма значними перевагами:

  • ефективні при усуненні конкретної проблеми, пов'язаної з перевтомою очей,
  • зручні у використанні,
  • містять ментол, швидко знімає свербіж і набряк,
  • широкий асортимент для дорослих і дітей.

Інноваційна формула препаратів в краплях діє швидко, даючи максимальний результат по усуненню симптомів втоми очей і відновленню зору. Поліпшення помітно в перші хвилини.

Кращі вітаміни для очей з лютеином

Лютеїн виступає основним біологічним речовиною пігменту сітківки ока, значимість якого важко переоцінити. Елемент виконує дві основні функції:

  1. фільтрація зорової частини світлового спектру,
  2. захист від вільних радикалів, що виникають при прямому освітленні.

При достатній концентрації лютеїну в тканинах ока виникнення деструктивних процесів виключається і сповільнюється розвиток вже наявних патологій. Підбираючи вітаміни для очей з лютеином, враховують головні цілі використання препаратів з цією речовиною в складі. Кількість варіюється в залежності від характеру проблеми

Лютеїн надходить в організм через їжу. Якщо раціон харчування недостатньо повноцінний або є проблеми шлунково-кишкового тракту, які не сприяють ефективному засвоєнню поживних речовин, застосовують вітамінні комплекси з вмістом лютеїну, який має середню добову потребу організму в 5 мг.

При розвитку дистрофії сітківки обов'язкове вживання до 6 мг на добу. Накопичення в тканинах очах відбувається протягом 3 тижнів після початку прийому препаратів, що впливає на курс лікування.

Вибір вітамінів для очей

Які найкраще купувати вітаміни для очей для поліпшення зору? При відповіді на це питання необхідно уточнити думку офтальмологів. Фахівці рекомендують своїм пацієнтам, які бажають підвищити якість зору, а також здійснити профілактичні заходи, які сприяють запобіганню виникнення патологій, підходити до цього питання комплексно. Вони радять використовувати не тільки вітамінізовані препарати, що випускаються у формі таблеток, а й краплі для очей. Поповнити запаси корисними для нашого організму елементами потрібно і звернувши увагу на раціон харчування. У щоденному меню повинні знаходитися такі продукти, які б змогли поліпшити функціонування органу зору.

Що створила для наших очей природа?

Існують вітаміни, необхідні для зору. Їх дефіцит в організмі стає причиною порушення функціонування очей. Кожна людина, що звертає увагу на своє здоров'я, повинен знати, які існують вітаміни для очей, для поліпшення зору.

Список цих корисних речовин складається з:

1. Вітаміну А. Його дефіцит погіршує чіткість зору. Особливо це стає помітним у нічний час.

2. Вітаміну С. Цей органічний елемент сприяє надходженню кисню в тканини ока. Він бере участь в процесах регенерації клітин рогівки, знижує ймовірність виникнення глаукоми і катаракти. Крім того, вітамін С підтримує в нормальному тонусі очні м'язи.

3. Вітаміну В1. Його друга назва - тіамін. Це вітамін, корисний для зору. Його дія приводить в норму внутрішньоочний тиск, він бере участь у передачі нервових імпульсів до очей. Тіамін також здатний протистояти розвитку такої патології, як глаукома.

4. Вітаміну В2 (рибофлавіну). Цей органічний елемент позитивно впливає на роботу зіниць і зміцнює стінки капілярних судин ока. Прийом рибофлавіну дозволяє уникнути виникнення глаукоми і катаракти.

5. Вітаміну В6. Його робота спрямована на поліпшення провідності нервових імпульсів і на активацію обмінних процесів, що здійснюються в тканинах очей.

6. Вітаміну В12 (ціанокобаламіну). Його прийом сприяє зміцненню очного нерва та запобігання такого негативного процесу, як відшаровування клітковини.

7. Входить до цього переліку і вітамін Е. Для зору він хороший тим, що є потужним антиоксидантом. Цей органічний елемент захищає від вільних радикалів мембрани клітин і сприяє посиленню процесів омолодження в очних тканинах.

Які з цього списку найкращі вітаміни для очей? Для поліпшення зору потрібно їх комплексний прийом. Чим більше різних корисних речовин отримає ваш організм, тим більший ефект для зору вони принесуть.

Розглянемо найбільш популярні комплекси, які пропонуються в мережах наших аптек.

Окувайт Форте

Щоб уповільнити процес старіння очей і зберегти їхнє здоров'я, рекомендується приймати комплекси, що містять незамінні каротиноїди, ферменти і антиоксиданти. Наприклад, біологічно активну добавку до їжі Окувайт® Форте. Її компоненти - лютеїн, зеаксантин, вітаміни С і Е, селен і цинк - допомагають впоратися з втомою очей, а також запобігти зниженню гостроти зору.

«Лютеїн-комплекс»

Судячи з відгуків користувачів, це чудові вітаміни для очей для поліпшення зору. Високоефективні препарат «Лютеїн-комплекс» випускається у формі таблеток. За відгуками людей, що приймали цей засіб, він помітно підвищує гостроту зору.

У складі цього чудового комплексу знаходяться вітаміни С, Е і А. Серед його компонентів, які позитивно впливають на зір, є лютеїн і екстракт чорниці. Входять до складу препарату та різноманітні мікроелементи.

За відгуками офтальмологів, дане полівітамінний засіб особливо допомагає тим, кому доводиться випробовувати сильні навантаження на очі. Добре відгукуються про препарат і пацієнти, яким поставлений діагноз "глаукома", а також "катаракта" або "дистрофія сітківки".

Це прекрасні вітаміни для очей для поліпшення зору. Відгуки фахівців вказують на високий ефект, який досягається прийомом даного препарату. Полівітамінний засіб чудово попереджає вікові зміни очей, які можуть стати причиною не тільки погіршення зору, але і його втрати.

Препарат «Ліга-Нова» випускається у формі таблеток. У його складі знаходяться вітаміни, мінеральні елементи, а також каротиноїди рослинного походження (лютеїн і заюсантін). Препарат не тільки захищає очі, але і заповнює в організмі дефіцит органічних речовин.

"Доппельгерц Актив" з чорницею і лютеїном

Цей офтальмологічний препарат випускається в капсулах. Полівітамінний засіб - справжнє джерело вітаміну А, лютеїну, антоціанів і цинку. У його складі є також порошок, зроблений з плодів чорниці. Предназначен препарат для улучшения кровообращения в глазных тканях и их полноценного питания.

«Фокус Форте»

За відгуками пацієнтів, особливо гарний даний полівітамінний комплекс в ті періоди, коли людина відчуває високу зорове навантаження. Крім того, препарат «Фокус Форте» рекомендують приймати з профілактичною метою. Він хороший для запобігання збоїв в роботі зорових органів. Прийом цього чудового засобу рекомендується при довготривалому перебуванні на яскравому сонці і при дистрофії сітківки. До складу препарату входить бета-каротин, а також лютеїн, вітаміни А, С, Е і В2, зеаксантин, цинк, мідь і селен. Ці компоненти офтальмологічного засобу покликані поліпшити очне кровопостачання і відновити зір після значних навантажень.

«Вітрум Віжн»

У цьому комбінованому препараті, який випускається у формі таблеток, містяться вітаміни С, Е, В2, Р, а також бета-каротин, оксид цинку, лютеїн і селен, зеаксантин і екстракт чорниці. Відгуки пацієнтів, які приймали дане офтальмологічне засіб, підтверджують його високу ефективність при вирішенні проблем з міопією, порушенням сутінкового зору, ураженні сітківки і діабетичної ретинопатії. Рекомендується препарат "Вітрум Віжн» і тим, хто відчуває великі зорові навантаження.

«Чорниця Форте»

Діючі компоненти даного препарату стимулюють і регенерують зоровий пігмент. В результаті підвищується гострота зору і можливість адаптації очей при слабкому освітленні. Цей ефект підтверджений численними відгуками пацієнтів.

При застосуванні препарату «Чорниця Форте» усувається втома органів зору і оновлюється сітківка. Засіб покращує кровообіг очних тканин і нормалізує внутрішньоочний тиск. В його рецептуру включені вітаміни С, В1, 2 і 6, а також екстракт чорниці, рутин і лактат цинку.

Це один з найпопулярніших вітамінних комплексів для зору. Його прийом офтальмологи рекомендують тим пацієнтам, у яких спостерігається атеросклеротична патологія судин або негативні зміни, що відбулися в сітківці очей. Препарат «Аевіт» включає до свого складу вітаміни А і Е.

За відгуками користувачів, при його прийомі відбувається поліпшення зорових функцій. Очі починають швидше адаптуватися під час сутінків. Прийом капсул «Аевіт» - це профілактика такого недуги, як розшарування сітківки.

маленьким пацієнтам

Фармакологічна промисловість випускає спеціальні вітаміни для зору для дітей. Їх особливо рекомендується давати в осінній і зимовий періоди. Вітаміни для зору для дітей містять всі необхідні для очей речовини. Крім того, вони приємні на смак. З метою безпеки здоров'я малюків слід дотримуватися правил прийому і рекомендацій, даних офтальмологом.

Кращими вітамінами для органів зору новонароджених вважають «Полівіт бебі». Це засіб випускають у вигляді крапель. Їх можна додавати в їжу або пиття.

Діткам старше одного рочки офтальмологи радять ширший спектр препаратів. До їх переліку входять «Піковіт», «Сана-Соп» і «Алфавіт. Наш малюк ».

Тим, кому вже виповнилося чотири роки, можна давати «Віта Мишек», «Класік» та «Мульти Табс». Старшим дітям рекомендується «Вітрум Віжн» (після 12 років) і «Алфавіт Оптікум» (після 14 років).

Форма випуску цих вітамінних комплексів для дітей може бути різною. Препарати мають вигляд сиропів і порошків, капсул і гелів, а також крапель, призначених для місцевого застосування. Для дітей від 3 до 6 років випускаються засоби у вигляді жувальних таблеток.

Краплі для очей

Форма випуску вітамінних комплексів для дорослих - не обов'язково капсули або таблетки. Фармакологічна промисловість випускає і краплі. Вітаміни для очей для поліпшення зору в такій формі також заслуговують безліч позитивних відгуків споживачів. Найбільш популярним вважається препарат «Тауфон», які містять таурин. Ці очні краплі рекомендують у випадках пошкоджень слизових оболонок і рогівки, при опіках, в тому числі і сонячних. За відгуками споживачів, «Тауфон» відновлює гостроту зору, що стає можливим завдяки його здатності наситити тканини органів зору киснем.

Хорошим препаратом вважаються і краплі «Рибофлавін». У їх складі знаходиться водний розчин такого важливого для очей вітаміну, як В2, який надає чудову підтримку функцій органів зору.

Нерідко офтальмологи рекомендують своїм пацієнтам і такі засоби, як «Оптікром» і «Іфірал», «ОПАТАНОЛ ®» і «Візін». Ці препарати допомагають впоратися з почервонінням в очах, а також сприяють усуненню кон'юнктивіту в різних його формах.

На сьогоднішній день споживачам пропонуються десятки видів японських крапель для очей. У їх складі знаходяться різноманітні вітаміни і амінокислоти, а також інші корисні елементи. За відгуками споживачів, такі препарати дозволяють швидко усунути зорову втому і подарувати приємну свіжість очам. Також японські краплі довели свою високу ефективність у вирішенні таких проблем, як сухість і почервоніння, подразнення і запальні процеси в очах.

Вітаміни при короткозорості

Від погіршення зору страждають багато людей. А якщо воно виражається в прогресуванні короткозорості, то варто звернути увагу на препарати для очей, в рецептурі яких міститься лютеїн і зеоксантін, лікопін і вітаміни групи В, а також С і А. Які рекомендації в такому випадку дають офтальмологи? Кращі вітаміни для зору при короткозорості, на думку фахівців, це «Слезавіт» і «Аевіт», «Вітрум Віжн» і «Фокус Форте», «Лютеїн Комплекс» та «Компливит Офтальмо».

Тим, хто довгий час дивиться в монітор комп'ютера, необхідний прийом вітамінних офтальмологічних препаратів широкої області дії. До них відносяться «Вітрум Віжн», «Доппельгерц Актив» з чорницею і лютеїн, «Фокус Форте». За відгуками користувачів, чудово допомагають при тривалих навантаженнях на очі і краплі з Японії.

Ретинол (вітамін А)

Позитивно впливає на стан слизової очей, захищає кон'юнктиву і рогівку від пересихання, покращує не тільки гостроту зору, але колірне сприйняття, запобігає виникненню «курячої сліпоти» - стану, коли людина не бачить в сутінках. У зрілому віці особливо важливо забезпечити достатнє надходження вітаміну А в організм, так як його дефіцит може стати причиною розвитку дистрофічних змін і різних захворювань очних структур (катаракти, кератиту, макулодистрофії).

Вітаміни групи В

Брак вітамінів цієї групи може привести до погіршення харчування очних структур і порушення передачі зорових імпульсів.

Тіамін (вітамін В1) нормалізує перебіг метаболічних процесів в сітківці ока, сприяє виробленню ферментів, що відповідають за зниження внутрішньоочного тиску, забезпечує проведення зорових імпульсів по нервових волокнах.

Рибофлавін (вітамін В2) відповідає за надходження кисню і поживних речовин до тканин ока, запобігає розвитку офтальмологічних патологій - катаракти, глаукоми.

Піридоксин (вітамін В6) благотворно впливає на стан нервової системи, сприяє зняттю нервової напруги, допомагає переносити підвищені зорові навантаження.

Ціанокобаламін (вітамін В12) відповідає за нормальне кровопостачання очей, запобігає зниженню зору, відшарування сітківки, забезпечує антиоксидантну і регенеруючу дію.

Токоферол (вітамін Е)

Це вітамін молодості, який благотворно впливає на обмінні процеси в очних тканинах, бореться з токсичним впливом вільних радикалів, сповільнює процеси старіння і вікові зміни в структурах ока. Достатнє надходження вітаміну Е допомагає запобігати дистрофічні зміни і важкі ускладнення, супутні діабетичної ретинопатії.

Каротиноїди (лютеїн, зеаксантин)

Природні антиоксиданти, які підтримують в нормі функції і стан сітківки, забезпечують захист очей від несприятливих зовнішніх впливів і агресивного впливу ультрафіолетових променів.

Це рослинні глікозиди, які мають протизапальну і антиоксидантну активність, сприяють поліпшенню сутінкового зору, знімають зорове перенапруження, зміцнюють судини сітківки, захищають від розвитку глаукоми і діабетичної ретинопатії.

комбіновані препарати

Багатокомпонентні очні комплекси містять найважливіші вітаміни, мінерали, лютеїн, антоціани і інші корисні речовини в різних комбінаціях і вважаються оптимальними і ефективними засобами для підтримки і поліпшення гостроти зору. До числа найпопулярніших і затребуваних препаратів відносяться:

лютеїн комплекс

Комбінований засіб на основі лютеїну, таурину, чорничного екстракту, вітамінів А, Е, С, найважливіших мінералів (селену, цинку, міді). Препарат забезпечує потужне захисне та відновне дію, особливо рекомендується особам похилого віку та тим, чия професійна діяльність пов'язана з високими зоровими навантаженнями. Прийом Лютеіна служить хорошою профілактикою очних хвороб, пов'язаних з віковими змінами в структурах ока (катаракти, глаукоми, макулодистрофії).

Прийом вітамінного комплексу знижує симптоми хронічної втоми при зоровому перенапруженні, захищає очі від руйнівного впливу вільних радикалів і агресивної частини світлового спектру, стимулює обмінні і відновні процеси в очних тканинах. Курс профілактичного лікування становить 2 місяці, протягом яких потрібно щодня приймати від 1 до 3-х таблеток Лютеіна. Середня ціна - від 300 до 450 рублів залежно від кількості таблеток в упаковці.

Доппельгерц актив

Вітамінний комплекс містить екстракт чорниці, лютеїн, цинк, вітаміни А, Е, С і призначений для поліпшення гостроти зору, підвищення витривалості до зорових навантажень і профілактики офтальмологічних патологій. Препарат рекомендований до застосування при деструктивних ураженнях сітківки, високих зорових навантаженнях, а період відновлення після операцій на очах.

Прийом вітамінних капсул покращує колірне сприйняття, стимулює метаболічні і регенеративні процеси. Добова доза -1 капсула. Вартість препарату - від 400 рублів за упаковку.

Комбінований препарат на основі бета-каротину, чорничного екстракту, каротиноида лютеїну і вітамінів А, В2, Е, С. Рекомендується до прийому при підвищених зорових навантаженнях, з метою профілактики короткозорості або запобігання її прогресування. Це засіб включають в схему лікування вікових захворювань очей, пов'язаних з дистрофічними змінами сітківки. Рекомендується приймати вітамінну добавку по 1 капсулі в день протягом 1,5 місяців. Середня ціна за упаковку з 20 капсул - від 350 рублів.

Біоритм зір 24 ​​(день / ніч)

Комбінований препарат розроблений з урахуванням біоритмів людини і містить таблетки 2-х кольорів. Рожеві таблетки приймають вранці - в їх склад входять антоціани, лютеїн, цинк, вітаміни Е і А. Дія активних речовин направлено на захист очей від несприятливих факторів, підтримання гостроти зору і зниження синдрому втоми.

Сині таблетки на основі вітамінів групи В, С, РР, таурину, рослинних глікозидів слід приймати ввечері, перед сном. Механізм їх дії спрямований на активізацію обмінних процесів, поліпшення харчування та надходження кисню до очних тканин, стимулювання процесів регенерації. Середня вартість препарату - від 280 рублів (32 таблетки).

Вітаміни для очей з лютеином

Вітамінні препарати з вмістом каротиноїдів (лютеїну, бета-каротину) мають здатність накопичуватися в центрі сітківки ока (макуле). Тим самим активні речовини виконують функцію захисних світлофільтрів, покращують функціонування очних структур, запобігають помутніння кришталика, підтримують гостроту зору й колірного сприйняття, знижують зорове навантаження. Приймати такі препарати слід курсами, 2-3 рази на рік.

Компливит Офтальмо

Основу препарату складають каротиноїди лютеїн і зеаксантин, доповнених комбінацією з 9 найважливіших вітамінів і 3-х мінералів (цинку, селену, міді). Рекомендується до прийому при носінні лінз і високих навантаженнях на органи зору. Активні речовини препарату прискорюють обмінні та відновлювальні процеси, зміцнюють стінки судин, знімають втому очей при тривалій роботі за комп'ютером, забезпечують захист від агресивного впливу ультрафіолету.

Компливит Офтальмо рекомендують для профілактики короткозорості, так як препарат покращує зір за рахунок постачання очних тканин поживними речовинами. В день потрібно приймати всього 1 таблетку комплівіта, курс лікування становить 2-3 місяці. Ціна вітамінного комплексу цілком доступна і становить від 250 рублів за упаковку з 30 штук.

Окувайт лютеїн форте

Препарат швейцарського виробництва забезпечує захист і харчування очей за рахунок вмісту лютеїну, зеаксантину, цинку, селену, вітамінів Сі Е. Вітамінний засіб підходить для профілактики короткозорості, запобігає зниженню зору, уповільнює вікові зміни в сітківці очей у літніх пацієнтів. Це засіб часто включають до складу комплексної терапії різних офтальмологічних патологій.

Окувайт лютеїн знижує чутливість до світла, покращує гостроту зору та сприйняття кольору, усуває дискомфорт при носінні контактних лінз, знімає втому при тривалому зоровому напрузі. Для досягнення позитивного результату досить приймати по 1 таблетці на день протягом місяця.

Вітрум віжн

Крім каротиноїдів препарат містить провітамін А, вітаміни Е і С, мікроелементи цинк і мідь. Зміст лютеїну і вітамінних добавок дозволяє нормалізувати сутінковий зір, захистити очі при істотних навантаженнях, захистити органи зору від негативних зовнішніх впливів, запобігти розвитку короткозорості та інших очних хвороб. Приймати слід по таблетці вранці і ввечері. Вартість цього комплексу досить висока, від 650 рублів за упаковку з 30 штук.

супер Оптик

Це засіб забезпечує надійний захист очей від яскравого світла, тютюнового диму, перешкоджає помутніння кришталика і іншим віковим змінам, підвищує адаптацію очей до сутінкового світу. Препарат добре знімає зорову втому за рахунок вмісту лютеїну, поліненасичених жирних кислот (Омега-3), лецитину, вдало підібраною комбінації з 9 вітамінів і 4-х мінералів. Приймати вітаміни рекомендується протягом 2-х місяців. Середня ціна - 360 рублів за 30 капсул.

Вітаміни на основі антоциана

Антоціани виділяють з чорничного екстракту. Лікувальну і профілактичну дію цієї речовини пояснюється його антиоксидантної та протизапальну активність, спрямованої на зміцнення судин сітківки. Поліпшення зору досягається за рахунок активізації метаболічних процесів, стимулювання кровообігу і харчування очних структур.

Чорниця Форте евалар

Таблетки на основі екстракту чорниці, вітамінів С, групи В, цинку і рутина застосовують на початкових стадіях офтальмологічних захворювань як загальнозміцнюючий засіб, який допомагає поліпшити зір і адаптацію до навантажень. Препарат рекомендується приймати курсами, добова доза - дві таблетки. Ціна за упаковку з 100 таблеток цілком прийнятна - від 300 рублів.

Містить витяжку з чорничного екстракту, забезпечує виражену терапевтичну дію - ефективно знімає втому очей, перешкоджає погіршення зору за рахунок активізації процесів кровообігу. Активна речовина має антиоксидантну дію, запобігає пересихання слизової, стимулює обмінні процеси. Це засіб використовують в складі комплексної терапії діабетичної ретинопатії, глаукоми, при дистрофічних ураженнях сітківки. Середня ціна препарату - від 700 рублів.

Серед інших препаратів на основі чорниці для поліпшення зору рекомендують вітамінні комплекси Візівіт, Оковит, Слезавіт.

Вітаміни в краплях

Крім таблетованих засобів офтальмологи рекомендують використовувати краплі - вітаміни для очей для поліпшення зору. До їх складу також входять вітамінні компоненти, лютеїн або антоціани в різних комбінаціях. У число найбільш затребуваних засобів входять:

  • Краплі Тауфон - усувають синдром »сухого ока» при роботі за комп'ютером, швидко знімають втому, зменшують роздратування, сприяють відновленню рогівки при катаракті або після травм.
  • Краплі Рибофлавін - рекомендують до використання при зниженні зору, викликаному стомлюваністю очей і високими навантаженнями. Їх можна використовувати для закапування в очі при кон'юнктивіті.

  • Краплі Візіомакс, Оковит, Марталіни Форте містять натуральні компоненти, сприяють поліпшенню зору, служать профілактикою офтальмологічних захворювань.
  • Краплі сістейн Ультра - ідеально підходять для зволоження рогівки, усунення відчуття печіння, подразнення і дискомфорту при синдромі "сухого ока», захищають від негативних зовнішніх впливів за рахунок створення тонкої плівки на поверхні ока.
  • Артелак сплеск - зволожуючі краплі на основі гіалуронової кислоти, захищають слизову від пересихання, насичують поживними речовинами, забезпечують чіткість зору, усувають роздратування і почервоніння, сприяють загоєнню поверхневих пошкоджень.

Недавно на прилавках аптек появились многокомпонентные японские витамины для глаз для улучшения зрения, которые выполняют не только профилактические, но и лечебные функции. Такі препарати знімають втому, роздратування і сухість очей при тривалих зорових навантаженнях, забезпечують захист рогівки, застосовуються при лікуванні блефаритов, перешкоджають зниженню зору, усувають дискомфорт при носінні контактних лінз. Препарати випускаються у формі крапель. Їх вартість становить від 600 до 1400 рублів за упаковку.

Офтальмолог виписав краплі Тауфон для очей. До цього страждала від синдрому «сухого ока». При роботі за комп'ютером очі швидко втомлювалися, виникало відчуття печіння і сухості. Після того, як почала застосовувати ці краплі, неприємні симптоми зникли. Тепер постійно беру з собою флакон з краплями, використовую їх протягом дня. Препарат відмінно захищає від пересихання, зволожує і позбавляє від дискомфорту.

Останнім часом стало сідати зір, очі швидко втомлювалися, хворіли, з'явилися головні болі від перенапруги. Робота пов'язана з високими зоровими навантаженнями. Найбільше боялася, що з'явиться короткозорість і доведеться замовляти окуляри. Лікар порадив пропити курс вітамінів Лютеин комплекс. Не особливо сподіваючись на позитивний результат, придбала упаковку вітамінів і почала приймати. Незабаром помітила, що очі стали втомлюватися менше. Після повноцінного курсу ще раз пройшла обстеження -зреніе в нормі, так що такі БАДи дійсно допомагають, зберігають здоров'я очей і запобігають погіршення зору.

Періодично приймаю вітамінні комплекси для очей. Особливо мені сподобався препарат Биоритм зір з таблетками двох кольорів. Склад таблеток підібраний з урахуванням біологічних ритмів, тому рожеві капсули потрібно приймати вранці, а сині - ввечері. У них містяться всі необхідні вітаміни, лютеїн, екстракт чорниці та інші корисні компоненти. Такі комплекси особливо необхідні тим, хто багато часу змушений проводити перед екраном монітора, так як їх дія допомагає справлятися з високими зоровими навантаженнями. Активні речовини забезпечують харчування і захист очних тканин і запобігають розвитку захворювань.

Дивіться відео: Як покращити зір - профілактика порушень зору вітаміни, продукти, гігієна, лікування, вправи (Грудень 2019).

Loading...