Популярні Пости

Вибір Редакції - 2019

Жуйка при ГВ: чи можна мамі, що годує, з якого місяця і яку краще вибрати?

Грудне вигодовування - важливий і відповідальний період в житті матері, дитини. Через грудне молоко малюк отримує захист, оскільки його власний імунітет ще не працює. У нього формуються травні навички, мікрофлора кишечника.

З молоком матері в організм новонародженого надходить величезна кількість речовин, необхідних для його зростання і розвитку. Але деякі з них здатні викликати алергічну реакцію у малюків, негативно позначатися на їх здоров'я. Тому багато жінок не знають, чи можна жувати жуйку під час ГВ.

Чи корисна жувальна гумка

Причин для її використання кілька:

  • видалення з порожнини рота залишків їжі,
  • профілактика розвитку карієсу,
  • заспокоєння, поліпшення концентрації.

Але жуйка при грудному вигодовуванні не завжди корисна і загрожує негативними наслідками:

  • розвитком алергічної реакції у мами, дитину,
  • стиранням коронок, пломб у годуючої матері,
  • загостренням гастриту, дуоденіту, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки.

Склад жувальних гумок

Всі компоненти, що входять до складу можуть провокувати негативні наслідки для здоров'я. Уважне вивчення упаковки перед покупкою, дозволяє уникнути їх розвитку.

Це замінник цукру, який хворі на діабет часто використовують як підсолоджувач. Його використовують в якості добавки при виробництві різноманітних продуктів. Але він може викликати гормональний збій у жінок, вплинути на розвиток нервової і ендокринної систем у дітей.

В результаті декількох хімічних реакцій, з аспартама утворюється етиловий спирт. Для матері він нешкідливий, але негативно впливає на розвиток вегетативної нервової системи дитини.

фенілаланін

Це амінокислота, що відноситься до незамінних - вона необхідна для нормального функціонування організму, але сама їм не синтезується, надходить тільки з їжею. Є спадкове захворювання фенілкетонурія, що характеризується непереносимість цієї амінокислоти. У дітей патологію виявляють відразу після народження. Особливого лікування не потрібно: достатньо відмовитися від продуктів, що містять фенілаланін.

Глутамат натрію

Це стабілізатор, що застосовується для збереження форми бажаної гумки.

Цей компонент негативно впливає на нервові клітини, руйнуючи їх. Це потенційно небезпечна речовина для грудничка, яке може спровокувати летальний результат.

Глутамат натрію може викликати у дитини: алергію, бронхіальну астму, хронічне захворювання легенів.

Використовується як стабілізатор. У деяких малюків може бути виявлена ​​індивідуальна непереносимість латексу. Це досить рідкісна алергія, але якщо вона вже була виявлена ​​раніше, використовувати жувальну гумку з латексом можна.

Застосовується в якості підсолоджувача. При частому використанні зубна емаль стирається, виводиться кальцій. При вагітності і наступної лактації, кальцій необхідний для розвитку немовляти. Найчастіше, вагітні скаржаться на проблеми з зубами.

Вживання цукру у великій кількості і зниження кальцію підвищує ризик розвитку стоматологічних захворювань. Більшість застосовуваних лікарських засобів, що використовуються при терапії, не можна використовувати в період лактації.

Особливості жувальної гумки

Необхідно правильно підібрати смак продукту:

  1. М'ята заспокоює, але у великій кількості сприяє зниженню виділення молока. Тому від вживання м'ятної жуйки слід відмовитися.
  2. Фруктові смаки не впливають на процес, але містять більше цукру, ароматизаторів і барвників.

Як і скільки можна жувати гумку

Загальні рекомендації по використанню жувальної гумки:

  1. Жувати тільки після їжі. Не важливо, надходить їжа в шлунок чи ні, але процес жування запускає вироблення соляної кислоти. Це здатне викликати подразнення слизової шлунка, загострення захворювань шлунково-кишкового тракту.
  2. Жувати не більше 5 хвилин.
  3. Жувати після того, як малюк був нагодований, а не перед годуванням.

Яку «жуйку» краще вибрати

Перед покупкою необхідно:

  • уважно вивчити склад продукту,
  • не використовувати продукт, що містить аспартат,
  • вибирати відомих виробників - вони ретельніше стежать за якістю товару,
  • відмовитися від дитячих жуйок - вони містять багато цукру і барвників.

Використовувати жуйку під час грудного вигодовування можна. Головне, бути уважним: купувати хороший продукт, вивчивши його склад.

Якщо основна причина використання жуйки - звичка, варто постаратися знайти їй аналог, наприклад, жувальний мармелад. Перед використанням, варто також уважно вивчати склад, оцінювати кількість цукру.

Чи можна вживати при грудному вигодовуванні?

Увага! Жувальна гумка не завжди може захистити молоду маму від появи карієсу на зубах.

Якщо мама, яка годує боїться появи карієсу, то їй просто необхідно відмовитися від її вживання і перейти на ополіскувач та використовувати спеціальну нитку для чищення зубів.

Надмірне вживання жувальної гумки може привести до:

  1. Появі алергії як у дитини, так і у його мами.
  2. Впливу на незміцнілий організм малюка небезпечних речовин, таких як фенілаланіну і аспартама.
  3. Руйнування у жінки коронок і пломб.
  4. Збільшення ризику появи гастриту, а також виразки шлунка і підвищення ризику розвитку гастриту, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки у годуючої жінки.

Корисні властивості

  • Вживання жувальної гумки зменшує апетит і завдяки їй обмін речовин проходить значно швидше, то людський організм починає худнути.
  • Очищає зуби, а то й можна використовувати зубну пасту.
  • Процес жування знижує рівень стресу і підвищує увагу.

Важливо! Ні в якому разі не можна жувальною гумкою замінити зубну пасту.

Потенційна шкода

  1. При тривалому жуванні жуйки, можуть виникати проблеми з органами травлення.
  2. Руйнує коронки і пломби.
  3. Містить в собі досить велику кількість шкідливих речовин для організму людини.
  4. Речовини, що містяться в жувальній гумці призводять до руйнування нервових клітин.

Яку краще вибрати?

  1. Ніколи не вибирати жувальну гумку, призначену для дітей, так як в ній міститься більше шкідливих і небезпечних речовин для людського організму. Крім цього у даній продукції дуже яскраве забарвлення і яскраво виражений сильний запах.
  2. Вона також не повинна містити в собі аспартам.
  3. Жувальна гумка обов'язково повинна бути проведена відомої світової маркою.

У багатьох жувальних гумках міститься речовина, яка замінює цукор для людей, які хворіють на діабет. Ця речовина називається '' аспартам ''. Цей матеріал не представляє особливої ​​небезпеки для звичайних людей, а ось для годуючих мам і їх немовлят може надавати велике і негативний вплив на їх гормональний фон. Годуючим мамам перш ніж використовувати жувальну гумку необхідно зважити всі «за» і «проти».

8 помилок при грудному вигодовуванні: лікнеп для молодих мам

Неправильно організоване грудне вигодовування може привести до проблем зі здоров'ям у самої мами, що годує і до зниження, а в гіршому випадку до припинення лактації, що, в свою чергу, негативно позначиться на здоров'ї малюка. Давайте розберемося, які помилки зустрічаються найчастіше.

Помилка перша. Годування за розкладом

Лікарі педіатри та фахівці з грудного вигодовування рекомендують дотримуватися вільного режиму дня, при якому дитина сама встановлює оптимальний для себе розпорядок, виходячи зі своїх потреб.

Грудне молоко повністю адаптовано до шлунково-кишковому тракту малюка і швидко всмоктується, тому дитину можна і потрібно прикладати до грудей так часто, як він цього хоче.

Це так зване годування на вимогу, при якому інтервали між годуваннями і тривалість смоктання встановлює сама дитина. Шлунок малюка має невеликий об'єм і розрахований на отримання молока маленькими порціями.

Якщо інтервали між годуваннями збільшуються до 3 годин, дитині для насичення потрібно порція молока набагато більше, ніж він може засвоїти, що веде до перерастяжению стінок шлунка і зригування.

Крім того, смоктання грудей для новонародженого малюка важка праця. Він може просто втомитися і не висмоктати за одне годування достатню кількість молока. Тобто в одне годування дитина може висмоктати зовсім небагато молока, але вже через 20-30 хвилин знову попросити груди, щоб доїсти.

Важливо пам'ятати, що чим частіше мама прикладає малюка до грудей, тим більше його буде вироблятися в наступні дні. Так, для підтримки повноцінної лактації в перший час необхідно не менше 10-12 прикладань на добу. При рідкісних годівлях малюка відбувається недостатня стимуляція грудей і, як наслідок, зменшення кількості молока.

Витримувати тригодинної інтервал між годуваннями рекомендується тільки дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, так як молочні суміші за своїм складом відрізняються від грудного молока і на перетравлення білків, жирів і вуглеводів потрібен певний час.

Помилка друга. Скасування нічних годувань

За часів, коли наші мами і бабусі ростили дітей, вважалося, що малюк вночі не повинен турбувати маму і тата.

Всіма можливими методами (заколисування на руках або в ліжечку, допаивание водою, смоктання пустушки) батьки намагалися домогтися того, щоб дитина спала всю ніч, не прокидаючись.

Нічні годування також були «під забороною», тому що вважалося, що в нічний час дитячий шлунок повинен відпочивати від їжі.

В даний час існує зовсім інша точка зору - дітей можна і потрібно годувати вночі. Причому прикладати дитину до грудей слід стільки раз за ніч, скільки він захоче.

Організм дитини влаштований так, що його шлунок може перетравлювати грудне молоко без перерв.

Крім того, після безперервного внутрішньоутробного харчування малюк не здатний витримувати великі перерви між прийомами їжі, і для нього природно прокидатися і їсти по ночах.

Нічні годування сприяють виробленню достатньої кількості молока і встановленню хорошою лактації. Максимальна кількість пролактину (гормону, від якого залежить обсяг лактації) утворюється в нічний час: з 3 години ночі до 7 годин ранку. Якщо малюка вночі не прикладати до грудей, то пролактин виробляється в невеликих кількостях і, отже, знижується вироблення молока.

Помилка третя. Обмеження годувань 10-15 хвилинами

Правильно організоване грудне вигодовування має на увазі, що тривалість годування встановлює сама дитина. Одне з правил успішної лактації звучить так: малюка потрібно тримати біля грудей стільки, скільки йому необхідно, тобто годування потрібно закінчувати, коли він сам відпускає груди.

У кожної дитини процес годування грудьми займає різну кількість часу: кому-то потрібно 5 хвилин, а комусь 30 хвилин. Одні дітки смокчуть швидко і самі відриваються від грудей, інші засинають при цьому, треті смокчуть довго і c задоволенням.

У чималій мірі це залежить від темпераменту дитини, процесів адаптації, стану його нервової системи і віку. Як правило, малюки довго смокчуть груди в перші тижні життя, при засипанні, коли хворіють, при наявності психологічного дискомфорту.

Короткі годування найчастіше пов'язані з потребою вгамувати спрагу або заспокоїтися у маминих грудей при стресовій ситуації, переляку, болю.

Обмеження часу смоктання дитиною грудей може привести до неприємних наслідків. Якщо мама завчасно перериває годування, малюк не отримує «задній» порції молока, багатою поживними речовинами і ферментами.

Нерозщеплені речовини (лактоза) з «передній» порції молока потрапляють в товстий кишечник, де викликають розлади травлення у вигляді бродіння, підвищеного газоутворення, порушення стільця, кольок у животі.

Все це, в свою чергу, призводить до поганої набирання ваги у малюка, неспокою, порушення сну.

Крім того, погане спорожнення грудей при недостатньо боргом ссанні призводить до зменшення вироблення нової порції молока, а також може сприяти розвитку застою молока (лактостаза).

Помилка четверта. догодовування сумішшю

Багато годують мами думають, що якщо малюк часто прикладається до грудей, це означає, що він не наїдається і йому потрібно догодовування сумішшю. Насправді це не так.

Для малюків перших місяців життя часто прикладатися до грудей - це нормальний і природний процес. Справа в тому, що у віці до 3 місяців груди дитині потрібно не тільки для їжі.

За допомогою смоктання він задовольняє свої численні потреби: у фізичному та емоційному контакті з мамою, в теплі, безпеки, в безперестанної турботи і любові. Відчуваючи будь-який дискомфорт, малюк кличе маму.

Не варто забувати і те, що у маленьких дітей добре розвинений смоктальний рефлекс і малюк потребує задоволенні своєї потреби в ссанні.

Особливо часті прикладання до грудей характерні для дітей першого місяця життя. Новонароджена дитина може просити груди до 12-16 разів на добу. Але приблизно з 2 місяців він починає робити це рідше, а до 3 місяців у крихти формується свій графік годування з перервами 2-3 години.

Помилка п'ята. Допоювання малюка водою

Питання про необхідність допоювання малюка водою є одним з найбільш поширених фахівцям. Вся справа в тому, що за радянських часів було прийнято між годуваннями давати малюкові воду.

Сьогодні одне з правил успішного грудного вигодовування, викладеного Всесвітньою організацією охорони здоров'я, звучить так: «Відсутність допоювання та введення інших сторонніх рідин і продуктів до 6 місяців».

Таким чином, дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні ніяких додаткових рідин до 6 місяців давати не треба.

Цьому правилу є просте пояснення. У грудному молоці міститься достатня кількість води, приблизно 85-90%, і воно здатне повністю задовольняти потреби малюка в рідині.

Крім того, допаивание водою негативно позначається на лактації. Навіть невелика кількість води заповнює шлунок дитини і створює почуття помилкового насичення.

У нього рідше виникає бажання прикладатися до грудей, і знижується кількість виробленого молока.

Помилка шоста. Зціджування після кожного годування

Якщо мама годує дитину за вимогою, то необхідності в регулярному зціджуванні грудей немає. В цьому випадку відбувається достатня стимуляція молочних залоз і організм жінки сам «підраховує» скільки виробляти молока. Годує мама, яка прикладає малюка до грудей на вимогу і зціджує груди після кожного годування, провокує збільшення вироблення молока.

Таким чином, груди отримує «помилкову» інформацію про те, яка кількість молока було витрачено. До наступного годування молоко прибуде в кількості: висмоктане малюком плюс зціджене. Малюк не може з'їсти утворився великий обсяг молока, воно застоюється в грудях і, як наслідок, збільшується ймовірність розвитку лактостазу і маститу (запалення молочних залоз).

Зціджування грудей буває необхідно при такій проблемі, як нагрубання грудей, при лікуванні лактостаза, маститу, тріщин сосків, при нестачі молока для збільшення його вироблення, в разі вимушеної розлуки мами і малюка.

Помилка сьома. Вживання великої кількості рідини

Найпоширеніша помилка, яку здійснюють жінки-годувальниці мами - це вживання великої кількості рідини. Багато хто вважає, що чим більше жінка випиває рідини, тим більше у неї виробляється молока. Насправді, процес вироблення молока регулюється не кількістю рідини, що надходить в організм мами, а гормонами гіпофіза (пролактіном і окситоцином).

Крім того, фахівці з грудного вигодовування стверджують, що зайва рідина не тільки не стимулює лактацію, але може і зменшувати її. Надлишок надходження рідини нерідко призводить до утворення більшої, ніж треба малюкові, кількості молока, що, в свою чергу, нерідко викликає лактостаз. Для стабільної лактації мамі, що годує треба випивати 1,5-2 літра на добу.

Помилка восьма. Дотримання суворої дієти

У багатьох жінок годування грудьми асоціюється з суворою дієтою, яку ще недавно лікарі рекомендували дотримуватися мамі під час природного вигодовування.

Сенсом дієти було виключення з меню годуючої жінки всіх продуктів, які можуть викликати алергічні реакції або порушення травлення у малюка.

Грамотним підходом до питання харчування годуючої мами в даний час є спостереження за реакцією малюка на той чи інший з'їдений мамою продукт, а не відмова від них. Тобто продукти, які викликають порушення у малюка, виключаються за фактом, а не заздалегідь.

Крім того, мама, яка годує не буде їсти в два рази більше, ніж зазвичай. Це не більше, ніж міф. Обсяг з'їдених продуктів на кількість і якість виробленого молока ніяк не впливає.

Щодня мама, яка годує повинна отримувати повноцінне і збалансоване харчування.

Калорійність його повинна бути на 400-600 ккал на добу більше, ніж зазвичай, тому що приблизно стільки калорій витрачається в день на вироблення грудного молока.

Щоб уникнути помилок при налагодженні лактації, в разі появи різних питань і труднощів мама, яка годує може звернутися за допомогою до лікаря-педіатра або фахівця по грудному вигодовуванню.

Джерело фото: Shutterstock

Чи можна жуйку при ГВ: чи дозволений цей продукт при годуванні

Грудне вигодовування - важливий і відповідальний період в житті матері, дитини. Через грудне молоко малюк отримує захист, оскільки його власний імунітет ще не працює. У нього формуються травні навички, мікрофлора кишечника.

З молоком матері в організм новонародженого надходить величезна кількість речовин, необхідних для його зростання і розвитку. Але деякі з них здатні викликати алергічну реакцію у малюків, негативно позначатися на їх здоров'я. Тому багато жінок не знають, чи можна жувати жуйку під час ГВ.

Чи можна жуйку при грудному вигодовуванні?

Жуйка - одне з популярних кондитерських виробів в світі, яке призначене, щоб освіжити дихання. Головним її завданням є реминерализация, очищення зубів і позбавлення від неприємних запахів з рота. Для годуючих мам, які не знають чи можна жувати жуйку при грудному вигодовуванні, фахівці-дієтологи стверджують, що цей продукт не такий уже й безпечний, як здавалося б.

Жувальна гумка і грудне вигодовування

Якщо до вагітності жінка звикла часто використовувати жувальну гумку для очищення порожнини рота, то в період грудного вигодовування краще знизити споживання цього продукту. Вченими не проводилися досліди, як впливає жуйка на стан здоров'я малюка і на молоко. Але перше, що може прийти на розум, поява алергічної реакції.

Хімічні речовини потрапляють автоматично в грудне молоко матері, коли вона жує жувальну гумку. Що входить до складу жувальної основи глутамат сприяє загибелі нервових клітин в організмі дитини і його мами. Постійне жування жуйки може принести масу проблем при грудному вигодовуванні.

  1. Можуть розвинутися важкі алергічні реакції в організмі дитини і матері.
  2. Речовини, такі як фенілаланін і аспартам можуть надати токсичну дію на малюка.
  3. Руйнування пломб і зубних коронок у матері при жуванні.
  4. Підвищена ймовірність розвитку гастриту, виразки і хвороб шлунково-кишкового тракту у матері-годувальниці.

Яку жуйку вибрати?

В період лактації варто відповідально вибирати жувальну гумку. Щоб знизити негативний вплив на організм новонародженого потрібно врахувати деякі моменти:

  1. Жуйки з аспартамом краще не жувати при годуванні груддю. Допускається жувальна гумка, в складі якої є цукор, ксиліт сорбіт.
  2. Продукт з яскраво вираженим запахом має в складі велику кількість хімічних речовин, які можуть бути небезпечні для немовлят.
  3. Вибирати краще перевірені якісні марки.
  4. Сьогодні можна вибрати жувальну гумку на будь-який смак, але краще відмовитися від різних фруктових і екзотичних жуйок. Мамі, що годує краще купувати м'ятну.

Увага: Дитяча жуйка щодо вмісту шкідливих речовин відрізняється від дорослої. Продукт для дітей має яскраве забарвлення і сильний хімічний аромат. При покупці краще прочитати вкладиш зі складом.

висновок

Незважаючи на плюси жувальної гумки, її недоліки все-таки повинні насторожити годує мати. Здоров'я новонародженого понад усе, тому краще в період грудного вигодовування краще знизити споживання цього продукту. Замінити її можна корисними аналогами - м'ятними льодяниками або листочками м'яти.

Користь чи шкода какао під час годування дитини

Якщо розглядати перелік шкідливих продуктів в період лактації, до нього слід віднести шоколад і какао. Вони можуть викликати алергію у дитини. До того ж в їх складі є кофеїн, на нервову систему діє збудливо. Ще цей продукт вимиває кальцій. Однак, всі ці шкідливі властивості починають проявлятися лише при надмірному вживанні продукту.

Какао: виражена користь чи істотної шкоди?

  • вміст кофеїну,
  • таргани,
  • хімікати,
  • відсутність санітарних правил,
  • алергія.

Концентрація вмісту кофеїну в какао невисока, близько 0,2%, проте цей фактор не може не враховуватися, особливо якщо справа стосується вживання напою дитиною. Кофеїн - один з найбільш спірних продуктів, про негативний вплив якого існує безліч досить суперечливих теорій і практичних досліджень.

Країни, де ростуть плоди шоколадного дерева, знаходяться на низькому санітарному рівні, в результаті чого, какаовмісних продукти далекі від гігієнічних норм.

Також в какао-бобах живуть таргани, позбутися від яких під час виробництва порошку дуже складно. Цей продукт виробляється в тропічних країнах на величезних полях з використанням значної кількості добрив. Крім того, плоди какао дерева піддаються радіологічної обробці для позбавлення від шкідників.

У самих какао-бобах немає компонентів, що викликають алергію, але в панцирі тарганів є бактерії, що сприяють виникненню алергічних реакцій, а також цьому сприяють хімікати, які використовуються при вирощуванні даних плодів.

  • зміцнення серцево судинної системи,
  • поліпшення мозкової діяльності,
  • благотворний вплив на шкіру,
  • високий вміст корисних елементів,
  • сприяння відновленню м'язів.

Біологічно активні інгредієнти в шоколаді з 70% -м вмістом какао знижують склеювання тромбоцитів, а його антиоксидантні властивості перевищують користь апельсинового або яблучного соку. Какаофлаваноли позитивно впливають на деякі функції метаболізму, тим самим попереджаючи ускладнення в судинах після їх пошкодження.

На думку вчених, часте вживання шоколадного напою знижує смертність через серцево судинних патологій приблизно на в 2 рази.

Також вживання какао сприяє активізації кровопостачання мозку і зниження артеріального тиску, а регулярне використання цього пиття нормалізує функціонування шкіри, тим самим зберігаючи її молодість.

У порошку є меланін, що захищає шкіру від УФ та інфрачервоного випромінювання. Таким чином, меланін захищає шкіру від сонячних опіків, дозволяє уникнути перегрівання.

Цей напій містить вуглеводи, а також харчові волокна, рослинні білки, жири, органічні кислоти, крохмаль, велика кількість насичених жирних кислот, цукор, вітамінів A, E, B, D.

Високо зміст мінералів: кальцію, фосфору, магнію, натрію, сірки, калію, хлору, цинку, заліза, марганцю, міді, фтору, молібдену.

Щоб повністю забезпечити організм цинком, необхідно випивати пару чашок в тиждень, а також з'їдати 2-3 часточки гіркого шоколаду. Органічні речовини плодів дерева сприяють швидкому відновленню м'язів після фізичних вправ через високий вміст корисних елементів.

Коли можна починати вживати напій при грудному вигодовуванні?

Так можна мамі, що годує спокуситися какао? Якщо дитина не схильний до проявів
алергії, спокійний і здоровий, то матуся може побалувати себе невеликий чашкою нектару какао 1 раз в тиждень, після того, як дитині виповниться 3 місяці.

Мамі, що годує дозволено пити какао з молоком. Для приготування напою бажано скористатися нежирним молоком, або ж можна розбавити його в рівних пропорціях з водою у співвідношенні 2: 1.

Також слід виключити додавання в какао цукру. Напій годувальниці краще пити в денний час в перші денні години, тоді можна контролювати реакцію малюка на какао. При цьому дитина повинна бути абсолютно здоровий.

Щоб знизити ймовірність алергічних реакцій, краще випити какао безпосередньо після годування дитини. Якщо у немовляти з'явився свербіж та почервоніння, слід виключити нектар з раціону на кілька тижнів. Якщо експеримент виявився вдалим, мати може дозволити собі вживати улюблене питво один або кілька разів протягом тижня.

Щоб зрозуміти, чи можна пити какао-годувальниці, потрібно запам'ятати наступне. Цей напій має як позитивні, так і негативні властивості. І тільки задовільна реакція малюка на нього дозволяє мамі вживати какао.

Якщо алергія проявляється, слід відразу ж припинити пити напій. Адже здоров'я малюка - це найголовніше!

: Користь чи шкода какао під час годування дитини

Чи можна під час лактації мамі, що годує жувати жуйку? Розбір позитивного впливу жувальної гумки, а також аналіз шкідливих компонентів

Уже кілька століть жувальна гумка міцно увійшла в життя і побут людей. У різних частинах земної кулі жуйку виробляють, продають, і - жують! Жують все, від дошкільнят до президентів, незалежно від професій, віку, релігій, звичаїв.

Чоловіки і жінки, молоді і в солідному віці не мислять собі дня без жувальної гумки. Але ось в сім'ї з'являється малюк, і молода мама, а разом з нею і її рідні замислюються: а чи можна мамі, що годує жуйку? Розберемося в цьому разом.

Вплив на психічні процеси

Жувальна гумка благотворно впливає на ряд психічних процесів. Вона робить людину менш дратівливим і в той же час - більш зібраним і сконцентрованим.

Вироблений в процесі жування інсулін сприяє поліпшенню пам'яті.

Важливим є і прискорення процесу обміну речовин, а нервові закінчення мозку в процесі жування передають в мозок сигнал про насичення, тому вважається, що жуйка корисна людині, який виконує програму схуднення.

шкідливі компоненти

Однак вплив жувальної гумки на організм людини потрібно оцінювати об'єктивно. Тому слід сказати, що продукт має не тільки корисними властивостями: окремі речовини, з яких складаються жуйки, можуть бути навіть шкідливі для годуючої мами і немовляти.

Особливий підсолоджувач, що дозволяє при виробництві жуйок обходитися без цукру. Незважаючи на те, що аспартам рекомендований для діабетиків, годувальниці бажано уникати його: аспартам змінює гормональний фон жінок, які чекають дитину або вигодовувати його.

глютамат натрію

Харчова добавка, застосування якої в значних дозах може призвести до загибелі нервових клітин, що надзвичайно небажано для зростаючого організму немовляти.

Особлива гума, що стала основним компонентом жуйок, не сприймається деякими немовлятами, викликає у них алергічні реакції.

Складова частина багатьох жуйок, використовувана для того, щоб надати їм приємний солодкий смак. Надмірне вживання гумок, в яких цукор не замінений підсолоджувачами, часто має неприємні наслідки.

Руйнується емаль, що покриває зуби, з неї виводиться кальцій, який за час вагітності став дуже дефіцитним в організмі матері.

У зв'язку з цим вживання жувальної гумки нерідко стає основною причиною різних стоматологічних проблем (карієс, випадання зубних пломб та ін.).

Жуйка і мама, яка годує: як не нашкодити дитині?

Якщо молода матуся так звикла до вживання жувальної гумки, що сама думка про її заборону викликає негативні емоції, не слід повністю відмовлятися від жуйки. Але і продовжувати її використання в тому ж режимі, який був до народження дитини (в будь-який момент, незалежно ні від чого, коли захотілося) під час лактації також не можна.

Поради щодо використання жуйки при грудному вигодовуванні:

  1. не використовуйте жуйку перед годуванням немовляти. Таким чином, вам вдасться вберегти малюка від шкідливих речовин, які виявляться в молоці після того, як дитина поїсть, і встигнуть стати менш концентрованими до наступного годування,
  2. жуйте жуйку на голодний шлунок. Оптимальний режим: жуйка - після чергового прийому їжі, не частіше 3-х разів на день,
  3. жуйте жуйку довше 5 хв. В цьому випадку ви убезпечите себе від марної вироблення шлункового соку,

Назва і марку

Експерименти з новими пропозиціями промисловості також краще проводити після того, як жінка перестане годувати дитину грудьми. До цього буде правильно вибирати тільки перевірені жуйки, виготовлені відомими виробниками з дотриманням всіх стандартів якості.

Сучасна промисловість пропонує сьогодні жувальні гумки на будь-який смак. Мамі, що годує найкраще вибрати з цього різноманіття жуйки, що мають м'ятний смак. Ментол, який використовують для того, щоб надати гумці м'ятний смак, здатний збільшити обсяги молока.

Такий вплив ментолу на лактацію пояснюється його судинорозширювальними властивостями, що приводять до активізації кровообігу в грудях. Однак ця властивість речовини проявляється, тільки якщо є м'ятну жуйку не постійно, а застосовуючи її короткостроково.

Систематичне споживання ментолу призводить до зворотного ефекту: лактація знижується. Тому, віддаючи перевагу м'ятною жуйки, не слід робити її єдиною.

Краще чергувати м'ятний смак і вибирати фруктову жуйку, виготовлену на основі смаків тих фруктів, на які у матусі немає негативної реакції.

Що можна пожувати замість жуйки?

Урізноманітнити свій раціон, знизити кількість жуйок, які матуся вжила протягом дня, можна, якщо гумці вдається підібрати підходящу заміну. Повноцінною альтернативою може стати жувальний мармелад.

Сік ягід і фруктів, який використовується при його приготуванні, дуже важливий для жінок в період годування, адже організм матері отримує з мармеладка корисні вітаміни, що містяться в плодах. Мармелад також цінний тим, що не містить жирів, тому допускається навіть при дієтичному харчуванні.

Крім збагачення організму, мармелад володіє не менш важливими очисними властивостями: його речовин вдається вивести накопичуються в організмі свинцеві частинки.

Звичайно, жувальний мармелад можна додавати в їжу жінки при грудному вигодовуванні з дотриманням певних правил.

  1. Знати міру, не переїдати солодкі ласощі.
  2. Починати є жувальний мармелад після досягнення дитиною віку 2-3-х місяців, після консультації з педіатром.
  3. Використовувати мармелад поступово, починаючи з невеликих пробних доз для виявлення реакції немовляти.
  4. При прояві ознак алергічних реакцій або виникненні кольок матусі слід припинити вживати в їжу жувальний мармелад.
  5. При виборі ласощів варто віддавати перевагу кондитерським виробам, виготовленим на основі натуральних соків, без хімічних добавок.

Жувальний мармелад не виконає функцію очищення ротової порожнини, але підійде для масажу ясен.

Буде корисною і заміна жуйки овочами і фруктами. Морквина, яблуко зможуть так само, як гумка, допоможуть зняти напругу, сконцентруватися в потрібний момент, збагатять молоко корисними для дитини вітамінами.

Чи можна користуватись жувальною гумкою при грудному вигодовуванні

Чи можна користуватись жувальною гумкою при грудному вигодовуванні

Ви годуєте свого малюка грудним молоком і дбаєте про його здоров'я. Спочатку, після пологів, раціон годуючої жінки дуже обмежений.

Адже будь-які синтетичні речовини легко проникають в молоко матері і можуть надати не найкраще вплив на розвиток малюка. А що робити, якщо вам дуже хочеться пожувати гумку.

Чи може вона зашкодити? Які речовини містить? Чи дозволена жуйка при грудному вигодовуванні?

Жувальна гумка і годування

Простої відповіді на це питання вам ніхто не дасть. Жуйка - це не ліки і тривалі дорогі дослідження про вплив гумки на організм годуючої жінки і новонародженого малюка не проводилися.

Перше, що спадає на думку - це небезпека алергічної реакції.

Спробуйте розібратися в собі. Чому вам хочеться пожувати жуйку?

  • Ви хочете прибрати неприємний запах з рота? Тоді можливо вам варто відвідати фахівця і перевірити здоров'я шлунково-кишкового тракту,
  • Вам подобається робити жувальні рухи, це допомагає вам сконцентруватися або навпаки відволіктися? Спробуйте погризти яблуко або морквину,
  • Ви весь час відчуваєте почуття голоду і хочете таким чином обдурити свій організм? Збалансуйте своє харчування. Їжте більше калорійної їжі. А щоб не помилитися і бути впевненою в тому, що їжа, яку ви вживаєте, корисна і не зашкодить малюкові, подивіться наш курс Харчування годуючої мами без шкоди для дитини >>>

Користь і шкода

Щоб прийняти зважене рішення, чи можна мамі, що годує жуйку, давайте проаналізуємо її вплив на організм.

Яку користь приносить регулярне користування жувальною гумкою:

  1. Жуйка допомагає схуднути, прискорює обмінні процеси і знижує апетит,
  2. Вона підсилює слиновиділення, це допомагає очищенню зубів, а також здійснює масаж ясен,
  3. Жуйка заспокоює при стресі і підвищує концентрацію уваги.

Важливо! Гумкою можна замінити зубну щітку і зубну пасту, вона не позбавляє від неприємного запаху, не захищає від карієсу.

А тепер поговоримо про те, що ж шкідливого в цьому маленькому синтетичному грудочці:

  • при жуванні гумки більше 5 хвилин виділяється занадто багато шлункового соку, що призводить до проблем з органами травлення,
  • жуйка призводить до руйнування пломб, коронок і мостів. В цьому випадку, вам необхідно буде звертатися до стоматолога. Про те, наскільки це безпечно, читайте в статті: Чи можна мамі, що годує лікувати зуби? >>>,
  • вона містить шкідливу речовину аспартам, яке в організмі перетворюється в аспаргін, фенілаланін і метанол,
  • глутамат, що міститься в жуйку, призводить до загибелі нервових клітин, що особливо небезпечно для зростаючого організму малюка.

Знайте! Регулярне вживання харчових продуктів з аспартамом і глутамат здатне завдати більшої шкоди здоров'ю малюка.

Однак, все це вірно для високих концентрацій і регулярного жування гумки. Найчастіше жуйка при гв - це просто миттєва радість для мами.

Яку жуйку краще вибрати

  1. 20% жуйки складає гумова основа, 60% займають підсолоджувачі і ще 5% - це ароматизатори, барвники та інші добавки,
  2. Як не дивно, але дитячі жувальні гумки найбільш небезпечні. У них більш яскраві та насичені кольори і запахи.

Ці жуйки грубіші і після нетривалого жування починають гірчити,

  • Краще вибрати гумки без аспартама. Інші підсолоджувачі - це ксиліт, сорбіт або цукор,
  • Всесвітньо відомі марки жуйок більш безпечні і проходять більш строгий контроль, в порівнянні з підпільними виробниками гумок.

    Жуйка, шкода чи користь, що переважує? Вирішувати тільки вам. Годування малюка грудьми - це дивовижний дар природи, який дозволить нам подарувати дитині здоров'я, хороший імунітет, і створити необхідну базу для благополучного майбутнього дитини.

    Це - тонкий психологічний контакт між вами і малюком, для якого ви - весь світ. Будьте розсудливі і пам'ятайте, що здоров'я в ваших руках.

    Чи можна жувати жуйку мамі, що годує

    »Годує мама» Чи можна жувати жуйку мамі, що годує

    Жувальна гумка є дуже популярним продуктом, який використовується з метою нормалізації pH в ротовій порожнині. Багато людей відзначають зниження дратівливості і поліпшення концентрації під час вживання жувальної гумки. Так чи безпечний цей продукт для жінок в період годування грудьми?

    Будь-яка жуйка містить в собі хімічні компоненти, що роблять вплив на обмінні процеси і гормональний фон в організмі. Це важливо враховувати годуючим мамам.

    Дивіться відео: Жизнь в Бангкоке: секреты города. ЭКСПАТЫ Бангкок. Таиланд (Може 2019).

  • Loading...