Малюки

З якого віку дитині можна починати давати диню?

Pin
Send
Share
Send
Send


З настанням літа кожна людина отримує можливість зміцнити свій імунітет, отримавши необхідні вітаміни з дозрілих фруктів, овочів і ягід. Багато батьків, які не мають достатнього досвіду, задаються питанням, з якого віку можна давати диню дитині. Адже саме в ній міститься достатня концентрація мінералів і вітамінів, які так корисні нашому організму. Більшість фахівців схильна вважати, що диня сприяє правильному розвитку організму дитини, а також максимально зміцнює його імунну систему.

Корисні властивості

Якщо знати, з якого віку можна давати диню дитині і включити її в раціон харчування, то можна домогтися максимального позитивного ефекту.

  • Кровотворення. Диня містить в собі величезну кількість фолієвої кислоти (більше будь-якого сорту яблук майже в три рази).
  • Вітамін А і бета-каротин, присутні у фрукті, позитивно позначаються на зростанні і зорі крихти.
  • Завдяки наявності калію серцево-судинна система зміцнюється.
  • Аскорбінова кислота в значній мірі підвищує імунітет.
  • Магній і вуглеводи покращують нервову систему.
  • Диня - відмінне проносне засіб. Маючи в своєму складі клітковину, вона буде корисною для шлунково-кишкового тракту.
  • До корисних властивостей можна віднести наявність нікотинової кислоти, що сприяє організму в засвоєнні вуглеводів, білків і жирів.
  • Диня містить в собі достатню кількість пектину, який відповідає за виведення шлаків і токсинів.

Диня дітям до року

Практично всі фахівці єдині в думці, що диню не можна давати дітям до року. Якщо не дотримуватися рекомендацій, то можна зіткнутися з цілим рядом проблем:

  • Збоєм в роботі шлунково-кишкового тракту.
  • Діареєю або метеоризмом. Навіть організм дитини, яка досягла однорічного віку, не готовий до прийому в їжу великої кількості дині. Запропонуйте малюкові маленький шматочок стиглого фрукта, що не містить нітратів. Вводити диню в раціон краще окремо від іншої їжі.
  • Алергією. У тому випадку, якщо ви погодували динею малюка і спостерігаєте алергічну реакцію, то негайно зверніться за допомогою до лікаря.
  • Кишковою інфекцією. Необхідно пам'ятати, що неправильне зберігання дині може призвести до появи і подальшого розмноження мікробів, які небезпечні для незміцнілого організму малюка.

З якого віку можна давати диню дитині?

Як ви вже встигли помітити, диня здатна принести не тільки користь для організму малюка, але і завдати серйозної шкоди. Більшість молодих матусь турбує питання, диня - алерген для дітей чи ні. Будь-який лікар вам відповість, що при вживанні дині можливо прояв алергічної реакції у вигляді кропивниці. Необхідно дотримуватися нескладних правил, щоб не виникло проблем зі здоров'ям.

Перша порція не повинна перевищувати п'яти грамів. Потім поспостерігайте, не проявляються ознаки алергії у малюка. Якщо все в порядку, то поступово, протягом двох-трьох тижнів, збільшуйте порцію. Однак пам'ятайте, що вона не повинна перевищувати 200 грамів на добу для дитини, вік якого два роки. Якщо вашій дитині від року до двох, оптимальна порція - 100-150 грам.

Не варто пропонувати диню в якості солодкого десерту після прийому їжі. Найкращий варіант - подача у вигляді легкого перекусу. Надрізаний або недоїдений фрукт не варто залишати на столі, його необхідно зберігати тільки в холодильнику, щоб не допустити появи мікробів, які здатні призвести до харчового отруєння. Також не рекомендується давати малюкові диню, яка пролежала більше доби в розрізає вигляді.

Не давайте диню дітям, яким ще немає року. Винятком може стати випадок, якщо малюк має проблеми з нирками. Однак давати диню дитині можна, коли лікуючий лікар самостійно включить її в раціон.

Як правильно вибрати диню?

Ставтеся до процесу вибору дині максимально відповідально, тим більше, якщо збираєтеся годувати нею дитини. Насамперед необхідно звернути увагу на хвостик, який на відміну від кавунів, вкрай рідко залишається у дині. Якщо він є, то обов'язково повинен бути сухим.

Спробуйте натиснути на носову частину дині, яка не повинна бути надмірно м'яка або тверда. «Носик» стиглого фрукта злегка продавлюється, в міру пружний.

Ступінь зрілості дині можна визначити по запаху. Якщо в районі хвостика відчувається приємний ванільний аромат, то у вас в руках стиглий плід. Переспілі диня видасть себе різким і дуже важким запахом. Якщо вам не вдалося вловити ніякого аромату, то фрукт ще не дозрів.

Наступний спосіб, як вибрати диню, знайомий багатьом. Достатньо лише потьопала її по бочку і прислухатися. Перезрілий фрукт буде видавати дзвінкий звук, а ось в міру стиглий - глухий, зі своєрідним відлунням.

Зовнішність теж може багато чого розповісти про дині. Найголовніше - на поверхні не повинно бути ніяких ознак гнилі, темних плям і інших дефектів. Дозріла диня має рівномірний забарвлення, без будь-яких зелених смуг або плям. Ні в якому разі не купуйте фрукт, який має на своїй поверхні навіть найменші пошкодження. Всілякі надрізи, подряпини або лопнула шкірка створюють ідеальне підґрунтя для життєдіяльності хвороботворних бактерій, які здатні спровокувати виникнення сальмонельозу або навіть ботулізму.

нітратні дині

Якщо ви знаєте, як вибирати фрукти, а також з якого віку можна давати диню дитині, це зовсім не означає, що потрібно бігти в супермаркет і купувати ранні плоди. Як правило, вони є нітратними і апріорі не можуть бути корисними для здоров'я, тим більше маленького чоловічка. За зовнішнім виглядом неможливо визначити вміст нітратів в дині, однак якщо розрізати її, то відразу виявляються всі ознаки. Вона практично не матиме запаху, особливо помітними стануть поздовжні жилки, насіння плоду - порожні, з сірим відтінком.

знайте міру

Швидше за все, вашому малюкові, як і більшості інших дітей, дуже сподобається диня, яка має приємний і солодкий смак. Однак не потрібно потурати своїй дитині, який вередує і вимагає добавки. У всьому необхідно знати свою міру. Переїдання загрожує такими наслідками, як:

  • кишкові розлади,
  • порушення роботи серця.

Важливо пам'ятати, що подібні проблеми здатні з'явитися не тільки у малюків, а й у дорослих. Бережіть себе і своїх дітей!

Вітамінний склад дині

Диня дуже корисна. Давати її дітям потрібно обов'язково, головне - враховувати вік свого чада. Основні корисні властивості полягають в наступному:

  1. В наявності фолієвої кислоти у великій кількості, яка благотворно впливає на кровотворення.
  2. Дитина, поїдаючи м'якоть дині, отримує вітамін А і каротин, які сприяють зростанню дитячого організму і розвивають зір.
  3. Аскорбінова кислота, що міститься в дині, підтримує імунітет дитини.
  4. Калій сприяє вдосконаленню і зміцненню серцево-судинної системи і її функціонування.
  5. Дитина, вживаючи диню, не страждатиме запорами, так як м'якоть плоду містить клітковину, що надає легкий проносний ефект.
  6. Якщо давати малюкові диню, то його нервова система починає функціонувати правильно за рахунок магнію і легко засвоюваних вуглеводів, що містяться в плоді.
  7. Пектини допомагають очистити організм від токсинів і шлаків.
  8. Диня допомагає втамувати спрагу, оскільки містить багато води.
  9. Нікотинова кислота в вітамінному складі дині сприяє нормальному обміну жирів, вуглеводів і білків.

Звичайно, перш ніж давати дитині диню, необхідно переконатися, що його вік підходить для такого прикорму. Також важливо знати, чому педіатри не рекомендують грудничку давати диню.

Чому варто відмовитися від динного прикорму?

Незважаючи на всі переваги дині, все ж слід враховувати, що не завжди вона корисна малюкам, особливо якщо їх вік зовсім юний. Отже, шкода від цього продукту може бути наступним:

  1. Проблеми з шлунково-кишкового тракту. Диня дуже важка для дитячого організму, тому дітям до року цей фрукт не рекомендується, тим більше у великій кількості.
  2. Діарея, метеоризм. Ці наслідки можуть виникнути, якщо диню давати дитині разом з іншими продуктами. Запам'ятайте: цей фрукт потрібно їсти окремо, щоб не викликати небажаних реакцій організму.
  3. Алергічна реакція. Якщо вік дитини менше 12 місяців, давати диню слід дуже обережно, спостерігаючи за реакцією його організму. Якщо з'явився висип, роздратування, почервоніння або припухлості на тілі - терміново зверніться до педіатра за консультацією і припиніть вводити диню в дитячий раціон.
  4. Нітрати в плодах. Якщо диня вирощувалася на власному городі, за її безпеку можна не хвилюватися. Але якщо фрукт був придбаний на ринку або в магазині, велика ймовірність того, що він просто напханий шкідливими нітратами. Тому ніколи не купуйте ранні сорти. Краще дочекайтеся сезону, коли дині дозрівають природним чином. І пам'ятайте: нітратів завжди більше в м'якоті, розташованої біля кірки.
  5. Сприятливе середовище для розвитку патологічних мікроорганізмів. Якщо диню зберігати неправильно, в ній дуже швидко розмножуються мікроби. Це може викликати кишкову інфекцію, що досить небезпечно, коли дитина грудного віку.
  6. Диню не можна вживати при діабеті та хворобах травного тракту.

Як готувати кабачок для першого прикорму дитині - читайте тут читайте тут.

З якого віку дитині можна давати банан? Читайте тут https://jliza.ru/rebenku-banan.html.

Педіатр може порадити давати диню дитині у віці до року, якщо у нього спостерігаються проблеми з нирками. В інших випадках однорічний вік не є показником для вживання дині, оскільки вона - досить важкий для перетравлення дитячим організмом продукт. Також плід не рекомендується дітям, у яких спостерігається розлад шлунка.

Коли і як давати дитині диню?

Не тільки вік дитини важливий, коли вирішується питання про введення дині в дитячий раціон. Важливо розуміти, що найбільш корисними вважаються плоди, дозрілі в серпні-жовтні. При цьому плід повинен бути природно-жовтим, зелені плями неприйнятні. Зрозуміти, що диня стигла, можна по отсохшему хвостику. Звертайте увагу, чи немає на баштані будь-яких ушкоджень - тріщин, вм'ятин. Якщо вони є - відмовтеся від покупки.

Звертайте увагу на динний аромат - він повинен бути приємним, смачним, солодким. Будинки плід обов'язково помийте водою, обдайте його окропом. Тільки після цього розріжте, видаліть насіння і насолоджуйтеся ароматної бахчей.

Якщо дитина пробує диню вперше, краще дати йому невеликий шматочок. Прийнятний вік для такого прикорму - 1 рік. Незважаючи на це, спостерігати реакцію організму малюка після введення в раціон цього фрукта потрібно обов'язково.

Давати дитині диню, яка пролежала на столі більше 2 годин або зберігалася в холодильнику близько двох днів, не рекомендується - такий плід може бути небезпечним для здоров'я малюка. Крім того, баштан слід давати дитині в якості перекусу, а не основного блюда. Рекомендована порція для однорічної дитини - 100 г в день, для малюка після 2 років - 200 г.

Дітям до року давати диню не рекомендується, оскільки організм грудного немовляти не пристосований до перетравлювання подібної їжі. Як результат, можуть виникнути проблеми з шлунково-кишкового тракту і травленням: діарея, метеоризм, коліки, здуття.

Як визначити нітрати в плоді?

Купуючи диню, зверніть увагу на наступні ознаки:

  1. Наявність неприродних прожилок в м'якоті і на шкірці фрукта.
  2. Присутність волокон сірого кольору всередині плоду у м'якоті з насінням.
  3. Усередині немає повних насіння, замість них - «пустушки».
  4. У розрізі у самій кірки видно яскраво-жовта смуга.

Якщо виявлений хоч один з перерахованих ознак, знайте: такий продукт містить небезпечну кількість нітратів, а тому давати його дитині, та й дорослому теж, не можна ні в якому разі. Ставтеся до покупки продуктів уважно. Бережіть себе і своє чадо!

Коли можна давати дитині диню?

Диня - це фрукт, який досить довго перетравлюється в шлунку. Саме тому лікарі не рекомендують вживати її у великих кількостях. Дуже складно перетравлюється вона дитячим незміцнілим шлунком. До року її доведеться виключити з дитячого меню. Після 12 місяців малюку можна давати спробувати невеликий шматочок плоду і простежити за реакцією його організму. Якщо все в порядку, то можна включати фрукт в його меню, але всього пару маленьких скибочок.

А ось Євген Комаровський на питання «Коли давати дитині диню?» Відповідає так: «Після двох років». На його думку, вона може викликати діарею і здуття живота. Якщо після вживання дині ви помітили, що на тілі дитини з'явилися червоні плями, це говорить про виникнення алергічної реакції. Необхідно терміново звернутися до лікаря і виключити продукт з дитячого меню.

В якому вигляді можна давати диню?

Дітям можна давати тільки диню, вирощену на власному городі. Якщо у вас немає такої можливості, купуйте її під час природного дозрівання. Відмовтеся від покупки ранніх сортів - в них міститься велика кількість нітратів, які можуть викликати алергічну реакцію і отруєння. Диню бажано давати в перервах між прийняттям їжі - в цьому випадку вона краще перетравлюється. Обов'язково зрізайте шкірку, адже біля неї накопичується найбільша кількість нітратів. Не можна давати диню дитині, якщо у нього:

  • цукровий діабет,
  • проблеми з шлунково-кишковим трактом,
  • проблеми з нирками

Якщо таких проблем немає, диню дітям можна їсти.

Диня містить фолієву кислоту, вітамін А, аскорбінову кислоту, клітковину. Завдяки цьому її корисно давати дітям для:

  • поліпшення кровообігу і гостроти зору,
  • зміцнення серцевого м'яза і нервової системи,
  • налагодження обміну речовин,
  • позбавлення від токсинів в організмі.

Диня містить велику кількість води, тому вона допоможе заповнити її недолік в організмі. А про інших корисних овочах і фруктах можна почитати в цій статті

Про корисні властивості диню також дивіться відео

Як правильно вибрати?

Плоди дуже часто містять нітрати, тому їх потрібно правильно вибирати. Для цього необхідно звернути увагу на її зовнішній вигляд. Про присутність нітратів свідчить:

  • наявність велике кількості прожилок, а також пустот в насінні,
  • наявність сірих волокон в насіннєвий частини,
  • смуга насиченого жовтого кольору в області шкірки.

Диня обов'язково повинна бути цілою, без надрізів і тріщи, з сухим хвостиком. Колір повинен бути максимально однорідним. Якщо на поверхні присутні зелені плями, то це говорить про незрілість фрукта. Він може викликати серйозне отруєння. Плоди можна зберігати тривалий час, оскільки в них швидко розвиваються мікроби.

Багатьох батьків хвилює питання: «Чи можна давати дитині диню?». На думку лікарів, фрукт краще давати малюкові після 12 місяців в обмежених кількостях. Ні в якому разі не можна давати диню грудничку. Перед введенням його в меню бажано порадитися з лікарем.

Сподобалася стаття? Опублікуй її в соціальній мережі

Негативні реакції на диню

Через велику кількість клітковини диня важко перетравлюється, тому її радять їсти окремо від іншої їжі. Кормі того, вона перетравлюється не в шлунку, а в кишечнику, проходячи туди транзитом відразу після їжі. Тому не можна їсти цю ягоду-фрукт як десерт, причому ні дорослим, ні дітям. Затримавшись в шлунку, вона викличе бродіння, здуття, нудоту.

Які негативні реакції на диню можуть бути у дитини.

  • Нудота, діарея і посилене газоутворення.
  • Отруєння нітратами, якщо продукт неякісний.
  • Алергія.

Диню потрібно зберігати тільки в холодильнику, в ній буквально за 2-3 години може розвинутися патогенна мікрофлора. З'ївши неправильно зберігалася диню, дитина підхопить найсильнішу кишкову інфекцію. Тут вже не важливо, з якого віку можна давати дитині диню: мова йде про отруєння будь-якої людини.

Велика кількість цукру в дині робить її продуктом, забороненим при цукровому діабеті. Дітей з цим діагнозом можна пригощати солодким фруктом.

Правила годування дітей динею

Маючи уявлення про те, з якого віку можна давати дитині диню, обов'язково врахуйте правила прикорму.

У перший раз дайте малюкові маленький шматочок розтертої стиглої дині або чайну ложечку динного соку. Слідкуйте за реакцією травної та імунної системи. Погано: дитина покрився висипом, почалася кропив'янка, з'явився нежить, набряк губ, пронос, блювота. Ці симптоми свідчать про алергію або непереносимості. Потрібно звернутися до лікаря і відкласти знайомство з продуктом на кілька років.

Не годуйте дитину динею після їжі. Хибна ягода не сполучається ні з одним продуктом. Її не можна підсолоджувати медом і навіть запивати чаєм або соком. Найкраще зробити динний перекус через 1,5-2 години після прийому їжі і як мінімум за годину до наступної трапези. Динний десерт ідеальний як другий сніданок, полуденок.

Дитині до трьох років давайте диню дрібно нарізаною і стежте, щоб він їв за столом, акуратно. Шматочки дині слизькі, ними легко вдавитися.

Не начинайте прикорм и не кормите дыней болеющего ребенка, особенно если нарушено пищеварение или есть заболевания желудка.

Давайте маленькому сладкоежке только свежеразрезанную дыню. Якщо плід розрізали понад дві години тому і весь цей час він стояв при кімнатній температурі, то процеси бродіння в солодкої динної м'якоті вже почалися. Це означає, що вона потенційно небезпечна для здоров'я малюка. І чим довше термін неправильного зберігання, тим більша небезпека.

Зберігати розрізану диню можна тільки в холодильнику, причому не більше доби. Яка пережила цей термін неправдиву ягоду давати дитині не можна. Зріз потрібно щільно закрити харчовою плівкою або чистою тканиною, щоб уповільнити процес розростання спор цвілі - причини важких кишкових отруєнь несвіжим фруктом.

Як вибрати диню для малюка і всієї родини

Стигла диня дарує радість і здоров'я, а незріла або напхана нітратами здоров'я серйозно підриває. Щоб не допустити хімічного отруєння, дуже важливо правильно вибрати плід.

Перше правило - не купувати диню не в сезон, тобто раніше, ніж наприкінці серпня - вересня. Перші дині зривають зеленими і підгодовують хімічними речовинами для прискореного визрівання. Плід накопичує нітрати, і отруєння токсичною хімією цілком можливо.

Ознаки стиглої якісної дині сорту Торпеда

  • Немає чорних плям, вм'ятин і глибоких тріщин.
  • Вага плоду від 3 до 5 кілограм (середній розмір). Маленькі дині не варто купувати. Вони або недостиглі, або отримували мало поживних речовин. Занадто великий розмір дині може побічно вказувати на те, що плід перегодований стимуляторами росту.
  • Колір стиглої дині світло-жовтий. Зеленуватий відтінок явно натякає на незрілість помилкової ягоди, я занадто яскравий жовтий - на високий вміст нітратів.
  • У стиглого плода на шкірці видно помаранчеві прожилки. Якщо вони зелені, диня незріла.
  • Носик стиглої дині м'який, легко подається при натисканні. Якщо носить жорсткий, диня зелена.
  • Хвостик стиглої дині сухий, але не пересушене. Товстий, зелений хвостик - вірна ознака, що диню зрізали занадто рано.
  • Стук по стиглої дині глухий.
  • Пахне стигла нерозрізаного диня так, як пахне м'якоть. Недозрілий плід нічим не пахне або пахне травою.
  • Розрізана здорова диня не має прожилок і яскравою жовтою смужки біля кірки. Все це - ознаки нітратів.
  • Насіння стиглого плода щільні, великі, добре сформовані. Їх можна їсти. Якщо диня незріла, її насіння порожні.

Перед тим як розрізати, диню слід ретельно вимити щіткою під проточною водою, а після ошпарити окропом. Це обумовить зараження небезпечними мікроорганізмами.

Користь для дитини

Корисні властивості дині визначають природні речовини, що входять до складу ніжною м'якоті.

Баштанних культур містить велику кількість води, вітаміни B, C, E, PP, клітковину, бета-каротин і значний комплекс мінералів.

Особливу цінність для зростаючого організму представляють: фолієва, пантотенова і нікотинова кислоти, магній, кальцій, натрій, калій, кобальт, триптофан. Беручи участь в складних біологічних процесах, вони сприяють:

  • зміцненню імунної системи,
  • оптимальному перебігу всіх видів обміну,
  • виведенню з організму шлаків і інших шкідливих речовин,
  • підтримці здоров'я шкіри і волосся,
  • нормалізації процесів травлення,
  • стимуляції функції кровотворення,
  • зміцненню серцево-судинної і нервової систем,
  • поліпшенню сну і настрою.

Диня або кавун?

Як і в кавуні, в дині міститься майже 90% води. Але за час дозрівання вона встигає запастися поживними речовинами в більшому обсязі, в чому значно перевершує свого баштанного сусіда:

  • динею можна не тільки втамувати спрагу, але і голод, так як вміст жирів і вуглеводів в ній вище,
  • в 2 рази більше клітковини, яка виводить шлаки і представляє харчову цінність для корисних мікроорганізмів кишечника,
  • в 100 г м'якоті міститься 36,7 мг аскорбінової кислоти (в кавуні - 8,1 мг), що грає важливу роль в зміцненні дитячого імунітету і засвоєнні заліза,
  • в 4 рази більше бета-каротину (попередника вітаміну A), що володіє потужним антиоксидантну дію,
  • в 2-2,5 рази підвищений вміст калію, натрію, кальцію, фосфору, нікотинової кислоти, в яких особливо потребує зростаючий організм.

Можлива шкода в дитячому віці

Незважаючи на масу корисних властивостей, динька дійсно може завдати шкоди здоров'ю дитини у випадках:

  • Вживання в їжу перших динь, не в строк з'явилися на прилавках. Як правило, це продукція ненадійних фермерів, які використовують велику кількість азотистих добрив. Нітрати представляють серйозну небезпеку, перетворюючись в організмі нітрити. Останні зв'язуються з гемоглобіном крові і порушують доставку кисню до органів. Як наслідок - порушення функцій печінки, імунної та нервової системи, обміну речовин.
  • Недостатню обробку (або її відсутності) перед нарізуванням дині. На шорсткою поверхні накопичується бруд, пил і маса шкідливих мікробів, що викликають важкі кишкові інфекції. У теплу пору року вони інтенсивно розмножуються на кірці, а при нарізанні легко потрапляють всередину плода. Тому обробка передбачає не тільки миття щіткою під проточною водою з милом, а й ополіскування окропом.
  • Ігнорування вікових обмежень. Дієтологи відносять диню до «важким» продуктам, які вимагають для перетравлення значних зусиль з боку шлунково-кишкового тракту. Для маленької дитини це може стати непосильним завданням і обернутися порушенням травлення: здуттям живота, нудотою, рідким стільцем.

Кому не можна?

Перелік протипоказань до вживання дині обмежується:

  • віком дитини до 1 року,
  • на цукровий діабет,
  • порушенням травлення (рідкі випорожнення),
  • алергією.

До факторів ризику відноситься і спадковість: у дітей в 2 рази підвищується ймовірність розвитку алергічної реакції при наявності такої у одного з батьків.

Тому до «першої пробі» потрібно підійти відповідально: дати дитині не більше 0,5 ч. Л. дині у вигляді кашки і спостерігати за станом травлення і шкірних покривів протягом 1-2 днів.

При захворюваннях шлунка і кишечника в дитячому віці обов'язкова попередня консультація педіатра.

Поради медиків

Фахівці одностайні в думці, що поспішати з введенням в дитячий раціон дині можна. Педіатр Є. Комаровський радить почати перше знайомство з «сонячним ласощами» не раніше 2-річного віку.

На думку дієтолога Марини Студенкіним, дитина готова до вживання дині тільки до 3 років. У цьому віці травна система відреагує на новий продукт без негативних проявів: метеоризму і бродіння в кишечнику. Головне - проявляти помірність і не нехтувати рекомендованими нормами.

Лікар-дієтолог Т. Новощекіна нагадує, що небезпечні нітрати накопичуються ближче до кірці. Тому дитині потрібно пропонувати шматочок з серединки. З'їсти диньки краще відразу: навіть при зберіганні в холодильнику нітрати можуть перетворюватися в нітрити.

питання вибору

Санітарними службами проводиться велика робота по організації точок торгівлі динями, забезпечення їх правильного зберігання і контролю вмісту не тільки нітратів, а й радіонуклідів, пестицидів, солей важких металів, ступеня бактеріального забруднення. Гарантією якісного придбання стане наявність сертифіката у продавця.

Наглядові відомства забороняють купувати дині з вирізаним шматочком (для визначення зрілості) або розрізані на частини і упаковані в харчову плівку. У цьому випадку ймовірність попадання бактерій всередину плода зростає в рази.

Стигла диня має ряд характерних ознак:

  • рівне фарбування без зелених і бурих плям,
  • цілісність шкірки без тріщин, вм'ятин, проколів,
  • стійкий аромат, що посилюється в теплу погоду,
  • глухий звук при постукуванні,
  • пружна на дотик шкірка,
  • сухий «хвостик» і податливий при натисканні «носик».

Як уникнути нітратів?

Фахівці настійно радять купувати дині в сезон їх масового збору - це кінець серпня і початок вересня. Перевагу слід віддавати дині середніх розмірів, так як великі екземпляри можуть містити нітрати.

Визначити наявність нітратів у дині можна за такими ознаками:

  • яскрава жовта смуга між кіркою і м'якоттю,
  • порожні насіння в волокнах сіруватого кольору,
  • помітні білі прожилки в м'якоті.

Користь і шкода кавунів

Найкориснішим властивістю кавуна є наявність клітковини, яка добре очищає кишечник. Особливо корисна клітковина дітям, у яких спостерігаються часті закрепи. Також в своєму складі плід містить:

  • легкозасвоювані цукру,
  • фолієву кислоту,
  • з'єднання заліза,
  • пектини і магній,
  • фруктозу.

З якого віку і зі скількох місяців можна годувати дітей кавуном? Лікарі дозволяють вживати кавун з 11-12 місяців. Однак деякі дієтологи рекомендують давати кавун, коли дитині виповниться п'ять років.

Педіатри впевнені, що позбавляти малюка корисного харчового продукту не слід, і однорічній дитині можна давати кавун в якості додаткового прикорму.

Для кожного віку існують певна міра припустимого прийому солодкої ягоди - кавуна. Так, дітям до двох років можна давати не більше 50 грам продукту в день, дітям в три роки - 150 грам. При цьому не поспішайте нагодувати малюка першими плодами: почекайте, коли відбудеться природне дозрівання.

Ранні плоди не можна давати підліткам до 11-ти років, також їх можна вживати вагітним і годуючим жінкам.

Користь і шкода дині

Диня в своєму складі містить:

  • фолієву кислоту,
  • бета-каротин,
  • аскорбінову кислоту,
  • нікотинову кислоту,
  • пектини і клітковину,
  • легкозасвоювані цукру,
  • калій.

Диня заспокійливо діє на нервову систему, сприяє зростанню і правильному розвитку обміну речовин. М'якоть плоду покращує перистальтику кишечника і ліквідує запори.

Зі скількох років можна вводити в раціон диню? Не раніше віку одного року!

Диня не є небезпечною для здоров'я, але важко піддається переварюванню. Дитячий організм до року не може впоратися з повноцінним засвоєнням продукту, тому давати диню до року строго заборонено.

Ви знали, що в інтернет-магазинах можна здійснювати покупки зі ЗНИЖКАМИ ДО 70% цілий рік !? Дізнайтеся в яких магазинах розпродажі дитячих товарів йдуть прямо зараз!

Алергічна реакція на баштанні

Як проявляється алергія на баштанні? Алергія на диню і кавун буває у людей будь-якого віку, які не переносять цвітіння амброзії. Така реакція організму на алерген можлива в двох випадках:

  1. при зниженому імунітеті,
  2. при порушенні функцій шлунково-кишкового тракту.

У разі порушення функціональності ШКТ (дисбактеріоз, запальні процеси) в кров потрапляють не повністю розщеплені елементи їжі, що викликає розлад і дисбаланс усієї системи.

До симптомів алергії на баштанні відноситься:

  • свербіж і набряк тканин в області губ і горла,
  • кашель і закладеність носа,
  • контактна кропив'янка.

Після вживання дині алергія може мати і такий прояв:

  • запаморочення і головний біль,
  • блювота, пронос і нудота,
  • напади задухи.

Алергія в своєму крайньому прояві може викликати анафілактичний шок, який може привести до критичного стану. У цьому випадку ніякого самолікування бути не повинно: слід терміново викликати бригаду швидкої допомоги.

Що робити, якщо після вживання баштанних (особливо дині) дитина паплюжить? Чи свідчить це про те, що він отруївся? Якщо ви дали баштанні дитині після року, і у нього виник пронос без інших проявів алергічної реакції, значить, шлунково-кишкового тракту просто не зміг впоратися з обробкою продукту.

Чому таке відбувається? Баштанні перетравлюються кишечником, а не шлунком. Якщо ви нагодували малюка динею відразу після їжі, алергія тут ні до чого: продукт не зміг потрапити в кишечник своєчасно. В результаті вийшов пронос через неперетравленого продукту.

Що робити при токсикозі?

Ранні кавуни часто викликають токсикоз у дітей. Як зрозуміти, що малюк отруївся, і що робити? Алергія чимось схожа на симптоми отруєння баштанними. Як не переплутати? Ознакою токсикозу, крім позначених симптомів алергії, може бути:

  1. прискорене дихання,
  2. зміна пульсу,
  3. млявість і пронос,
  4. іноді підвищення температури.

Також характерні больові відчуття в шлунку і області печінки. Дитина до року не зможе нічого толком пояснити, тому слід перевірити частоту пульсу і температуру. Важливо відзначити, з якого часу почалося прояв симптомів. Якщо такий стан з'явилося після вживання баштанних, потрібно відразу викликати швидку.

Що потрібно робити до приїзду швидкої:

  • дати випити підсолену воду,
  • викликати блювоту,
  • поставити клізму.

Ніякого ліки не давайте і самолікуванням не займайтеся: це може погіршити стан малятка.

заходи профілактики

Зі скількох років можна годувати малюка баштанними, ми з'ясували. Тепер важливо визначити, як правильно підготувати плоди до прийому їжі.

  1. Купуйте плоди тільки під час повного дозрівання.
  2. Не годуйте дітей зіпсованими або пом'ятими продуктами.
  3. Після розрізання плоди дозволяється зберігати в холодильнику не більше доби.

Не давайте малюкові занадто багато дині або кавуна: від переїдання може бути пронос. Помірність в харчуванні - запорука дитячого здоров'я. Привчайте малюка до даних продуктів не раніше 11-12 місяців від роду.

Запам'ятайте, що 11-місячному малюку з поганою роботою кишечника вживати баштанні можна. Зачекайте до п'яти-шести років: до цього віку травні функції нормалізуються.

Як позбутися від розтяжок після пологів?

Для лікування післяпологових розтяжок рекомендується використовувати зовнішні засоби, що поліпшують клітинне харчування і еластичність шкіри, стимулюють утворення колагену, що забезпечують тривале зволоження.

В якому вигляді давати?

Знайомство малюків старше року починають з маленького шматочка свіжого плоду. Його дають в якості перекусу після сніданку, що не поєднуючи з іншими продуктами. До кінця дня спостерігають за реакцією дитини і при відсутності алергії або порушень травлення на наступний день порцію дині збільшують. Дитині 1-2 років можна давати в добу максимум 100 г м'якоті дині, а малюкам постарше можна запропонувати 200 г цього соковитого ласощі в день.

Поради щодо вибору

Не можна купувати для дитини ранню диню, дочекайтеся природного часу дозрівання цієї баштанної культури (кінця літа).

Виберіть для дитячого харчування жовтий плід з приємним солодкуватим ароматом і сухим хвостиком. Не купуйте диню з ушкодженнями або вм'ятинами, а вдома обов'язково помийте плід під проточною водою (також рекомендується обдати його окропом).

Розрізавши продукт, уважно огляньте розріз - в м'якоті не повинно бути прожилок або яскраво-жовтої смуги поряд з кіркою. Такі ознаки свідчать про великий зміст нітратів. Також всередині не повинно бути порожніх насіння, оскільки вони вказують на незрілість плода.

Не давайте дитині диню, яка зберігалася розрізаної при кімнатній температурі більше двох годин або в холодильнику довше 24 годин.

Що робити, якщо виникла алергія?

Якщо малюк спробував диню вперше і відреагував на неї висипом, почервонінням шкіри або іншими симптомами алергії, новий продукт відміняють і пробують ввести в раціон вже в наступний сезон. При вираженій алергії дитини слід показати лікарю, щоб він порекомендував відповідний антигістамінний препарат.

Дивіться відео: Збірка пісень ХОДИТЬ ГАРБУЗ ПО ГОРОДУ та інші українські народні пісні й музичні мультфільми (Грудень 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send